CreatripTeam

Selama musim liburan panjang di Korea, menikmati makanan lezat yang tinggi karbohidrat dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan kadar gula darah yang tidak stabil. Aktris Go So-young membagikan caranya dalam mengelola hal ini setelah menjalani pemeriksaan kesehatan. Meskipun ia sangat menyukai mi, ia beralih ke 'mi farro', yang dikenal membantu mengendalikan berat badan dan gula darah. Mi ini sepenuhnya terbuat dari farro, sejenis gandum yang kaya pati resisten, sehingga memperlambat pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama—cocok untuk mengurangi kebiasaan ngemil setelah makan. Go So-young memuji rasa dan teksturnya, serta menikmatinya dalam berbagai jenis masakan. Para ahli menyarankan mengganti mi biasa dengan mi ini dapat membantu mengelola berat badan dan gula darah setelah liburan, namun mereka merekomendasikan agar perubahan pola makan juga diimbangi dengan olahraga teratur dan penyesuaian gaya hidup.