CLEAN CARE Mapo Review | Pengalaman Perawatan Tubuh langsung di Seoul

Terakhir diperbarui: 22 September 2026

Saat bepergian di Korea, Anda mungkin berjalan sepanjang hari dan menikmati banyak makanan lezat, membuat tubuh terasa lebih berat dari biasanya...!

Terutama menjelang akhir perjalanan, kaki Anda mungkin membengkak dan kelelahan dapat menumpuk di tubuh. Meski begitu, sayang rasanya menghabiskan satu hari penuh untuk beristirahat dan melewatkan waktu berharga untuk berwisata.

Itulah mengapa hari ini, kami mengunjungi CLEAN CARE secara langsung, di mana Anda bisa menerima bukan hanya pijat sederhana, tetapi juga perawatan untuk kelelahan, manajemen berat badan, dan pembentukan tubuh!

Jika Anda tertarik dengan penurunan berat badan dan pembentukan tubuh atau sekadar merasa berat setelah makan dan banyak berjalan selama perjalanan Anda di Korea, ini adalah tempat yang patut dicatat!

👇 Klik tautan di bawah untuk melihat lebih banyak! 👇

Bagaimana cara memutuskan apakah CLEAN CARE Mapo cocok untuk perjalanan Anda?

Pilih ini jika Anda menginginkan sesi perawatan tubuh pribadi yang dipimpin oleh konsultasi dekat Mapo Station; pilih klinik medis jika Anda membutuhkan diagnosis atau perawatan untuk nyeri, pembengkakan, atau masalah kesehatan lainnya.

• Setelah memeriksa kondisi tubuh Anda saat ini melalui konsultasi dan pengukuran InBody, Anda dapat menerima manajemen diet dan pembentukan tubuh secara sistematis.
• Melalui terapi pemanasan Bio Photon sekitar 40 menit, Anda bisa mendorong pengeluaran keringat yang cukup dan fokus pada manajemen diet, pembengkakan, serta garis tubuh, disertai perawatan tubuh lanjutan.
• Menggabungkan terapi panas dengan perawatan tubuh intensif membantu merilekskan otot yang kencang dan tegang, sambil mendukung manajemen bentuk tubuh dan garis tubuh secara keseluruhan.
• Terletak dekat Mapo Station, fasilitas ini mudah dijangkau, menawarkan janji malam dan akhir pekan, serta menyediakan bantuan dasar dalam bahasa Inggris, membuatnya nyaman untuk pelancong internasional.

CLEAN CARE | Kunjungan Kami

Ketika Anda banyak berjalan dan menikmati makanan lezat selama perjalanan Anda ke Seoul, Anda mungkin tiba-tiba merasa berat dan kembung. Hari ini, kami mengunjungi CLEAN CARE, sebuah pusat perawatan diet dan pembentukan tubuh khusus yang terletak di Mapo!

CLEAN CARE C.L.E.A.N. berarti “Client Lab. Esthetic Anti-aging Nutrition.” Yang membuatnya istimewa adalah bahwa ini lebih dari sekadar tempat pijat. Ini adalah pusat perawatan menyeluruh yang menawarkan segala sesuatu mulai dari perawatan tubuh dan perawatan kulit hingga panduan diet dan nutrisi.

Setelah memeriksa kondisi tubuh Anda saat ini dengan analisis InBody, Anda bisa menikmati terapi pemanasan Bio Photon dan perawatan tubuh khas CLEAN CARE. Ini adalah tempat yang bagus bukan hanya untuk perawatan diet dan pembentukan tubuh, tetapi juga untuk meredakan kelelahan dan pembengkakan yang menumpuk selama perjalanan Anda.

Ruang Perawatan Tubuh Profesional dengan Suasana Tenang dan Nyaman

Saat pertama kali Anda melangkah masuk ke CLEAN CARE, suasana yang tenang dan nyaman langsung terasa.

Warna utama toko adalah cokelat, hijau mint, dan gading. Karena ini terutama ruang untuk perawatan dewasa, cokelat tua digunakan sebagai warna dasar, sedangkan hijau mint dan gading menambah aksen untuk menciptakan suasana yang terasa nyaman dan cerah.

Produk yang benar-benar digunakan untuk perawatan di CLEAN CARE ditata rapi di satu sisi toko. Bisa melihat secara jelas produk apa yang mereka pakai membuat saya merasa lebih yakin dengan layanan tersebut. Itu juga memberi kesan bahwa ini lebih dari sekadar tempat pijat, ini adalah ruang profesional yang didedikasikan untuk merawat tubuh dan memperbaiki postur.

Saya juga terkesan bagaimana setiap detail dipertimbangkan dengan cermat, mulai dari tata letak ruang hingga produk yang digunakan selama perawatan.

CLEAN CARE memiliki ruang perawatan terpisah, jadi Anda bisa menikmati perawatan dengan lebih nyaman tanpa khawatir dipandang orang lain. Seluruh ruang juga dijaga rapi dan bersih, yang membuat saya merasa rileks selama perawatan.

Kamar mandi juga dijaga sangat bersih, memberi saya kesan bahwa kebersihan menjadi prioritas di seluruh toko.

Sekarang, mari lihat perawatan yang saya alami sendiri di CLEAN CARE.

Konsultasi Pra-Perawatan

Ketika Anda tiba di CLEAN CARE, perawatan Anda tidak dimulai langsung. Pertama, Anda akan menjalani konsultasi tentang kondisi fisik Anda saat ini dan kekhawatiran yang mungkin Anda miliki. Anda dapat membahas kebiasaan gaya hidup sehari-hari, manajemen berat badan, dan area tubuh tertentu yang ingin Anda fokuskan, lalu memutuskan bagian mana yang ingin difokuskan.

Saya memberi tahu mereka bahwa tubuh saya cenderung mudah bengkak, dan bahwa belakangan ini, setelah banyak berjalan kaki, seluruh tubuh saya terasa agak berat.

Setiap orang punya tipe tubuh dan kekhawatiran yang berbeda, jadi saya menghargai bahwa mereka memeriksa kondisi saya saat ini sebelum memulai, bukan langsung memakai perawatan yang sudah ditentukan.

Jika Anda rutin mengatur pola makan, ada baiknya juga membicarakan kebiasaan makan Anda sehari-hari dan kekhawatiran apa pun tentang berat badan Anda!

Pemeriksaan Berat InBody & Sebelum Perawatan

Setelah konsultasi, kami menjalani pemindaian InBody dan memeriksa berat badan kami.

Saat itulah mulai terasa bahwa saya benar-benar datang ke klinik manajemen diet, haha.

Daripada hanya memeriksa bentuk tubuh dari luar, pemindaian InBody memberikan gambaran rinci tentang komposisi tubuh Anda saat ini. Konsultasi dan perawatan kemudian disesuaikan berdasarkan hasil tersebut. Berat badan Anda juga diperiksa sebelum perawatan dan diukur lagi setelah semua selesai, sehingga Anda bisa membandingkan perbedaan sebelum dan sesudah.

Kami biasanya sedikit gugup saat naik timbangan, tetapi kali ini, saya benar-benar penasaran melihat bagaimana kondisi akan berubah setelah perawatan!

Mengenakan Pakaian Perawatan

Setelah selesai pengukuran, saya berganti ke pakaian perawatan yang disediakan sebelum memulai sesi.

Karena perawatan Bio Photon yang menyusul menghangatkan seluruh tubuh dan bisa membuat Anda banyak berkeringat, saya mengganti pakaian terlebih dahulu agar bisa menerima perawatan dengan nyaman.

Semua kebutuhan pokok juga tersedia dengan baik di toko. Pakaian dalam sekali pakai, gaun perawatan, pengering rambut, dan barang dasar lainnya disediakan, jadi praktis karena saya tidak perlu membawa banyak barang.

Terutama, Anda berkeringat lebih dari yang diperkirakan selama perawatan Bio Photon, jadi sangat menyenangkan bisa membersihkan diri dan mengeringkan rambut setelah sesi. Saya juga suka bahwa saya bisa berkunjung dengan mudah tanpa khawatir tentang apa yang harus dibawa, bahkan saat sedang bepergian.

Perawatan Termal Bio Photon

Sekarang, perawatan utama di 'CLEAN CARE' dimulai!

Perawatan pertama berlangsung sekitar 40 menit terapi cahaya Bio Photon.

Perawatan termal Bio Photon menggunakan energi panas dari spektrum inframerah jauh untuk menghangatkan tubuh. Di CLEAN CARE, ini digunakan sebagai program termal untuk penurunan berat badan dan pengelolaan bentuk tubuh.

Saat Anda berbaring nyaman di dalam perangkat, tubuh Anda perlahan menghangat dan Anda secara alami mulai berkeringat. Awalnya terasa hangat menyenangkan, namun seiring berjalannya waktu, panas menyebar ke seluruh tubuh saya dan akhirnya saya berkeringat jauh lebih banyak dari yang saya duga!

CLEAN CARE menjelaskan bahwa terapi cahaya Photon membantu menghangatkan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme yang sehat, serta mendukung pengeluaran kelembapan dan limbah melalui berkeringat cukup, juga penurunan berat badan dan pengelolaan bentuk tubuh secara keseluruhan.

Ini sangat berguna bagi mereka yang ingin mengelola berat badan dan garis tubuh, karena Anda dapat menerima perawatan sambil memeriksa kondisi saat ini bersama hasil InBody yang diukur sebelumnya.

Setelah berbaring dengan nyaman sekitar 40 menit dan berkeringat cukup, saya merasa jelas lebih segar dan lebih ringan dibanding sebelum perawatan.

Namun, perubahan berat segera setelah perawatan pemanasan juga bisa dipengaruhi oleh kehilangan cairan sementara karena berkeringat. Daripada melihat ini sebagai pengurangan lemak tubuh langsung setelah satu sesi perawatan, lebih baik memikirkannya sebagai program yang mendukung penurunan berat yang konsisten dan pengelolaan bentuk tubuh.

Awalnya tidak langsung menjadi panas. Sebaliknya, tubuh saya secara bertahap menghangat seolah-olah dibungkus lembut oleh kehangatan, membuat pengalamannya lebih nyaman dari yang saya kira.

Saya bertanya-tanya, 'Benarkah saya akan berkeringat sebanyak itu?' namun setelah beberapa saat, tubuh saya perlahan mulai terasa hangat.

Lalu, pada suatu titik, saya mulai berkeringat, dan menjelang akhir sesi, tubuh saya penuh keringat dari kepala sampai kaki! Menarik bahwa seluruh tubuh saya menjadi hangat dan mulai berkeringat meskipun saya berbaring nyaman tanpa terus bergerak, berbeda dari saat berolahraga.

Terutama saat bepergian di Korea, Anda cenderung terus menikmati makanan lezat seperti daging, sup, dan camilan malam, dan berjalan-jalan sepanjang hari kadang membuat tubuh terasa lebih berat dari biasanya.

Sebelum perawatan saya juga merasa sedikit terbebani, tapi setelah berkeringat cukup banyak, saya pribadi merasa jauh lebih segar dan ringan!

Perawatan Tubuh Dilakukan Langsung oleh Chiropractor

Ingin mendapatkan betis yang tampak lebih halus?

Setelah menghangatkan tubuh secara menyeluruh dengan Bio Photon, saatnya untuk perawatan garis tubuh utama. Kami memulai dengan betis, yang biasanya merupakan area pertama yang membengkak dan menumpuk kelelahan.

Perawatan betis CLEAN CARE mencakup seluruh bagian depan, sisi, dan belakang betis, dari pergelangan kaki hingga di atas lutut. Ini sangat direkomendasikan bagi mereka yang sering berjalan atau berdiri dan betisnya mudah terasa berat, bagi yang khawatir betis yang kencang dan tegang, serta bagi yang menginginkan garis betis yang lebih halus dan terlihat lebih tegas.

Setelah seharian menjelajahi Seoul, kakiku terasa berat dan betisku cukup pegal. Setelah terapis dengan hati-hati memijat setiap area yang kaku, rasanya jauh lebih segar dari yang saya kira.

Alih-alih terasa seperti pijatan ringan, perawatan ini tampak melepaskan ketegangan pada betis saya sekaligus membentuk penampilan keseluruhan kaki saya.

Perawatan sangat menyeluruh dari pergelangan kaki ke atas, jadi saya rasa ini pilihan yang bagus bagi mereka yang khawatir tentang bentuk tubuh bagian bawah atau yang kakinya terasa lelah setelah banyak berjalan selama perjalanan.

Paha atas pada foto adalah yang dirawat terlebih dahulu. Ketika saya membandingkannya dengan kaki yang belum dirawat, saya pribadi merasa garis betis terlihat sedikit lebih halus dan lebih tegas, dan rasa bengkaknya tampak berkurang secara nyata.

Sangat menarik bisa langsung membandingkan kedua sisi. Haha. Setelah perawatan selesai, garis-garisnya terlihat jauh lebih rapi, dan kaki saya terasa jauh lebih nyaman dan ringan, jadi saya sangat puas!

Perawatan fokus untuk lengan atas yang mengganggu juga!

Setelah betis, saya menerima perawatan fokus untuk lengan. Bahkan saat diet, lengan bisa menjadi salah satu area tersulit untuk dibentuk sesuai keinginan. Perawatan ini khususnya populer di kalangan mereka yang khawatir tentang area kencang di lengan atas atau garis lengan yang tampak tidak merata.

Di CLEAN CARE, perawatan bukan hanya soal memijat lengan. Ini menggabungkan pelepasan lembut pada otot lengan yang tegang dengan perawatan yang fokus pada bentuk keseluruhan lengan. Karena terapis memeriksa kondisi lengan Anda dan berkonsentrasi pada area yang paling Anda khawatirkan, ini terasa seperti pilihan yang sangat memuaskan bagi siapa saja yang sudah lama merasa tidak percaya diri dengan garis lengan atas mereka.

Saat saya mencobanya sendiri, tekanannya terasa padat dan menyegarkan. Terapis dengan hati-hati mengatasi area yang tegang sambil merawat seluruh lengan, sehingga terasa lebih dari sekadar perawatan untuk melangsingkan. Ini juga membantu melepaskan ketegangan di area lengan yang jarang digunakan, sambil merawat garis tubuh secara keseluruhan.

Saya sangat merekomendasikannya untuk siapa saja yang merasa kurang percaya diri dengan lengan saat memakai pakaian tanpa lengan atau ketat, atau siapa saja yang ingin fokus lebih intens pada garis lengan selain olahraga dan pengaturan pola makan. Salah satu daya tarik perawatan tubuh CLEAN CARE adalah Anda bisa menerima perawatan terfokus untuk setiap area yang menjadi perhatian, dari betis hingga lengan.

Tekanan bisa disesuaikan dengan kondisi Anda selama perawatan, jadi jika terasa terlalu kuat, beri tahu terapis segera.

Karena saya banyak berjalan selama perjalanan dan merasa lelah di seluruh tubuh, sensasi menekan yang kuat terasa sangat menyegarkan.

Sementara Bio Photon adalah proses yang menghangatkan tubuh saya dan membantu saya berkeringat, perawatan tubuh yang menyusul terasa seperti sentuhan akhir yang sempurna, langsung melepaskan ketegangan di seluruh tubuh saya. Menerima kedua perawatan berturut-turut memberikan kombinasi yang sangat baik.

Mengecek Berat Badan Saya Lagi Setelah Perawatan!

Setelah semua perawatan selesai, saya menimbang diri lagi persis seperti di awal untuk memeriksa perubahan sebelum dan sesudah sesi.

Selama perawatan pemanasan Bio Photon, saya berkeringat jauh lebih banyak dari yang saya duga selama sekitar 40 menit. Setelah itu saya menerima perawatan pembentukan tubuh pada area yang saya khawatirkan, seperti betis dan lengan, jadi saya sangat penasaran dengan hasil akhirnya..!

Ketika saya naik timbangan sendiri dan membandingkan angka sebelum dan sesudah perawatan, menyenangkan melihat perubahan secara langsung, bukan sekadar merasakan tubuh yang lebih ringan atau lebih segar dari sebelumnya.

Tentu saja, karena Anda berkeringat cukup banyak selama perawatan Bio Photon, perubahan sementara pada kadar air tubuh akibat keringat juga dapat memengaruhi berat badan Anda segera setelahnya. Daripada menganggap semua penurunan berat badan sebelum dan setelah perawatan sebagai kehilangan lemak tubuh, lebih baik memandangnya sebagai bagian dari rutinitas diet dan pengelolaan tubuh secara keseluruhan.

Setelah menyelesaikan semua perawatan, saya lebih puas karena rasa berat dan kaku yang saya rasakan sebelum sesi berkurang, dan tubuh saya terasa jauh lebih segar dan ringan setelah berkeringat cukup, daripada seberapa banyak berat badan saya berubah!

Selain itu, chiropractor memeriksa dengan teliti area yang terutama tegang atau berbenjol selama perawatan dan menjelaskan mengapa area-area tersebut cenderung menjadi tegang sejak awal.

Ketegangan bisa menumpuk di area tertentu karena postur biasa Anda, cara Anda berjalan, atau kebiasaan harian. Alih-alih hanya melonggarkan area yang tegang, chiropractor juga menjelaskan postur dan kebiasaan mana yang harus Anda ubah, serta bagaimana melakukan peregangan dan merawat tubuh di rumah, yang sangat saya hargai.

Itu sebabnya pengalamannya terasa lebih bermakna daripada sekadar pijat lalu pulang. Saya bisa lebih memahami kondisi tubuh saya saat ini dan bagaimana merawatnya ke depannya, yang membuat saya semakin puas!

Setelah mengunjungi CLEAN CARE secara langsung, saya menyadari bahwa tempat itu benar-benar berbeda dari toko pijat biasa yang awalnya saya bayangkan.

Saya sangat merekomendasikannya untuk siapa saja yang ingin lebih fokus pada diet dan pengelolaan tubuh sambil juga meredakan kelelahan perjalanan, bukan hanya pijat untuk bersantai setelah perjalanan panjang.

Jika Anda tidak bisa menahan diri dari makanan lezat selama perjalanan di Korea tapi khawatir merasa bengkak dan berat, tertarik pada diet atau pengelolaan tubuh, atau ingin mencoba sesuatu yang sedikit berbeda dari pengalaman K-beauty biasa, pastikan untuk mengunjungi CLEAN CARE!

Terletak di Mapo, lokasinya juga nyaman dikunjungi saat perjalanan ke Seoul. Karena janji tersedia pada jam malam dan akhir pekan tertentu, saya merekomendasikan menambahkannya ke rencana perjalanan Anda sebagai cara merawat tubuh setelah seharian penuh jalan-jalan :)

CLEAN CARE | Cara Menuju ke Sana

Keluar melalui Mapo Station Exit 4.

Belok kiri di gang pertama.

Lurus terus.

Terus berjalan sampai Anda mencapai Paik's Coffee, yang ditandai dengan papan tanda kuning, lalu Anda akan melihat tangga menuju lantai dua di sebelahnya.

Anda telah tiba di CLEAN CARE!