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À propos

AN OFFICIAL HYROX TRAINING CENTER
REVL
TRAINING
Gangnam

Entraînement de groupe mondial, maintenant en Korea

À propos de REVL

Fondée en Australie, REVL Training est une marque de fitness mondiale avec des studios en Australie et en Asie, y compris en Korea, en Malaisie, à Singapour, à Taiwan et au Vietnam.

REVL Training Gangnam est le premier studio REVL en Korea, ouvert en 2024 au cœur de Gangnam, Séoul.

Dans le but d'améliorer la force, l'endurance et la performance athlétique globale, REVL propose des programmes d'entraînement de groupe structurés tels que MOVE, PERFORM, SWEAT, COMPLETE et HYROX. Des débutants aux athlètes expérimentés, vous pouvez rejoindre selon votre niveau, et profiter d'un environnement d'entraînement mondial avec des consignes et du coaching disponibles en anglais.

INFOS STUDIO

Adresse
B1, 469 Bongeunsa-ro, Gangnam District, Séoul, South Korea

Horaires
Lun–Ven 06:30–21:30 / Sam 09:30–13:00

Les heures de participation varient selon le programme, veuillez donc vérifier le planning hebdomadaire ci‑dessous.

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Planning hebdomadaire

Vérifiez le jour et l'heure de la séance qui vous convient !
Les horaires des programmes varient chaque mois, veuillez donc vérifier l'heure de votre séance avant de réserver.

REVL Training Gangnam Weekly Schedule

Cinq programmes d'entraînement en groupe

Du HYROX à la force, au conditionnement et à l'entraînement hybride, choisissez une séance qui correspond à vos objectifs. Vous pouvez ajuster le poids, les répétitions et la difficulté des mouvements en fonction de votre niveau de forme et de votre expérience.

#RACE #HYBRID

HYROX | 80 min · Intermédiaire

Entraînez les schémas de fitness et de mouvement nécessaires pour une vraie course HYROX en répétant des 1 km de course et 8 stations d'entraînement fonctionnel. La séance inclut SkiErg, sled push et pull, burpee broad jumps, aviron, farmers carry, fentes avec sac de sable, et wall balls.

REVL Training Gangnam est un official HYROX Training Center.

Recommandé pour
  • Toute personne se préparant à son premier événement HYROX
  • Ceux qui visent à améliorer leur temps et leurs performances en course
  • Ceux qui veulent un entraînement hybride à haute intensité
  • Ceux qui veulent développer à la fois la force et l'endurance cardio
#STRENGTH #CONDITIONING

MOVE | 60 min · Débutant–Intermédiaire

Combinez conditioning et musculation avec poids légers + répétitions élevées + courts temps de repos.

Recommandé pour
  • Ceux qui préfèrent des poids plus légers avec plus de répétitions
  • Ceux qui veulent améliorer force, endurance musculaire et cardio ensemble
  • Ceux qui apprécient un rythme soutenu et un volume d'entraînement élevé
#STRENGTH

PERFORM | 60 min · Débutant–Intermédiaire

Développez la force et la masse musculaire via la surcharge progressive, en mettant l'accent sur des poids plus lourds, moins de répétitions, et des temps de repos suffisants.

Recommandé pour
  • Ceux qui veulent développer force et muscles via une surcharge progressive structurée
  • Ceux qui veulent se concentrer sur des poids plus lourds plutôt que sur de fortes répétitions
  • Ceux qui veulent suivre des progrès réguliers, étape par étape
#CONDITIONING

SWEAT | 60 min · Débutant–Intermédiaire

Améliorez l'endurance cardiovasculaire, l'endurance et la puissance grâce à une variété d'entraînements de conditioning à rythme soutenu.

Recommandé pour
  • Ceux qui veulent améliorer l'endurance cardio et la forme générale
  • Ceux qui aiment l'entraînement par intervalles à haute intensité
  • Ceux qui veulent augmenter leur capacité à maintenir la performance
  • Ceux qui cherchent un cardio intense à associer à la musculation
#HYBRID

COMPLETE | 60 min · Débutant–Intermédiaire

Combinez force, endurance et mouvement fonctionnel pour vivre les éléments d'entraînement de REVL dans une séance bien équilibrée.

Recommandé pour
  • Ceux qui veulent un boost équilibré en force et capacité cardio
  • Ceux qui veulent améliorer la performance globale avec un entraînement complet du corps
  • Ceux qui veulent bâtir une base de forme avant de commencer HYROX

Pourquoi REVL Gangnam ?
'Un environnement d'entraînement structuré et mondial'

GLOBAL

Soutien en anglais pour les visiteurs internationaux

Un soutien en anglais est disponible tout au long de votre expérience, de la réservation et l'enregistrement aux consignes de cours et à l'utilisation des installations. Les programmes d'entraînement et les mouvements sont affichés en anglais sur 4 écrans à l'intérieur du studio, ainsi les visiteurs débutants peuvent facilement suivre le déroulé du cours.

COACHING

Coachs certifiés via la formation officielle REVL

Une équipe de coachs professionnels ayant complété la formation certifiée REVL dirige directement les programmes structurés. De la préparation à la course HYROX à l'intégration des débutants, ils ajustent les mouvements, les poids et le nombre de répétitions selon votre niveau.

FEEDBACK

Revisualisez votre technique et vos performances en vidéo

Vos mouvements et votre technique sont enregistrés pendant le cours, vous permettant de vérifier plus précisément votre posture, la qualité du mouvement et vos performances.

※ Si vous ne souhaitez pas être filmé, veuillez informer l'équipe de coaching avant le cours.

Comment ça marche

STEP 01

Préparez-vous pour le cours

Merci d'apporter votre passeport ou une pièce d'identité, vos vêtements d'entraînement et des chaussures d'entraînement d'intérieur.

Si c'est votre première visite, veuillez arriver 15 minutes en avance pour l'enregistrement. Un coach expliquera le programme du jour et les mouvements clés, et les démontrera pour vous.

STEP 02

Entraînement

Un coach guidera la séance complète et vous aidera à ajuster les poids, les répétitions et la difficulté des mouvements selon votre niveau de forme et votre expérience d'entraînement.

STEP 03

Après votre entraînement

Rafraîchissez-vous après l'entraînement dans une douche privée. Serviettes, shampooing et gel douche sont fournis.
Veuillez apporter vos propres vêtements d'entraînement et chaussures d'intérieur.

Comment réserver

Veuillez noter : l'achat d'un pass sur Creatrip n'entraîne pas la réservation d'un cours spécifique. Après l'ajout de votre pass dans l'application REVL, vous devrez sélectionner et réserver votre cours préféré dans l'application.

01

Choisissez votre pass

Sélectionnez le pass qui vous convient le mieux : 1, 3 ou 5 cours.

Validité selon le type de pass
· 1-Class pass : Doit être utilisé dans les 7 jours suivant l'achat.
· 3-Class pass & 5-Class pass : Tous les cours doivent être utilisés dans le mois suivant l'achat.
Exemple : si vous achetez un pass 3-Class le 1er août, les 3 cours doivent être utilisés d'ici le 31 août.
02

Payer votre pass

1-Class pass
35000
3-Class pass
79000
5-Class pass
99000
03

Vérifiez votre pass dans l'application REVL

Téléchargez l'application REVL en utilisant le lien envoyé par WhatsApp et email, puis inscrivez-vous avec la même adresse email utilisée pour votre réservation Creatrip.
Sélectionnez REVL Gangnam dans l'application, et votre pass acheté sera ajouté à votre compte sous 24 heures.

04

Réservez votre cours dans l'application

Réservez le cours que vous souhaitez, puis rendez-vous à REVL Gangnam à la date réservée.

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