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Lesley Maxwell, une influenceuse et mannequin australienne de 65 ans, est devenue entraîneuse personnelle après avoir commencé son parcours de remise en forme à 50 ans. Avec 145 000 abonnés, sa présence sur les réseaux sociaux est marquée par des vidéos et des photos montrant son entraînement en sportswear. Maxwell, qui a suscité l'intérêt des hommes plus jeunes, souligne les bienfaits anti-âge de l'entraînement en force constant pour les personnes de tous âges, en mettant en avant des exercices comme les ponts de hanches et les squats pour améliorer la densité osseuse et prévenir les blessures, particulièrement chez les personnes âgées. Ce type d'entraînement aide à maintenir une posture saine et une force, essentielles pour les adultes plus âgés afin d'éviter les chutes et les fractures.