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Commencer l'exercice plus tard dans la vie réduit le risque de mortalité
Creatrip Team
a year ago
Une analyse à grande échelle montre que commencer une activité physique à n'importe quel moment de l'âge adulte peut réduire de manière significative le risque global de mortalité, y compris les décès dus aux maladies cardiovasculaires et au cancer. En suivant les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé en matière d'exercice, le risque de mortalité pourrait diminuer jusqu'à 40 %. L'étude souligne qu'il n'est jamais trop tard pour commencer à faire de l'exercice, car l'augmentation du niveau d'activité physique entraîne des effets bénéfiques sur la santé.
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