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Détoxifier et maintenir l’équilibre après une perte de poids : l’ingrédient clé « Mung Beans » [Cuisine]
Creatrip Team
a year ago
Après une perte de poids importante, il est essentiel de maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit. La nutritionniste Jung Sung-hee, qui a réussi à perdre 20 kg, souligne l’importance d’aliments appropriés comme les haricots mungo pour la détoxification et l’équilibre. Les haricots mungo sont réputés pour leur digestion facile et leurs propriétés détoxifiantes, aidant à éliminer les toxines et l’inflammation. Une détox avec des bouillies de haricots mungo ou des plats comme le « Kitchari » peut réinitialiser le corps et améliorer la digestion, notamment après une surconsommation ou un jeûne. Maintenir l’équilibre, plutôt que de se concentrer uniquement sur des objectifs de perte de poids, est crucial pour la santé à long terme.
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