Now In Korea
Comment le riz sauté a aidé une femme à perdre 18 kg.
Creatrip Team
a year ago
Le riz sauté, bien qu'il soit délicieux et facile à préparer, est souvent évité lors des régimes. Cependant, avec les bons ingrédients et méthodes de cuisson, il peut devenir un plat amical pour la perte de poids. Récemment, la présentatrice Hong Yoon-hwa a partagé sa 'recette de perte de poids de 18 kg' sur sa chaîne YouTube, inspirée par la cuisine de rue taïwanaise. L'ingrédient clé, le tofu, est riche en protéines et pauvre en calories, aidant à fournir une satiété tout en régulant l'augmentation de la graisse corporelle. En utilisant des œufs, des oignons verts et en cuisinant dans de l'huile d'olive, elle a efficacement créé une version moins calorique du riz sauté. Son plat comprend du tofu, des œufs, des crevettes et des oignons verts, combinés et sautés dans un ordre spécifique pour rehausser la saveur sans ajouter de calories excessives. Hong et son mari ont loué le plat pour son goût et ses qualités satisfaisantes.
Vous aimez cette information ?