Now In Korea
Dormir nu peut améliorer la qualité du sommeil et réduire le risque d'infection.
Creatrip Team
a year ago
Selon un rapport du British Daily Mail, David Rosen, un spécialiste américain de la médecine du sommeil, affirme que dormir nu peut naturellement abaisser la température corporelle, favorisant la sécrétion équilibrée d'hormones favorisant le sommeil comme la mélatonine. Cela peut améliorer la qualité du sommeil et réduire le risque d'infections génitales, telles que la candidose, une infection fongique causée par Candida. Bien qu'il y ait des avantages à dormir nu, les personnes âgées, les nourrissons et celles atteintes de maladies cardiovasculaires sont déconseillées de le faire en raison d'une mauvaise régulation de la température. L'étude a indiqué qu'environ 20 % des Britanniques pratiquent le sommeil nu, avec un pourcentage plus élevé d'hommes que de femmes.
Vous aimez cette information ?