CreatripTeam

Les fêtes coréennes impliquent souvent de se régaler de plats délicieux et riches, ce qui conduit à des brûlures d'estomac et des reflux acides. Si vous ressentez des sensations de brûlure dues à une suralimentation, envisagez ces boissons apaisantes : des tisanes comme la réglisse ou la camomille, la boisson traditionnelle coréenne 'sujeonggwa' (une boisson à la cannelle et au gingembre) qui aide à la digestion, et du lait faible en gras ou à base de plantes pour neutraliser l'acide gastrique. De plus, boire simplement de l'eau peut aider à prévenir la suralimentation. Pour prévenir les brûlures d'estomac, évitez les repas lourds, le fait de manger tard le soir, et surélevez votre tête pendant le sommeil pour réduire le reflux acide.