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Ajouter des fruits secs aux céréales pourrait prolonger la durée de vie.
Creatrip Team
a year ago
Une étude suggère que l'ajout de fruits secs aux céréales du petit déjeuner pourrait réduire le risque de mourir de maladies cardiaques de 18 % et de cancer de 11 %. Des chercheurs de l'Université de Science et de Technologie d'Anhui en Chine ont analysé les habitudes alimentaires de 186 000 Britanniques, constatant que les antioxydants présents dans les fruits secs pourraient aider à prévenir les maladies cardiaques et le cancer. De même, manger du muesli ou des flocons d'avoine au petit déjeuner pourrait réduire le risque de décès prématuré de 10 à 15 % en raison des nutriments et des fibres concentrés. Cela a été rapporté par le Daily Mail du Royaume-Uni.
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