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À l'approche du Nouvel An coréen, le Seoul Asan Hospital met en garde contre la consommation excessive d'aliments riches en calories courants pendant les vacances. Ceux-ci incluent le yakgwa (pâtisserie traditionnelle au miel) en tête de liste avec 420 calories pour 100g, suivi de plats comme le tteokgalbi (galettes de côtes courtes grillées) et diverses délicatesses traditionnelles. L'équipe de nutrition suggère des méthodes de cuisson plus saines, telles que l'utilisation de friteuses à air et la réduction du sucre, pour profiter de ces aliments festifs sans excès. De plus, ils recommandent un exercice léger après les vacances et un régime axé sur les légumes pour la récupération.