Now In Korea
Cannelle : Le Secret d'un Ventre Plat et d'un Régime Efficace
Creatrip Team
a year ago
Dr. Lee de la clinique Lee Family Medicine Clinic en Corée a souligné que la cannelle est un remède efficace contre l'obésité abdominale et le régime. Il a expliqué que consommer de la cannelle peut abaisser la glycémie et améliorer la résistance à l'insuline, ce qui aide à perdre du poids. La cannelle stimule également le métabolisme, fournit de la vitalité et aide à contrôler l'appétit grâce à son arôme et son goût distinctifs. En plus de la perte de poids, elle favorise la santé intestinale, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, et réduit l'inflammation causée par l'obésité. Les ingrédients clés de la cannelle qui aident à maigrir comprennent l'aldéhyde cinnamique pour le contrôle de la glycémie, les polyphénols à forte action antioxydante, les proanthocyanidines pour les effets anti-inflammatoires et la coumarine pour améliorer la circulation sanguine et réduire les gonflements. Cependant, une consommation excessive de coumarine peut être nocive car elle affecte la dissolution des caillots sanguins. Dr. Lee recommande de consommer une à deux tasses de thé à la cannelle par jour et d'utiliser la cannelle de Ceylan pour une saveur plus douce comparée à la cannelle cassia coréenne typique utilisée dans le 'Sujeonggwa' (un punch traditionnel à la cannelle). De plus, il suggère du vinaigre de cidre avant les repas, du lait de soja sans sucre et du fromage naturel comme suppléments de régime.
Vous aimez cette information ?