Now In Korea
Les Coréens s'assoient pendant 9 heures par jour, comparable aux risques du tabagisme
Creatrip Team
a year ago
Un nouveau rapport souligne que les adultes coréens passent plus d'un tiers de leur journée assis, ce qui entraîne divers risques pour la santé. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a officiellement introduit le concept de 'maladie de la position assise', en soulignant son impact négatif sur la santé physique et mentale. Rester assis plus de six heures par jour peut augmenter le risque de mortalité précoce jusqu'à 49%, comparable au tabagisme. Bien que le problème ne soit pas unique à la Corée, l'augmentation de 8,3 heures en 2018 à 9 heures en 2023 est préoccupante. L'OMS recommande au moins 150 minutes d'exercice modéré ou 75 minutes d'exercice intense par semaine pour combattre ce problème. Des activités comme le golf, la danse, la marche, le cyclisme, la course et la natation sont suggérées pour améliorer la santé. Le rapport insiste sur l'importance pour les Coréens d'incorporer une activité physique régulière tout au long de leur vie.
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