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Une actrice coréenne révèle un secret de santé surprenant malgré ses habitudes de consommation d’alcool
Creatrip Team
2 months ago
L'actrice Han Go-eun, connue pour son amour prononcé de la bière, pouvant en consommer jusqu'à 8 litres en une seule fois, a révélé son secret santé surprenant : les œufs cuits au four (une spécialité coréenne traditionnelle semblable aux œufs cuits à la vapeur dans un sauna). Malgré ses habitudes de consommation d'alcool, elle préserve sa santé en mangeant régulièrement ces œufs, riches en nutriments essentiels. Han privilégie les œufs portant le « code œuf 1 », garantissant une haute qualité et une origine en plein air. Les œufs sont considérés comme un « aliment complet » regorgeant de protéines, de vitamines et de minéraux bénéfiques pour tous les âges. Des éléments nutritifs tels que la choline contenue dans le jaune d'œuf favorisent la mémoire, tandis que la lutéine et la vitamine A soutiennent la santé oculaire. Selon des études récentes, une consommation régulière d'œufs, avec modération, est associée à la santé cardiovasculaire et au bien-être général. Han insiste sur l'importance de méthodes de cuisson appropriées pour préserver les nutriments tout en évitant une consommation excessive.
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