Imaginez pouvoir revitaliser votre corps, réduire les gonflements et même donner un coup de boost à votre peau, le tout entre deux visites touristiques et du shopping lors de votre voyage en Corée !
C’est exactement ce qu’offre une clinique de médecine coréenne, ou Haniwon (한의원). Alliant des thérapies traditionnelles à des traitements de bien-être modernes, ces cliniques vous aident à vous sentir revitalisé et équilibré tout en explorant la ville. Avec un personnel anglophone et des forfaits d’expérience courts et adaptés aux voyageurs, il est facile de s’y arrêter même pendant une journée chargée. Dans ce guide, nous vous présenterons les traitements, les programmes de beauté et les conseils essentiels pour tirer le meilleur parti de votre visite à Hanuiwon.
Vous voulez essayer des soins de beauté coréens
mais ne savez pas quelle clinique choisir ?
[블로그] Comment réserver en ligne des soins de beauté et médicaux coréens en toute sécurité avec Creatrip
Qu'est-ce qu'une clinique de médecine coréenne (한의원 / Haniwon) ?
Une clinique de médecine coréenne est un établissement médical fondé sur la médecine traditionnelle coréenne, qui a une histoire de plus de 600 ans. Les praticiens évaluent votre corps en vérifiant le pouls, en examinant la langue et l'apparence générale pour comprendre votre constitution et votre santé interne. Les traitements combinent acupuncture, massage (thérapie chuna), médecine à base de plantes, ventouses et plus encore pour rétablir l'équilibre de l'ensemble du corps.
La caractéristique clé de la médecine coréenne est son approche holistique : plutôt que de simplement masquer les symptômes, elle vise à traiter les causes profondes de l'intérieur. Par exemple, des problèmes comme les gonflements ou les affections cutanées sont souvent considérés comme des signes d'une mauvaise circulation sanguine, de froid, ou d'un déséquilibre d'organes tels que le foie ou les reins. En améliorant votre constitution, ces problèmes peuvent se résoudre naturellement.
Traditionnellement, la médecine coréenne a été utilisée comme une forme de soins préventifs. Au-delà du traitement des rhumes ou des épaules raides, elle soutient également la fatigue chronique, la sensibilité au froid, les problèmes digestifs, et même la beauté et la gestion du poids. Aujourd’hui, elle est de plus en plus populaire auprès des voyageurs et des amateurs de beauté, offrant une manière unique de combiner les visites touristiques avec la santé et le bien-être.
Pourquoi la médecine coréenne est-elle si populaire dans toute l'Asie ?
Pour de nombreux visiteurs occidentaux, les cliniques de médecine coréenne (한의원) peuvent sembler étranges au début, mais il s'agit d'un domaine médical professionnel et basé sur la science. Les praticiens suivent six années de formation rigoureuse, apprenant à la fois la médecine traditionnelle coréenne et la médecine occidentale moderne, et doivent réussir un examen national de délivrance de licence.
Loin d'être des « remèdes populaires », leurs traitements sont fondés sur des données probantes et largement appréciés par les sportifs, les célébrités et les patients ordinaires. Qu'il s'agisse de stimuler l'énergie et d'améliorer la circulation, d'embellir la peau ou de favoriser le bien-être global, ces cliniques offrent des soins sûrs et fiables, enracinés dans des siècles de tradition et de recherches modernes.
À quoi s'attendre ?
1. Soins personnalisés
- Les soins sont adaptés à votre type de corps et à vos besoins individuels.
- Les praticiens évaluent votre constitution à l'aide de contrôles du pouls, du diagnostic de la langue et d'entretiens.
- Des remèdes à base de plantes sont prescrits pour des problèmes tels que la sensibilité au froid, la constipation ou le stress.
- Les programmes peuvent se concentrer sur l'augmentation de l'énergie, l'amélioration de l'immunité ou le soutien de la digestion.
2. Beauté et Santé Tout-en-Un
- Les traitements ne se contentent pas de traiter les problèmes de santé, ils soutiennent également les objectifs de beauté.
- L'acupuncture cosmétique et les perfusions intraveineuses d'herbes aident à améliorer l'élasticité et l'éclat de la peau.
- La moxibustion et le massage améliorent la circulation, réduisent les gonflements et peuvent même créer une apparence faciale plus sculptée.
3. Convivial pour les voyageurs
- De nombreuses cliniques proposent des programmes courts qui peuvent être réalisés en une demi-journée ou en une journée complète.
- Du personnel parlant anglais est souvent disponible, ce qui facilite le confort des visiteurs.
4. Traitements uniques
- Découvrez des traitements traditionnels rarement disponibles en dehors de la Corée.
- L'acupuncture et la moxibustion aident à soulager la fatigue du voyage et la tension des épaules.
- La phytothérapie est personnalisée pour vous sur place.
- Les méthodes diagnostiques traditionnelles, comme l'examen du pouls et de la langue, offrent une approche de la santé typiquement coréenne.
Quels traitements pouvez-vous recevoir ?
Médecine à base de plantes (한방약)
Les médicaments à base de plantes, fabriqués à partir d'ingrédients naturels, sont soigneusement mélangés pour correspondre à votre type de corps et à vos symptômes. Ils peuvent aider pour tout, de la récupération après la fatigue et des problèmes de digestion à la sensibilité au froid, la gestion du poids et une peau saine et éclatante. Pour les voyageurs, il existe également des versions à emporter en dose quotidienne, afin que vous puissiez ressentir les bienfaits même lors d'un court voyage. Bien que les remèdes à base de plantes soient vendus dans les marchés et boutiques coréens, les prescriptions d'une clinique de médecine coréenne sont plus spécialisées et vous offrent une plus grande tranquillité d'esprit.
Acupuncture (침술)
L'acupuncture est une thérapie traditionnelle qui utilise de fines aiguilles insérées à des points spécifiques du corps pour améliorer la circulation. Elle est reconnue pour aider en cas de raideur des épaules, de douleurs lombaires et de sensibilité au froid. L'acupuncture cosmétique est également populaire pour le lifting facial et la réduction des gonflements. Même si c'est votre première fois, le traitement est généralement indolore et la plupart des personnes peuvent se détendre confortablement pendant toute la séance.
Moxibustion (moxibustion)
La moxibustion est une thérapie qui utilise la chaleur de la combustion de l'armoise (moxa) pour stimuler des points spécifiques du corps. On sait qu'elle aide à la sensibilité au froid, aux douleurs menstruelles, aux problèmes de digestion et à la fatigue chronique, offrant une chaleur apaisante qui pénètre en profondeur. C'est aussi une excellente option pour ceux qui ne sont pas à l'aise avec les aiguilles et elle est souvent appréciée simplement pour son effet relaxant.
Ventouses (부항)
La ventouse est une thérapie détox qui utilise des ventouses sur le dos ou d'autres zones pour stimuler la circulation sanguine. Elle aide à éliminer les toxines, à soulager la fatigue et peut même améliorer le sommeil. Les marques rondes laissées sur la peau sont une caractéristique distinctive, et elle est bien connue parce que de nombreux idols K-pop et athlètes l'utilisent. Bien que les marques puissent sembler spectaculaires, la sensation ensuite est étonnamment revigorante.
Thérapie Chuna (추나요법)
La thérapie Chuna est un traitement manuel qui détend les tensions musculaires et aide à corriger la posture et l'alignement squelettique. Semblable à l'ostéopathie japonaise, elle se concentre sur l'équilibrage de l'ensemble du corps selon les principes de la médecine coréenne. Elle n'est pas seulement efficace pour les épaules raides et les douleurs lombaires, mais aide également à améliorer la circulation et à soulager le stress.
Programmes Beauté & Régime
Les cliniques de médecine coréenne proposent des programmes de beauté uniques qui combinent acupuncture et phytothérapie pour aider à traiter les problèmes de peau. Il existe aussi des programmes axés sur l'amélioration de la santé globale et de la silhouette, notamment des massages amincissants et des prescriptions de régimes à base de plantes qui aident naturellement à contrôler l'appétit. De nombreuses cliniques proposent de courts parcours « expérience détente », ce qui les rend populaires auprès des visiteurs souhaitant s'offrir un soin entre shopping et visites touristiques.
Choses à garder à l'esprit
Si vous visitez une clinique de médecine coréenne pour la première fois, il est utile de savoir quelques choses à l'avance. Les traitements et la médecine à base de plantes peuvent agir différemment selon chaque personne en fonction de leur corps et de leur état, donc avoir une idée générale au préalable vous rendra plus à l'aise.
Pendant le traitement
- Les aiguilles d'acupuncture sont très fines, donc la plupart des gens ne ressentent pas beaucoup de douleur. Mais la sensibilité de chacun est un peu différente.
- Le ventouse et la moxibustion peuvent laisser des marques, il est donc préférable d'adapter votre planning de voyage en conséquence.
- Juste après le traitement, votre circulation sanguine s'améliore, essayez donc de ne pas trop en faire avec un emploi du temps chargé.
- Pour obtenir les meilleurs résultats, évitez l'alcool ou les aliments lourds et épicés le même jour.
- Si vous avez des problèmes de santé comme l'hypertension, le diabète ou des problèmes cardiaques, assurez-vous d'en informer la clinique au préalable.
- Si vous êtes enceinte ou allaitez, informez-en le personnel afin qu'il puisse adapter le traitement en toute sécurité.
- Veillez à apporter tous les médicaments que vous prenez, les informations sur vos allergies ou les notes concernant votre état de santé.
Prendre des médicaments à base de plantes
- N'utilisez pas ce médicament avec d'autres médicaments de votre propre initiative. Consultez toujours un professionnel au préalable.
- Il se peut qu'on vous demande de le prendre à des moments précis, par exemple après les repas ou à jeun.
- Certaines personnes se sentent un peu fatiguées, transpirent davantage ou remarquent des changements digestifs après le début du traitement. Cela est généralement normal, mais si vous êtes inquiet, contactez simplement la clinique pour obtenir des conseils.
Cliniques recommandées
1. Clinique Duna
- Address: 서울 성동구 아차산로 92 2F
- Hours: Lun-Dim 10:00-20:00 KST
La technologie d'IA de pointe mesure et analyse l'asymétrie du visage avec précision. En ajustant la morsure et en alignant le corps, elle cible la cause profonde de la douleur. Situé(e) à proximité de la sortie 4 de Seongsu Station, le quartier est parfait pour faire du shopping et visiter des cafés avant ou après votre traitement.
Avis d'autres voyageurs
★★★★★ User1202684ㅣJapanㅣ2025.08.20
J'ai consulté pour un soin complet du corps et du visage.
Dès mon arrivée, la beauté de la réceptionniste m'a surpris, ce qui a élevé mes attentes. Lol
Il semble qu'il y ait encore peu de clientes japonaises, donc il n'y a pas de menus ou de fiches de conseil en japonais, mais par hasard, une personne qui parlait bien japonais était présente et a interprété pour moi.
Le médecin responsable parlait aussi un peu japonais, ce qui a été utile.
Après un examen approfondi de mon visage et de mon corps, on m'a proposé des suggestions de soins.
J'ai découvert que mon crâne et ma mâchoire étaient décalés dans des directions opposées, et ils ont proposé un traitement pour y remédier. J'ai reçu diverses prises en charge telles que l'acupuncture esthétique, la chiropraxie, des exercices pour remettre ma mâchoire en position correcte, la relaxation des muscles du visage, le massage intraoral, et plus encore.
Les traitements de relaxation musculaire étaient si douloureux que j'ai failli crier, mais quand j'ai comparé les photos avant et après, j'ai été stupéfaite !
Le désalignement a été corrigé, mon tiers moyen du visage, qui s'était allongé, est devenu plus court, et le relâchement était beaucoup moins perceptible !
Cet effet est temporaire, et il faut généralement environ 20 séances pour le rendre durable.
Quand j'ai retouché les photos avant et après pour flouter mes yeux, j'ai réalisé que corriger la déformation me faisait même paraître plus grande.
Comme je viens du Japon, il m'est difficile de venir fréquemment, mais quand je viens en Corée pour des séances photo et autres, je veux absolument visiter cet endroit en premier.
★★★★★ shea252ㅣAutreㅣ2025.07.21
Ceci est la clinique de médecine coréenne parfaite pour toute la famille. Les installations sont confortables et propres, donc je n'avais aucune inquiétude concernant l'hygiène. Le personnel était professionnel et les consultations étaient claires, ce qui a satisfait mes parents. Surtout, le traitement a été si efficace que je veux revenir avec ma famille.
[Spot] Clinique de médecine coréenne Duna
2. Clinique Lia
- Address: 서울 중구 명동8가길 27 9F
- Hours: Lun., Mar., Jeu., Ven. 10:30-14:00 / 15:30-20:30 ; Sam. 10:00-15:00 KST
La directrice est une experte dans l'amélioration de la beauté intérieure grâce à un diagnostic attentif et des soins constitutionnels, avec une expérience en tant qu'invitée à la télévision en Corée et en tant que juge pour Miss Korea. Vous pouvez également recevoir des traitements cutanés sûrs avec un temps d'arrêt minimal, ainsi que des programmes diététiques à base de médecine à base de plantes. Situé à proximité de la station Myeongdong, c'est un endroit idéal pour combiner traitement, visites touristiques et shopping.
[Spot] Clinique de médecine coréenne Ria
3. Clinique Bit
- Address: 서울 동대문구 약령중앙로 9 2F
- Hours: Jours de semaine 09:00-13:00 / 14:00-17:00 ; Sam. & Dim. 09:00-13:00 / 14:00-16:00 KST
Cette clinique de médecine coréenne est bien connue pour sa thérapie thermique, offrant des traitements tels que l'infrarouge, la moxibustion, la ventouse et l'acupuncture. Le dôme thermique et le jjimjil vapeur d'herbes sont particulièrement populaires pour soulager la fatigue, renforcer l'immunité, améliorer la peau et réduire la graisse abdominale.
À seulement 2 minutes à pied de la station Jegidong, il est proche du marché de Gyeongdong et du marché Yakryeong, ce qui le rend facile à visiter lors des visites. La clinique dispose également de saunas et de salles de désintoxication aux herbes pour aider à soulager la fatigue du voyage.
Avis d'autres voyageurs
★★★★★ ARACELI979027ㅣOtherㅣ2025.05.13
C'était ma première visite, et le personnel de Bithan Clinic a été incroyablement sympathique ! Tout le processus, de la réservation au traitement, était organisé et sans accroc, me faisant gagner du temps et réduisant les confusions. L'établissement était propre et digne de confiance, et l'emplacement était facile à trouver, ce qui en fait un excellent choix pour toute personne visitant Dongdaemun-gu. La consultation était également claire et utile, m'aidant à comprendre les options de traitement. C'est un passage obligé !
★★★★★ brock3177ㅣJapanㅣ2025.07.15
J'ai visité sur la recommandation d'un ami, et cela a dépassé mes attentes ! Le personnel était très aimable et m'a fourni des conseils professionnels, ce qui m'a donné confiance. Cela semble être un excellent endroit pour venir en famille, et l'emplacement est aussi très bon. J'ai ressenti les effets immédiatement et je le recommanderais certainement aux personnes de la région.
[Spot] Clinique Pi Han
4. Clinique médicale coréenne Green
- Address: 부산시 수영구 수영로 382 4F
- Hours: Jours de semaine 09:00-19:00 / Samedi & Dimanche 09:00-13:00 KST
Une clinique de médecine coréenne bien connue à Busan propose des traitements de moxibustion brevetés, notamment au gingembre et à l'armoise (« Jangkyu ») et au sel et à l'armoise (« Sokri-kyu »). Avec des soins personnalisés basés sur la constitution de chaque personne, la clinique aide à soulager la fatigue liée aux voyages, à renforcer l'immunité et à améliorer des problèmes tels que l'indigestion et les douleurs menstruelles.
Avis d'autres voyageurs
★★★★★ EMILY62910ㅣU.S.ㅣ22.11.2024
Ma première visite ici a dépassé mes attentes. L'emplacement était intuitif et facile à trouver, et le personnel a fourni des conseils d'experts, inspirant confiance. Dans l'ensemble, l'établissement était propre et l'atmosphère confortable était impressionnante. J'ai également ressenti les effets des traitements de médecine traditionnelle coréenne. Je suis confiant que je recommanderais cet endroit à des amis et connaissances.
Clinique Green Han Spot
5. Clinique Boneline
- Address: 서울 종로구 청계천로 73 3F
- Hours: Jours de semaine 10:00-20:00 / Samedi 10:00-14:00 / Fermé le dimanche
Cette clinique de premier ordre propose des traitements complets de médecine coréenne, y compris la perte de poids, le soulagement des douleurs chroniques, la correction de la posture et l'amélioration constitutionnelle. Toutes les consultations sont réalisées en tête-à-tête par le praticien principal. La clinique utilise uniquement des ingrédients à base de plantes de haute qualité, avec des prescriptions préparées par le médecin pour garantir une qualité optimale.
Les patients peuvent communiquer librement avec les praticiens en chef tout au long du traitement, recevant des retours attentifs. Avec une philosophie de traitement « méticuleuse, détaillée et conviviale », la clinique est accueillante même pour les visiteurs ou les étrangers venant pour la première fois.
[스팟] Clinique Boneline | Clinique de médecine traditionnelle coréenne
6. Clinique Plan S
- Address: 2F, 408 Gangnam-daero, Gangnam-gu, Seoul
- Hours: Jours de semaine 10:30-19:00 / Samedi 10:30-14:00 KST
Cette clinique est spécialisée dans le remodelage corporel, la perte de poids et les traitements de lifting, offrant des soins personnalisés par le biais de consultations individuelles. Leur « Fat Injection » unique a montré une réduction de graisse de 37 %, et le lifting au titane est disponible à des tarifs plus abordables que dans d'autres cliniques.
Située juste à côté de la station Gangnam, la clinique dispose également de personnel parlant japonais sur place, ce qui en fait un choix confortable pour les voyageurs.
Avis d'autres voyageurs
★★★★☆ MeiㅣU.S.ㅣ2025.01.16
Consultation très approfondie, toutes mes questions et préoccupations ont été répondues. L'anglais n'était maîtrisé que par quelques membres du personnel, mais ils étaient tous si sympathiques et ils ont toujours veillé à me faire accompagner d'un traducteur. Trop tôt pour voir les résultats mais la première impression était positive !
[Spot] PlanS Clinic (Prescription coréenne de pilules pour régime)
FAQ
Q. Le traitement est-il douloureux ?
A. L'acupuncture et la moxibustion sont très douces, donc même si c'est votre première fois, vous pouvez vous détendre sans craindre la douleur.
Q. À quelle vitesse remarquerai-je des résultats avec la phytothérapie ?
A. Cela dépend de la personne, mais la plupart des gens commencent à ressentir une différence progressivement en quelques jours à quelques semaines.
Q. Les touristes peuvent-ils aussi recevoir un traitement ?
A. Oui. De nombreuses cliniques ont désormais du personnel anglophone et des options de traitement courtes, donc les visiteurs peuvent se sentir à l'aise pour essayer.
Q. Que dois‑je porter ou apporter ?
A. Portez des vêtements confortables et faciles à bouger. Il est également conseillé d'apporter les médicaments que vous prenez ou vos informations sur les allergies.
Q. Y a-t-il quelque chose à éviter après le traitement ?
A. Essayez de ne pas prévoir trop de marche juste après, et gardez à l'esprit que la ventouse ou la moxibustion peuvent laisser des marques temporaires. Évitez les repas copieux, les aliments épicés ou l'alcool pour de meilleurs résultats.
Vous voulez vous faire une transformation pendant votre voyage ?
Réservez tout ce qui est tendance en Corée sur Creatrip ! Si vous avez des questions ou des préoccupations, veuillez laisser un commentaire ci‑dessous ou envoyez‑nous un e‑mail à help@creatrip.com ! Vous pouvez nous suivre sur Instagram, TikTok, Threads et Youtube pour rester informé de tout ce qui concerne la Corée !
