CLEAN CARE | Design du corps, Amincissement & Régime, et Soin de correction corporelle par un chiropracteur

Lorsque vous voyagez en Korea, vous pouvez vous retrouver à marcher toute la journée et à savourer beaucoup de plats délicieux, ce qui peut alourdir votre corps plus que d'habitude...!

Surtout vers la fin de votre voyage, vos jambes peuvent gonfler et la fatigue peut s'accumuler dans votre corps. Ce serait dommage de passer une journée entière à vous reposer et de manquer du temps de voyage précieux.

C’est pourquoi aujourd’hui, nous avons rendu visite à Clean Care en personne, où vous pouvez recevoir non seulement un simple massage, mais aussi des soins pour la fatigue, le weight management, et le modelage du corps !

Que vous cherchiez à perdre du poids et à sculpter votre silhouette, ou que vous vous sentiez simplement alourdi après avoir beaucoup marché et mangé pendant votre voyage en Korea, c’est un endroit à noter !

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Clean Care | Pourquoi nous le recommandons

• Après avoir évalué votre condition corporelle actuelle via une consultation et une mesure InBody, vous pouvez bénéficier d’une gestion systématique de l’alimentation et de la silhouette.
• Grâce à environ 40 minutes de Bio Photon heat therapy, vous pouvez favoriser une transpiration suffisante et vous concentrer sur la gestion du régime, du swelling et de la ligne du corps, accompagnées de soins corporels de suivi.
• La combinaison de la thérapie thermique avec des soins corporels intensifs aide à détendre les muscles tendus et contractés, tout en soutenant la gestion globale de la silhouette et de la ligne du corps.
• Situé près de Mapo Station, l’établissement est facilement accessible, propose des rendez-vous en soirée et le week-end, et offre une assistance de base en anglais, ce qui le rend pratique pour les voyageurs internationaux.

Clean Care | Notre visite

Quand vous marchez beaucoup et profitez de la bonne nourriture pendant votre voyage à Seoul, vous pouvez soudainement vous sentir lourd et ballonné. Aujourd'hui, nous avons visité Clean Care, un centre spécialisé dans la gestion du poids et le body shaping situé à Mapo !

Clean Care’s C.L.E.A.N. signifie 'Client Lab. Esthetic Anti‑aging Nutrition.' Ce qui le rend spécial, c'est que ce n'est pas seulement un salon de massage. C'est un centre de soins complet qui propose tout, des soins du corps et de la peau aux conseils en matière de régime et de nutrition.

Après avoir vérifié votre condition corporelle actuelle avec une analyse InBody, vous pouvez profiter de la Bio Photon heat therapy et des signature body treatments de Clean Care. C’est un excellent endroit non seulement pour des soins de régime et de body-shaping, mais aussi pour soulager la fatigue et le swelling accumulés pendant vos voyages.

Un espace professionnel de soins corporels dans une atmosphère calme et chaleureuse

Lorsque vous entrez pour la première fois dans Clean Care, l'ambiance calme et chaleureuse se remarque immédiatement.

Les couleurs principales du magasin sont le brun, le vert menthe et l'ivoire. Comme il s'agit principalement d'un espace pour des soins pour adultes, le brun foncé est utilisé comme couleur de base, tandis que le vert menthe et l'ivoire apportent des accents pour créer une ambiance à la fois confortable et vivante.

Les produits réellement utilisés pour les soins chez Clean Care étaient soigneusement exposés d'un côté du magasin. Pouvoir voir exactement quels produits ils utilisent m'a donné encore plus confiance dans les services. Cela m'a aussi donné l'impression que ce n'est pas seulement un endroit pour un massage, c'est un espace professionnel dédié aux soins du corps et à l'amélioration de la posture.

J'ai aussi été impressionné par le soin apporté à chaque détail, de l'agencement de l'espace aux produits utilisés pendant les soins.

Clean Care dispose de salles de soin séparées, vous pouvez donc profiter de votre traitement plus confortablement sans vous soucier du regard des autres. L’ensemble de l’espace était également propre et rangé, ce qui m’a aidé à me sentir détendu pendant toute la séance.

Les toilettes étaient également très propres, ce qui m'a donné l'impression que la propreté est une priorité dans tout le magasin.

Maintenant, voyons le traitement que j'ai expérimenté en personne chez Clean Care.

Consultation avant le traitement

Lorsque vous arrivez à Clean Care, votre traitement ne commence pas immédiatement. D’abord, vous aurez une consultation sur votre état physique actuel et les préoccupations que vous pourriez avoir. Vous pourrez parler de vos habitudes de vie habituelles, de weight management, et des zones spécifiques de votre corps qui vous inquiètent particulièrement, puis décider des zones sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer.

Je leur ai dit que mon corps a tendance à gonfler facilement, et que récemment, après avoir beaucoup marché, tout mon corps s’était senti un peu lourd.

Chacun a un type de corps et des préoccupations différents, donc j'ai apprécié qu'ils vérifient ma condition actuelle avant de commencer, plutôt que de démarrer immédiatement avec un traitement préétabli.

Si vous suivez régulièrement un régime, il est aussi bon d’évoquer vos habitudes alimentaires habituelles et toute préoccupation concernant votre poids !

&Vérification du poids InBody avant le traitement

Après la consultation, nous avons passé un scan InBody et vérifié notre poids.

C’est à ce moment-là que j’ai vraiment réalisé que j’étais venu dans une clinique de gestion du poids, haha.

Plutôt que de simplement vérifier votre silhouette de l'extérieur, le scan InBody offre un aperçu détaillé de votre composition corporelle actuelle. La consultation et les soins sont ensuite adaptés en conséquence. Votre poids est aussi vérifié avant le traitement et mesuré à nouveau une fois tout terminé, afin que vous puissiez comparer la différence avant et après.

On est généralement un peu nerveux en montant sur la balance, mais cette fois, j'étais vraiment curieux de voir comment les choses allaient évoluer après le traitement !

Se changer en tenue de soin

Après avoir terminé les mesures, je me suis changé en les vêtements de traitement fournis avant de commencer la séance.

Comme le traitement Bio Photon qui suit réchauffe tout le corps et peut beaucoup vous faire transpirer, j'ai d'abord changé de vêtements pour pouvoir recevoir le soin confortablement.

Tous les essentiels étaient également bien fournis dans la boutique. Des sous-vêtements jetables, une blouse de soin, un sèche-cheveux et d'autres articles de base étaient fournis, donc c'était pratique car je n'avais pas besoin d'apporter beaucoup de choses.

En particulier, on transpire plus que prévu pendant le traitement Bio Photon, donc c'était super de pouvoir se rafraîchir et sécher mes cheveux après la séance. J'ai aussi apprécié de pouvoir venir facilement sans me préoccuper de ce qu'il fallait apporter, même en voyage.

Soin thermique Bio Photon

Maintenant, le traitement principal chez Clean Care commence !

Le premier soin a duré environ 40 minutes de thérapie par lumière Bio Photon.

Le soin thermique Bio Photon utilise l'énergie calorifique du spectre lointain infrarouge pour réchauffer le corps. Chez Clean Care, il est utilisé comme programme thermique pour la perte de poids et la gestion de la silhouette.

Allongé confortablement à l'intérieur de l'appareil, votre corps se réchauffe progressivement et vous commencez naturellement à transpirer. Au début, la chaleur était agréablement douce, mais au fil du temps elle a gagné tout mon corps et j'ai fini par transpirer bien plus que prévu !

Clean Care explique que la thérapie par lumière photon aide à réchauffer le corps, favoriser une bonne circulation sanguine et le métabolisme, et soutenir l’élimination de l’humidité et des déchets grâce à une sudation suffisante, ainsi que la perte de poids globale et la gestion de la silhouette.

Cela est particulièrement utile pour ceux qui souhaitent gérer leur poids et leurs lignes corporelles, car vous pouvez recevoir un traitement tout en vérifiant votre état actuel en même temps que les résultats InBody mesurés auparavant.

Après m’être allongé confortablement pendant environ 40 minutes et avoir bien transpiré, je me suis senti nettement rafraîchi et plus léger qu’avant le soin.

Cependant, les variations de poids immédiatement après un soin thermique peuvent aussi être dues à une perte d’eau temporaire liée à la transpiration. Plutôt que de considérer cela comme une réduction instantanée de la masse grasse après une seule séance, il vaut mieux l’envisager comme un programme qui soutient une perte de poids régulière et la gestion de la silhouette.

Ce n’est pas devenu soudainement chaud au début. Au lieu de cela, mon corps s’est réchauffé progressivement comme s’il était doucement enveloppé de chaleur, rendant l’expérience plus agréable que prévu.

Je me demandais « Vais‑je vraiment tant transpirer ? », mais au bout de peu de temps, mon corps a commencé à chauffer progressivement.

Puis, à un moment donné, j’ai commencé à transpirer, et vers la fin de la séance, j’étais couvert de sueur de la tête aux pieds ! C’était fascinant de sentir tout mon corps se réchauffer et commencer à transpirer alors que j’étais allongé confortablement, sans bouger constamment comme pendant l’exercice.

Surtout en voyage en Korea, on a tendance à continuer à déguster de bons plats comme la viande, les ragoûts et les en-cas nocturnes, et marcher toute la journée peut parfois donner l'impression que le corps est plus lourd que d'habitude.

Je me sentais aussi un peu alourdi avant le soin, mais après avoir bien transpiré, je me suis senti beaucoup plus rafraîchi et léger !

Soin du corps réalisé directement par un chiropracteur

Vous voulez obtenir des mollets à l'apparence plus lisse ?

Après un bon échauffement avec la thérapie Bio Photon, il était temps pour le traitement principal de la silhouette. Nous avons commencé par les mollets, qui sont généralement la première zone à enfler et à accumuler la fatigue.

Le traitement des mollets de Clean Care couvre l’avant, les côtés et l’arrière des mollets, des chevilles jusqu’au-dessus des genoux. Il est particulièrement recommandé aux personnes qui marchent ou restent debout longtemps et dont les jambes deviennent facilement lourdes, à celles qui sont préoccupées par des mollets tendus et contractés, et à celles qui souhaitent des lignes de mollets plus lisses et mieux dessinées.

Après avoir passé la journée à explorer Seoul, mes jambes étaient lourdes et mes mollets assez douloureux. Une fois que la thérapeute a soigneusement détendu chaque zone tendue, c'était beaucoup plus rafraîchissant que prévu.

Plutôt que de ressembler à un léger massage, le traitement semblait libérer la tension dans mes mollets tout en remodelant l'apparence générale de mes jambes.

Le soin était particulièrement approfondi depuis les chevilles jusqu'en haut, je pense donc que ce serait un excellent choix pour celles et ceux qui s'inquiètent de la ligne du bas du corps ou dont les jambes sont fatiguées après avoir beaucoup marché lors de leur voyage.

La cuisse sur la photo est celle qui a été traitée en premier. En la comparant à la jambe non traitée, j'ai personnellement trouvé que la ligne du mollet semblait un peu plus lisse et mieux définie, et la sensation de gonflement semblait s'être nettement atténuée.

C’était encore plus fascinant de pouvoir comparer les deux côtés immédiatement, haha. Après la séance, les lignes semblaient beaucoup plus nettes, et mes jambes se sentaient visiblement plus à l’aise et plus légères, donc j’étais très satisfaite !

Soin ciblé pour ces bras supérieurs gênants, aussi !

Après les mollets, j’ai reçu des soins ciblés pour les bras. Même en faisant un régime, les bras peuvent être l’une des zones les plus difficiles à modeler autant qu’on le voudrait. Ce traitement est particulièrement populaire auprès de celles et ceux qui s’inquiètent des zones serrées au niveau des bras supérieurs ou d’un aspect inégal des lignes des bras.

Chez Clean Care, le traitement ne se limite pas à pétrir les bras. Il combine une détente douce des muscles tendus des bras avec un soin axé sur la silhouette générale des bras. Comme la thérapeute vérifie l'état de vos bras et se concentre sur les zones qui vous préoccupent le plus, cela semble être une option particulièrement satisfaisante pour toute personne qui se sent gênée depuis longtemps par la ligne de ses bras.

Quand je l’ai essayé, la pression était agréablement ferme et tonifiante. La thérapeute a travaillé soigneusement les zones tendues tout en traitant l’ensemble du bras, donc on avait l’impression d’un soin dépassant la simple action amincissante. Cela a aussi aidé à relâcher la tension dans des zones des bras peu sollicitées, tout en prenant soin des lignes générales du corps.

Je le recommanderais particulièrement à toute personne qui se sent complexée par ses bras lorsqu'elle porte des vêtements sans manches ou ajustés, ou à toute personne qui souhaite cibler plus intensément la ligne de ses bras en complément de l'exercice et de la gestion du régime. Un des atouts de Clean Care pour le soin du corps, c'est que vous pouvez recevoir un traitement ciblé pour chaque zone de préoccupation, des mollets aux bras.

La pression peut être ajustée en fonction de votre état pendant le traitement, donc si elle vous semble trop forte, dites-le simplement au thérapeute tout de suite.

Comme j'avais beaucoup marché pendant mon voyage et que j'étais fatigué partout, la sensation ferme et pressante m'a paru particulièrement rafraîchissante.

Alors que la thérapie Bio Photon m'a réchauffé le corps et aidé à transpirer, le soin corporel qui a suivi a été la touche finale parfaite, libérant directement les tensions dans tout mon corps. Recevoir les deux traitements l'un après l'autre formait une excellente combinaison.

Reprendre ma pesée après le traitement !

Après avoir terminé tous les soins, je me suis pesé à nouveau, comme au début, pour vérifier les changements avant et après la séance.

Pendant le traitement thermique Bio Photon, j’ai beaucoup plus transpiré que prévu pendant environ 40 minutes. J’ai ensuite reçu des soins de remodelage corporel pour les zones qui m’inquiétaient, comme les mollets et les bras, donc j’étais particulièrement curieux du résultat final..!

Quand je me suis pesé(e) moi-même et que j'ai comparé les chiffres avant et après le traitement, c'était amusant de constater les changements directement, au lieu de simplement ressentir que mon corps était plus léger ou plus rafraîchi qu'auparavant.

Évidemment, comme vous transpirez beaucoup pendant le traitement Bio Photon, les variations temporaires du taux d'eau de votre corps provoquées par la transpiration peuvent aussi affecter votre poids immédiatement après. Plutôt que de considérer que toute la perte de poids avant et après le traitement correspond à une perte de graisse corporelle, il est préférable de l'envisager comme faisant partie d'une routine globale de gestion du poids et du corps.

Après avoir terminé tous les soins, ce qui m’a davantage satisfaite, ce n’était pas tant la variation exacte de mon poids, mais le fait que la lourdeur et la raideur que je ressentais avant la séance se soient atténuées, et que mon corps se sente beaucoup plus frais et léger après avoir suffisamment transpiré.

De plus, le chiropracteur vérifie attentivement les zones particulièrement tendues ou nouées pendant le traitement et explique pourquoi ces zones ont tendance à devenir tendues en premier lieu.

La tension peut s'accumuler à certains endroits à cause de votre posture habituelle, de votre manière de marcher ou de vos habitudes quotidiennes. Plutôt que de se contenter de détendre les zones tendues, le chiropraticien explique aussi quelles postures et habitudes vous devriez ajuster, ainsi que comment étirer et prendre soin de votre corps à la maison, ce que j'ai vraiment apprécié.

C’est pourquoi l’expérience m’a paru plus significative que de simplement recevoir un massage et partir. J’ai pu en apprendre davantage sur l’état actuel de mon corps et sur la façon d’en prendre mieux soin à l’avenir, ce qui m’a rendu encore plus satisfait !

Après avoir visité Clean Care en personne, j'ai réalisé que c'était clairement différent des salons de massage typiques que j'avais imaginés au départ.

Je le recommanderais particulièrement à toute personne qui souhaite se concentrer un peu plus sur le régime et la gestion du corps tout en soulageant la fatigue de voyage, plutôt que de simplement se faire masser pour se détendre après un long trajet.

Si vous ne pouvez pas renoncer à la bonne nourriture pendant votre voyage en Korea mais que vous craignez de vous sentir gonflé et lourd, si le régime ou la gestion corporelle vous intéresse, ou si vous voulez essayer quelque chose d'un peu différent d'une expérience K-beauty typique, n'oubliez pas de visiter Clean Care !

Situé à Mapo, c'est aussi pratique à visiter lors d'un voyage à Seoul. Comme des rendez-vous sont disponibles à certaines heures en soirée et le week-end, je recommande de l'ajouter à votre itinéraire pour prendre soin de votre corps après une journée bien remplie de visites :)

Clean Care | Comment s'y rendre

Sortie par Mapo Station, sortie 4.

Tournez à gauche à la première ruelle.

Continue tout droit.

Continuez à marcher jusqu'à Paik's Coffee, repéré par son enseigne jaune, et vous verrez un escalier menant au deuxième étage à côté.

Vous êtes arrivé chez Clean Care !