CLEAN CARE Mapo Review | Expérience de soins corporels en personne à Séoul

Dernière mise à jour : 22 septembre 2026

Lorsque vous voyagez en Korea, vous pouvez vous retrouver à marcher toute la journée et à savourer beaucoup de plats délicieux, ce qui fait que votre corps se sent plus lourd que d'habitude...

Surtout vers la fin de votre voyage, vos jambes peuvent gonfler et la fatigue peut s'accumuler dans votre corps. Cela dit, ce serait dommage de passer une journée entière à vous reposer et de manquer du temps de voyage précieux.

C’est pourquoi aujourd’hui, nous avons visité CLEAN CARE en personne, où vous pouvez recevoir non seulement un simple massage, mais aussi des soins pour la fatigue, le weight management et le body shaping !

Que vous soyez intéressé par la perte de poids et le body shaping ou que vous vous sentiez simplement alourdi après avoir beaucoup marché et mangé pendant votre voyage en Korea, c’est un endroit à noter !

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Comment décider si CLEAN CARE Mapo convient à votre voyage ?

Choisissez-le si vous voulez une session de soin corporel privée guidée par une consultation près de Mapo Station, choisissez plutôt une clinique médicale si vous avez besoin d’un diagnostic ou d’un traitement pour une douleur, un gonflement ou un autre problème de santé.

• Après vérification de votre condition corporelle actuelle via une consultation et une mesure InBody, vous pouvez recevoir une prise en charge systématique du régime et de la mise en forme du corps.
• Grâce à environ 40 minutes de thérapie par la chaleur Bio Photon, vous pouvez favoriser une transpiration suffisante et cibler la gestion du régime, des gonflements et des lignes du corps, ainsi que des soins de suivi.
• La combinaison de la thérapie par la chaleur et des soins corporels intensifs aide à détendre les muscles tendus et contractés, tout en soutenant la gestion générale de la silhouette et des lignes du corps.
• Situé près de Mapo Station, l’établissement est facilement accessible, propose des rendez-vous en soirée et le week-end, et offre une assistance de base en anglais, ce qui le rend pratique pour les voyageurs internationaux.

CLEAN CARE | Notre visite

Quand vous marchez beaucoup et profitez de délicieux plats pendant votre voyage à Seoul, vous pouvez soudainement vous sentir lourd et ballonné. Aujourd'hui, nous avons visité CLEAN CARE, un centre spécialisé dans les soins diététiques et le remodelage corporel situé à Mapo !

CLEAN CARE’s C.L.E.A.N. signifie 'Client Lab. Esthetic Anti-aging Nutrition.' Ce qui le rend spécial, c'est que ce n'est pas seulement un salon de massage. C'est un centre de soins complet qui propose tout, des soins du corps et de la peau aux conseils diététiques et nutritionnels.

Après avoir vérifié votre condition corporelle actuelle avec une analyse InBody, vous pouvez profiter de la thérapie thermique Bio Photon et des soins corporels signature de CLEAN CARE. C’est un excellent endroit non seulement pour les soins de régime et de remodelage corporel, mais aussi pour soulager la fatigue et les gonflements accumulés pendant vos voyages.

Un espace professionnel de soins corporels dans une ambiance calme et confortable

Quand vous entrez pour la première fois dans CLEAN CARE, l’atmosphère calme et cosy se démarque immédiatement.

Les couleurs principales du magasin sont le brun, le vert menthe et l'ivoire. Étant donné qu'il s'agit principalement d'un espace pour des soins destinés aux adultes, le brun foncé sert de couleur de base, tandis que le vert menthe et l'ivoire ajoutent des accents pour créer une ambiance à la fois confortable et dynamique.

Les produits réellement utilisés pour les soins chez CLEAN CARE étaient soigneusement exposés d’un côté du magasin. Pouvoir voir exactement quels produits ils utilisent m’a rendu encore plus confiant dans les services. Cela m’a aussi donné l’impression qu’il ne s’agit pas seulement d’un endroit pour un massage, mais d’un espace professionnel dédié aux soins du corps et à l’amélioration de la posture.

J’ai aussi été impressionné par le soin apporté à chaque détail, de l’agencement de l’espace aux produits utilisés pendant les soins.

CLEAN CARE dispose de cabines de soin séparées, vous pouvez donc profiter de votre traitement plus confortablement sans vous soucier des regards des autres. L’ensemble de l’espace était également propre et bien rangé, ce qui m’a aidé à me sentir détendu pendant tout le soin.

Les toilettes étaient également très propres, ce qui m'a donné l'impression que la propreté est une priorité dans tout le magasin.

Maintenant, voyons le soin que j'ai expérimenté en personne chez CLEAN CARE.

Consultation pré-traitement

Lorsque vous arrivez chez CLEAN CARE, votre traitement ne commence pas tout de suite. D’abord, vous aurez une consultation sur votre état physique actuel et sur les préoccupations que vous pourriez avoir. Vous pouvez évoquer vos habitudes de vie habituelles, le weight management, et les zones spécifiques de votre corps qui vous inquiètent particulièrement, et décider des zones sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer.

Je leur ai dit que mon corps avait tendance à gonfler facilement, et que récemment, après avoir beaucoup marché, tout mon corps se sentait un peu lourd.

Toutes les personnes ont des morphologies et des préoccupations différentes, donc j’ai apprécié qu’ils vérifient ma condition actuelle avant de commencer, plutôt que de commencer directement par un soin prédéfini.

Si vous surveillez régulièrement votre alimentation, il est aussi utile de parler de vos habitudes alimentaires habituelles et de toute préoccupation concernant votre poids !

Vérification du poids InBody & avant le traitement

Après la consultation, nous avons fait un scan InBody et vérifié notre poids.

C'est là que j'ai vraiment réalisé que j'étais venu dans une clinique de gestion du poids, haha.

Plutôt que de simplement examiner votre silhouette extérieurement, le scan InBody offre une vue détaillée de votre composition corporelle actuelle. La consultation et les traitements sont ensuite adaptés en conséquence. Votre poids est également vérifié avant le traitement et mesuré de nouveau une fois tout terminé, afin que vous puissiez comparer la différence avant et après.

Nous sommes généralement un peu nerveux en montant sur la balance, mais cette fois, j'étais vraiment curieux de voir comment les choses allaient changer après le traitement !

Se changer en tenue de traitement

Après avoir terminé les mesures, je me suis changé en les vêtements de soin fournis avant de commencer la séance.

Puisque le traitement Bio Photon qui suit réchauffe tout le corps et peut vous faire beaucoup transpirer, j'ai d'abord changé de vêtements pour pouvoir recevoir le soin confortablement.

Tous les essentiels étaient également bien fournis dans le salon. Sous-vêtements jetables, une blouse de soin, un sèche-cheveux et d'autres articles de base étaient fournis, ce qui était pratique car je n'avais pas besoin d'apporter beaucoup de choses.

En particulier, on transpire plus que prévu pendant le traitement Bio Photon, donc c'était génial de pouvoir se rafraîchir et sécher mes cheveux après la séance. J'ai aussi apprécié de pouvoir venir facilement sans me soucier de ce qu'il fallait apporter, même en voyage.

Bio Photon Soin Thermique

Maintenant, le traitement principal chez CLEAN CARE commence

Le premier soin a duré environ 40 minutes de thérapie par lumière Bio Photon.

Le soin thermique Bio Photon utilise l'énergie de la chaleur du spectre lointain infrarouge pour réchauffer le corps. Chez CLEAN CARE, il est utilisé comme programme thermique pour la perte de poids et la gestion de la silhouette.

Allongé confortablement à l'intérieur de l'appareil, votre corps se réchauffe progressivement et vous commencez naturellement à transpirer. Au début, la sensation était agréablement chaude, mais au fil du temps la chaleur s'est propagée dans tout mon corps et j'ai fini par transpirer bien plus que prévu !

CLEAN CARE explique que la photothérapie par photon aide à réchauffer le corps, favoriser une circulation sanguine et un métabolisme sains, et soutenir l’élimination des liquides et déchets par une sudation suffisante, ainsi que la perte de poids globale et la gestion de la silhouette.

Cela est particulièrement utile pour celles et ceux qui souhaitent gérer leur poids et leurs lignes corporelles, car vous pouvez recevoir un traitement tout en vérifiant votre état actuel à côté des résultats InBody mesurés au préalable.

Après m'être allongé confortablement pendant environ 40 minutes et avoir bien transpiré, je me suis senti nettement rafraîchi et plus léger qu'avant le soin.

Cependant, les changements de poids immédiatement après un soin thermique peuvent aussi être liés à une perte d'eau temporaire due à la transpiration. Plutôt que de considérer cela comme une réduction immédiate de la graisse corporelle après une seule séance, il vaut mieux le voir comme un programme qui soutient une perte de poids régulière et la gestion de la silhouette.

La chaleur n'est pas apparue soudainement. Au contraire, mon corps s'est réchauffé progressivement, comme enveloppé doucement de chaleur, rendant l'expérience plus agréable que prévu.

Je me demandais « Est-ce que je vais vraiment autant transpirer ? », mais au bout d’un moment, mon corps a commencé à se réchauffer progressivement.

Puis, à un moment donné, j'ai commencé à transpirer, et vers la fin de la séance j'étais couvert de sueur de la tête aux pieds ! C'était fascinant que tout mon corps se soit réchauffé et ait commencé à transpirer alors que j'étais allongé confortablement sans bouger constamment, contrairement à pendant de l'exercice.

Surtout lorsque vous voyagez en Korea, vous avez tendance à continuer à déguster des plats délicieux comme la viande, les ragoûts et les en-cas nocturnes, et marcher toute la journée peut parfois donner l'impression que votre corps est plus lourd que d'habitude.

Je me sentais un peu alourdi avant le soin, mais après avoir bien transpiré, je me suis senti beaucoup plus rafraîchi et léger !

Soin corporel effectué directement par un chiropracteur

Vous voulez des mollets à l'apparence plus lisse ?

Après un bon réchauffement avec Bio Photon, il était temps pour le traitement principal de la silhouette corporelle. Nous avons commencé par les mollets, qui sont généralement la première zone à gonfler et à accumuler la fatigue.

Le traitement des mollets de CLEAN CARE couvre l’avant, les côtés et l’arrière des mollets, de la cheville jusqu’au dessus des genoux. Il est particulièrement recommandé pour les personnes qui marchent ou restent debout longtemps et dont les jambes deviennent facilement lourdes, celles qui s’inquiètent de mollets tendus et contractés, et celles qui souhaitent des lignes de mollets plus lisses et mieux définies.

Après avoir passé la journée à explorer Seoul, mes jambes étaient lourdes et mes mollets assez endoloris. Une fois que la thérapeute a travaillé soigneusement chaque zone tendue, c'était bien plus rafraîchissant que je ne l'avais prévu.

Plutôt que de ressembler à un simple massage léger, le soin a semblé libérer la tension dans mes mollets tout en remodelant l'apparence générale de mes jambes.

Le soin était particulièrement minutieux à partir des chevilles, je pense donc que ce serait un excellent choix pour ceux qui s'inquiètent de la silhouette du bas du corps ou dont les jambes sont fatiguées après avoir beaucoup marché pendant leur voyage.

La cuisse supérieure sur la photo est celle qui a été traitée en premier. En la comparant avec la jambe non traitée, j'ai personnellement trouvé que la ligne du mollet avait l'air un peu plus lisse et plus définie, et la sensation de gonflement semblait avoir nettement diminué.

C’était encore plus fascinant de pouvoir comparer les deux côtés immédiatement. Haha. Une fois le soin terminé, les lignes semblaient bien plus nettes, et mes jambes se sentaient aussi visiblement plus à l’aise et plus légères, donc j’étais très satisfaite !

Soins ciblés aussi pour ces bras supérieurs gênants !

Après les mollets, j'ai reçu des soins ciblés pour les bras. Même en faisant un régime, les bras peuvent être l'une des zones les plus difficiles à sculpter autant qu'on le voudrait. Ce soin est particulièrement apprécié de ceux qui s'inquiètent des zones fermes dans le haut des bras ou d'un contour de bras irrégulier.

Chez CLEAN CARE, le soin ne se limite pas à pétrir les bras. Il combine un relâchement doux des muscles tendus des bras avec une attention portée à la forme générale des bras. Comme la thérapeute vérifie l'état de vos bras et se concentre sur les zones qui vous préoccupent le plus, cela semblait être une option particulièrement satisfaisante pour toute personne qui se sent depuis longtemps complexée par la ligne de ses bras.

Quand je l'ai essayé moi-même, la pression était agréablement ferme et tonifiante. La thérapeute a travaillé avec soin les zones tendues tout en traitant l'ensemble du bras, donc on avait l'impression que c'était plus qu'un soin uniquement destiné à l'amincissement. Cela a aussi aidé à relâcher la tension dans des zones des bras peu sollicitées, tout en prenant soin des lignes générales du corps.

Je le recommanderais particulièrement à toute personne qui se sent complexée par ses bras lorsqu'elle porte des vêtements sans manches ou ajustés, ou à toute personne qui souhaite se concentrer plus intensément sur la ligne des bras en complément d'exercice et de gestion alimentaire. Un des atouts des soins corporels de CLEAN CARE est que vous pouvez recevoir un traitement ciblé pour chaque zone problématique, des mollets aux bras.

La pression peut être ajustée en fonction de votre état pendant le soin, donc si c'est trop fort, dites-le simplement au thérapeute immédiatement.

Comme j'avais beaucoup marché pendant mon voyage et que j'étais fatigué(e) partout, la sensation ferme et pressante m'a paru particulièrement revigorante.

Alors que Bio Photon était un procédé qui réchauffait mon corps et m'aidait à transpirer, le soin corporel qui a suivi ressemblait à la touche finale parfaite, libérant directement les tensions dans tout mon corps. Recevoir les deux traitements l'un après l'autre formait une excellente combinaison.

Vérifier à nouveau mon poids après le traitement !

Après tous les soins, je me suis pesé à nouveau, comme au début, pour vérifier les changements avant et après la séance.

Pendant le traitement chauffant Bio Photon, j’ai beaucoup plus transpiré que prévu pendant environ 40 minutes. Ensuite, j’ai reçu des soins de modelage corporel pour les zones qui m’inquiétaient, comme les mollets et les bras, donc j’étais particulièrement curieux du résultat final..!

Quand je me suis pesée moi-même et que j’ai comparé les chiffres d’avant et d’après le soin, c’était amusant de voir les changements directement, plutôt que de simplement ressentir que mon corps était plus léger ou plus rafraîchi qu’avant.

Évidemment, comme vous transpirez beaucoup pendant le traitement Bio Photon, les variations temporaires du taux d’eau dans votre corps causées par la transpiration peuvent aussi influencer votre poids juste après. Plutôt que de considérer toute la perte de poids avant et après le traitement comme une perte de masse grasse, il vaut mieux l’envisager comme faisant partie d’une routine globale de diététique et de gestion du corps.

Après avoir terminé tous les soins, ce n’est pas tant le changement exact de mon poids qui m’a satisfaite, mais plutôt le fait que la lourdeur et la raideur que je ressentais avant la séance se soient atténuées, et que mon corps soit beaucoup plus frais et léger après avoir suffisamment transpiré.

De plus, le chiropracteur vérifie attentivement les zones particulièrement tendues ou nouées pendant le traitement et explique pourquoi ces zones ont tendance à devenir tendues à l'origine.

La tension peut s'accumuler dans certaines zones à cause de votre posture habituelle, de votre façon de marcher ou de vos habitudes quotidiennes. Plutôt que de simplement détendre les zones tendues, le chiropracteur explique aussi quelles postures et habitudes vous devriez ajuster, ainsi que comment étirer et prendre soin de votre corps à la maison, ce que j'ai vraiment apprécié.

C’est pourquoi l’expérience m’a paru plus significative que de simplement recevoir un massage et repartir. J’ai pu en apprendre davantage sur l’état actuel de mon corps et sur la manière d’en prendre mieux soin à l’avenir, ce qui m’a rendu encore plus satisfait !

Après avoir visité CLEAN CARE en personne, j'ai réalisé que c'était définitivement différent des salons de massage typiques que j'avais imaginés au départ.

Je le recommanderais particulièrement à toute personne qui souhaite se concentrer un peu plus sur le régime et la gestion du corps tout en soulageant la fatigue due au voyage, plutôt que de simplement se faire masser pour se détendre après un long trajet.

Si vous ne pouvez pas renoncer à la nourriture délicieuse pendant votre voyage en Korea mais que vous craignez de vous sentir gonflé et lourd, que vous vous intéressez au régime ou à la gestion du corps, ou que vous souhaitez essayer quelque chose d'un peu différent d'une expérience K-beauty classique, assurez-vous de visiter CLEAN CARE !

Situé à Mapo, il est aussi pratique de le visiter pendant un voyage à Seoul. Comme des rendez-vous sont disponibles à certaines heures en soirée et le week-end, je recommande de l'ajouter à votre itinéraire pour prendre soin de votre corps après une journée bien remplie de visites :)

CLEAN CARE | Comment s'y rendre

Sortie par Mapo Station sortie 4.

Tournez à gauche dans la première ruelle.

Continue tout droit.

Continuez à marcher jusqu'à Paik's Coffee, repéré par son enseigne jaune, et vous verrez un escalier menant au deuxième étage à côté.

Vous êtes arrivé à CLEAN CARE !