Aujourd'hui, je vous présente « Core Museums », où vous pouvez vivre une expérience spéciale à Samseong-dong (삼성동), Séoul !
Ce lieu va au-delà d'un simple espace d'entraînement — il est doté d'un intérieur sophistiqué de type galerie et d'objets artistiques.
Grâce aux plafonds hauts et au design élégant, vous pouvez ressentir une atmosphère particulière comme si vous vous promeniez dans un musée d'art, même en faisant de l'exercice.
C’est un espace spécial que tant les débutants que les amateurs de fitness peuvent apprécier, alors consultez le blog d’aujourd’hui !
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[Spot] Gangnam Pilates | Core Museums
Pourquoi nous le recommandons
- Core Museums est un centre de bien-être haut de gamme — un espace sensoriel rempli de musique et de parfums. Il va au-delà d’un simple lieu d’entraînement, vous permettant de vivre l’entraînement du centre comme une expérience artistique au cœur de Samseong-dong (삼성동), où tradition et modernité coexistent. De plus, on vous offrira un rafraîchissant et sain omija tea en guise de boisson de bienvenue avant votre entraînement, rendant l’expérience encore plus spéciale.
- C’est sûr et confortable car il propose des cours personnalisés exclusivement pour les étrangers. Les cours de 60 minutes réservés aux étrangers sont plus longs que les cours réguliers, vous permettant de profiter pleinement à la fois de l’exercice et du Stretch. Des instructeurs expérimentés offrent un entraînement personnalisé en 1:1 ou en groupe, de sorte que même les débutants peuvent participer sans pression.
- Vous pouvez faire tout, de l’entraînement du centre au Stretch et aux exercices de renforcement, en une seule séance. Centrés autour du Coreformer inspiré du Pilates, les cours intègrent le renforcement du centre, la flexibilité et l’entraînement de force. Vous pouvez équilibrer votre corps et votre énergie en même temps.
- Vous pouvez profiter de l’exercice, du tourisme et de la détente en même temps. Juste en face du studio se trouve Seonjeongneung (선정릉), parfait pour une promenade paisible en ville, et à proximité se trouve COEX, où vous pouvez profiter du shopping et d’expériences culturelles en un seul endroit.
- Après le cours, on vous fournira généreusement des mouchoirs corporels premium de grande taille pour essuyer la sueur proprement. Les mouchoirs ont un parfum de marque de luxe, vous permettant de terminer votre entraînement en vous sentant rafraîchi et stylé.
Cours
- Full Body Core - Un cours axé sur la force générale du corps et la stabilité du tronc.
- Basic Core - Un cours d'introduction pour les débutants.
- Stretch - Un cours axé sur les étirements visant la détente complète du corps et l'amélioration de la mobilité.
- U/B - Un cours axé sur le renforcement des muscles du haut du corps.
- L/B - Un cours axé sur le renforcement des muscles du bas du corps.
- Glute DAY / HIP (mardi 11:00) – Cours de renforcement du bas du corps axé sur les fessiers et les hanches
- Full Body LV 2 (vendredi 12:00) – Cours intermédiaire à avancé pour le renforcement du corps entier à plus haute intensité
Notre visite
Bonjour. Aujourd'hui, j'ai visité « Core Museums » situé à Samseong-dong (삼성동), Séoul.
Juste à côté du studio se trouvent Seolleung et Jeongneung, des tombes royales de la dynastie Joseon.
Ce lieu est un UNESCO World Heritage Site, donc c’est un parcours touristique populaire pour les visiteurs étrangers, et vous pouvez profiter d’une promenade paisible même en ville.
De plus, à quelques pas se trouve COEX, le complexe multiculturel emblématique de Séoul !
Non seulement vous pouvez faire de l'exercice et entraîner votre corps, mais avant et après le cours vous pouvez explorer des sites historiques, faire du shopping, visiter des expositions ou parcourir des cafés — tout en un, ce qui en fait l'emplacement idéal pour satisfaire à la fois voyage et activité physique.
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Lorsque vous arrivez et descendez les escaliers, vous trouverez immédiatement l'entrée du studio.
Dès que vous entrez, l'ampleur et l'intérieur sophistiqué, comme si vous aviez pénétré dans un musée, renforcent votre impatience.
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Lorsque vous ouvrez la porte et entrez, vous enfilez des chaussons d'intérieur fournis à l'entrée et laissez vos chaussures de côté, ce qui était pratique.
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La rédactrice a utilisé la cabine d'essayage à côté de l'entrée pour se changer rapidement en vêtement préparé pour l'exercice.
Même le vestiaire était décoré avec un tel souci du détail que cela en devenait impressionnant.
J'ai aussi beaucoup aimé qu'il y ait un grand miroir, pour pouvoir ajuster votre tenue avant de vous entraîner !
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Une fois que vous avez terminé de vous changer, vous pouvez ranger vos vêtements et autres effets personnels dans un casier pour les garder en sécurité.
Pour référence, des chaussettes antidérapantes sont indispensables lors de l'exercice chez « Core Museums » !
Mais même si vous ne les avez pas apportés, vous pouvez les acheter au studio, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter.
Après m'être changé, j'ai bien regardé autour du studio.
Le studio dans son ensemble donnait une impression d'espace, d'agrément et de grandeur, et le plafond particulièrement élevé renforçait cette sensation.
En fait, la hauteur sous plafond chez Core Museums est impressionnante : 4,5 à 4,6 m, ce qui, comparé aux centres de Pilates habituels, offre une expérience unique comme si vous faisiez de l'exercice dans un musée ou une galerie d'art.
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Dans la zone principale d'entraînement, six appareils d'exercice sont disposés, permettant des cours en petits groupes avec un ratio de 6:1.
L'équipement d'exercice utilisé ici est une machine spéciale appelée « Coreformer », que l'on ne voit pas souvent dans les studios de Pilates ordinaires.
Le Coreformer est un appareil qui combine de manière flexible l'alignement d'un reformer de Pilates avec le système de résistance d'un Megaformer, vous aidant à entraîner précisément votre centre et à restaurer simultanément le mouvement et l'équilibre de tout le corps.
Un avantage majeur est que vous pouvez ressentir une stimulation profonde dans un environnement stable, tout en retrouvant simultanément votre souplesse et votre sens de l'équilibre.
De plus, il y avait des haltères accrocheurs sur un côté de l'espace d'entraînement.
Ces haltères sont des produits sur mesure uniques à « Core Museums », avec une excellente prise en main qui les rend confortables à utiliser pendant les entraînements, et lorsqu'ils ne sont pas utilisés, ils peuvent servir d'objets de décoration intérieure.
Lorsque le rédacteur les a vus pour la première fois, le design était si sophistiqué qu'il était difficile de croire qu'il s'agissait de véritables haltères.
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Après avoir traversé l'espace des cours collectifs, vous trouverez le salon.
Le salon est un espace de détente confortable où vous pouvez vous reposer librement avant ou après votre entraînement, décoré comme le salon d'un hôtel cinq étoiles afin que vous puissiez vous détendre et vous ressourcer à votre gré.
En fait, de nombreux membres lisent des livres, prennent le thé et réseautent ici.
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Le salon est équipé d'un purificateur d'eau et d'une machine à café pour un usage pratique, et c'est un excellent endroit pour recharger vos batteries lors d'une courte pause avant votre entraînement, tout comme l'éditeur l'a fait.
De plus, chez Core Museums, ils servent omija tea comme thé de bienvenue avant votre entraînement !
Vous pouvez vous détendre confortablement et attendre votre cours en savourant du thé dans le salon élégant et agréable.
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Chez « Core Museums », vous pouvez profiter d'œuvres d'art dans tout le studio.
Ils ont déclaré qu'ils avaient exposé des hommages à des œuvres existantes, arrangés par concept.
La combinaison de peintures élégantes dans un espace à haut plafond a encore plus animé l'atmosphère particulière, donnant l'impression d'être dans une galerie ou un musée.
De plus, un parfum subtil et sophistiqué emplissait le studio, rehaussant le caractère luxueux de l'espace et mettant en valeur son ambiance proche d'une galerie.
Il s'avère que ce parfum est également utilisé par des marques célèbres comme Lululemon et Kyobo Bookstore.
Le parfum soigneusement sélectionné rendait l’identité de l’espace encore plus spéciale, et j’ai eu l’impression de pouvoir ressentir une agréable sensation de bien-être tout au long de mon entraînement.
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Un autre élément qui complète l'ambiance de galerie du studio est les légendes sous les tableaux.
Pouvoir lire des explications sur les œuvres les rendait plus que de simples décorations — elles devenaient des éléments artistiques qui transmettaient le concept général et le message de l'espace.
Ce que j'ai trouvé particulièrement intéressant en regardant les tableaux, c'est que les haltères sur mesure de Core Museums apparaissent dans les œuvres.
Un tableau donnant l'impression qu'un forgeron forge un haltère a ajouté du plaisir à la visite, et il offrait non seulement de l'exercice mais aussi la joie des membres discutant ensemble des œuvres.
Il y avait aussi des points cachés dans les peintures accrochées dans le salon.
Si vous regardez attentivement, vous trouverez du matériel de Pilates caché dans les tableaux.
Par ces touches, ils ont voulu montrer que le matériel de Pilates est plus que de simples outils d'exercice — il possède une longue tradition et une histoire.
Trouver des ballons de gym cachés ou des haltères dans les tableaux répartis dans tout l'espace était un autre point amusant !
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Le studio était décoré avec élégance dans l'ensemble, et les objets disposés dans l'espace contribuaient à l'atmosphère, en faisant un excellent endroit pour prendre des photos.
Particulièrement, il y a une zone photo distincte où vous pouvez vraiment capturer les jolis objets et l'ambiance de galerie.
Comme vous pouvez le voir sur la photo, l’endroit avec « poser » écrit sur le miroir est réputé être un lieu particulièrement idéal pour de belles photos.
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Il y avait au total trois zones photo. L'éditeur a aussi pris beaucoup de photos !
Peut-être parce qu'ils ont spécifiquement sélectionné les endroits les plus photogéniques du studio, les hauts plafonds et le concept de galerie se détachaient vraiment.
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Après la visite du studio, j'ai également examiné l'espace des leçons privées.
Cet espace est destiné aux séances privées 1:1 ou 2:1, équipé d'un Coreformer et d'un barrel, afin que vous puissiez profiter d'une variété d'entraînements.
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Cette zone était également décorée d'œuvres d'art et d'accessoires, et de la crème pour les mains ainsi que de l'huile aromatique étaient fournies.
Cela semble être le choix parfait pour ceux qui souhaitent s'entraîner dans un environnement plus concentré.
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Même les toilettes ici étaient décorées avec beaucoup de style.
Ils disent qu'ils utilisent un parfum plus fort dans les toilettes pour supprimer diverses odeurs.
Ne sont-ils pas vraiment attentionnés ?
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Vous trouverez des attentions réfléchies pour les membres partout.
Tout d'abord, des élastiques et des épingles à cheveux sont fournis pour les membres féminines, vous pouvez donc vous entraîner sans aucune distraction.
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De plus, plusieurs purificateurs d'air ont été installés, donc j'ai toujours pu m'entraîner dans un environnement frais.
Enfin, un code QR du Wi-Fi était placé en face de l'entrée, vous permettant de vous connecter facilement sans avoir à saisir un mot de passe compliqué.
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Avant de commencer officiellement le cours, j'ai fait quelques légers Stretch sur l'équipement.
Si vous arrivez un peu en avance et détendez votre corps, le cours se déroule bien plus facilement, donc je recommande d'arriver environ 10 minutes en avance !
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Après avoir terminé mon Stretch, le cours a commencé.
Grâce aux repères numérotés sur le sol de l'équipement, il était facile de suivre les directives de l'instructeur, et l'équipement lui-même était stable tout en offrant un entraînement bien réel, ce qui était impressionnant.
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L'instructeur a soigneusement corrigé notre posture et a continué à vérifier que les exercices étaient efficaces, donc je me suis senti en sécurité pendant l'entraînement.
De plus, il y avait des miroirs à l’avant et sur le côté, ce qui m’a permis de vérifier ma posture avec précision pendant l’exercice.
Enfin, nous avons également essayé quelques mouvements debout.
Bien qu'ils aient semblé faciles, les faire m'a fait beaucoup transpirer et s'est avéré très efficace.
Le cours a duré au total 60 minutes, incluant à la fois le temps d'exercice et de relaxation.
Au cours des 10 à 15 dernières minutes de la période de relaxation, nous avons eu une séance d'aromathérapie pour aider à détoxifier et rafraîchir notre humeur.
Grâce à ce moment, j'ai pu profiter à la fois de l'exercice et de la guérison.
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Si un membre avait beaucoup transpiré pendant le cours, l'instructeur apportait personnellement une petite serviette et la suspendait sur l'équipement.
La taille était parfaite, donc elle ne gênait pas l'exercice, et grâce à ce genre d'attention réfléchie, j'ai pu me concentrer encore davantage sur mon entraînement.
Après avoir terminé l'entraînement, il vous suffit d'essuyer l'équipement avec les lingettes désinfectantes fournies.
Après avoir essuyé l'équipement, j'ai pris une dernière photo de certification « Ounwan » (Entraînement du jour terminé) dans le coin photo, qui est une tendance populaire en Corée !
Un autre point détaillé de «Core Museums» était les lingettes corporelles premium fournies après l'entraînement,
Il y a deux parfums au total : le n° 1 est freesia, et le n° 2 est le parfum Diptyque Do Son.
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Contrairement à la petite taille que l'on pourrait attendre, ceux-ci étaient assez grands pour essuyer tout votre corps, ce qui était très satisfaisant, et en tant que produit premium, le matériau était excellent.
Lorsque la rédactrice l'a essayé en personne, la sensation de fraîcheur était parfaite et revigorante, et le parfum subtil est resté comme mon propre parfum de peau, me procurant une sensation de bien-être.
Le matériau était si agréable qu'il semblait dommage de le jeter après une seule utilisation.
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Une fois que vous avez terminé toutes les étapes comme celle-ci, vous pouvez remettre vos vêtements dans le vestiaire, enfiler vos chaussures et rentrer chez vous !
À l'entrée, il y avait une chaise où l'on pouvait s'asseoir confortablement pour mettre ses chaussures, et même un chausse-pied était fourni — encore une fois, l'attention portée aux petits détails ressortait vraiment.
Lorsque vous sortez après votre entraînement, vous êtes accueilli par cette vue rafraîchissante et apaisante — le lieu sur la photo est Seolleung et Jeongneung, qui sont désignés UNESCO World Heritage Site.
Normalement, il y a des frais d'entrée distincts, mais pour ceux qui visitent « Core Museums », des billets d'entrée pour Seolleung et Jeongneung sont fournis, donc je recommande vivement de faire une promenade après votre entraînement !
Le « Core Museums » que j’ai présenté aujourd’hui est plus qu’un simple espace d’entraînement — c’est un lieu spécial où vous pouvez profiter d’une ambiance de type galerie, de détails soignés, et même de moments de guérison et d’évasion au sein de Séoul.
Renforcez votre corps et votre esprit grâce à l'exercice, prenez des photos dans les belles zones photo, et ajoutez une promenade paisible à Seolleung et Jeongneung pour une journée véritablement épanouissante.
Si vous voulez profiter de l'exercice, de la culture et de la détente simultanément lors d'un voyage à Séoul, je recommande vivement ce studio — assurez-vous de le visiter !
Comment s'y rendre
Sortie par la sortie 10 de la station Seolleung.
Allez tout droit.
Continuez tout droit.
Tournez à gauche dans la ruelle près du bâtiment Starbucks.
Allez tout droit.
Traversez la rue jusqu'à l'autre côté, puis allez tout droit.
Continuez tout droit.
Quand vous voyez le coin, tournez à droite.
Allez tout droit.
Continuez tout droit.
Au passage pour piétons, traversez de l'autre côté.
Allez tout droit.
Continuez tout droit.
Arrivé à « Core Museums » au 1er étage du bâtiment !
[spot] Core Museums | Gangnam Pilates
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