MUSÉES PRINCIPAUX | Gangnam Pilates

Aujourd'hui, je vous présente « Core Museums », où vous pouvez vivre une expérience spéciale à Samseong-dong, Seoul !

Cet endroit va au-delà d'un simple espace d'entraînement, il est doté d'un intérieur sophistiqué, façon galerie, et d'objets artistiques.

Grâce aux hauts plafonds et au design élégant, vous pouvez ressentir une ambiance particulière, comme si vous vous promeniez dans un musée d'art, même en vous entraînant.

C’est un espace spécial que les débutants et les passionnés de fitness peuvent apprécier, alors consultez le blog d’aujourd’hui !

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[Lieu] Gangnam Pilates | Core Museums

Pourquoi nous le recommandons

• Core Museums est un centre de bien-être premium, un espace sensoriel baigné de musique et de parfums. Ce n’est pas un simple lieu d’entraînement, c’est une expérience où le travail du centre du corps devient une forme d’art, au cœur de Samseong-dong, où tradition et modernité coexistent. De plus, on vous offrira un rafraîchissant et sain omija tea en boisson de bienvenue avant votre entraînement, rendant l’expérience encore plus spéciale.
• C’est sûr et confortable car des cours personnalisés sont proposés exclusivement pour les étrangers. Les cours réservés aux étrangers durent 45 minutes, donc plus longtemps que les cours habituels, vous permettant de profiter pleinement de l’exercice et du Stretch. Des instructeurs expérimentés assurent un entraînement personnalisé 1:1 ou en groupe, ainsi même les débutants peuvent participer sans stress.
• Vous pouvez tout faire, du renforcement du centre du corps au Stretch et aux exercices de renforcement musculaire en une seule séance. Axées sur le Coreformer inspiré du Pilates, les classes intègrent renforcement du centre, souplesse et musculation. Vous pouvez équilibrer votre corps et votre énergie en même temps.
• Vous pouvez profiter de l’exercice, des visites et de la détente en même temps. Juste en face du studio se trouve Seonjeongneung, idéal pour une promenade paisible en ville, et à proximité se trouve COEX, où vous pouvez profiter du shopping et des expériences culturelles en une seule sortie.
• Après le cours, on vous fournira des mouchoirs corporels premium de grande taille pour essuyer la sueur proprement. Les mouchoirs ont un parfum de marque de luxe, vous permettant de terminer votre entraînement en vous sentant rafraîchi et stylé.

Cours

• Full Body Core - Un cours axé sur la force globale du corps et la stabilité du core.
• Basic Core - Un cours d'initiation pour les débutants.
• Stretch - Un cours axé sur les étirements visant la relaxation complète du corps et l'amélioration de la mobilité.
• U/B (Upper Body) - Un cours axé sur le renforcement des muscles du haut du corps.
• L/B (Lower Body) - Un cours axé sur le renforcement des muscles du bas du corps.
• Glute DAY / HIP (Tuesday 11:00) – Cours de renforcement du bas du corps centré sur les fessiers et les hanches
• Full Body LV 2 (Friday 12:00) – Cours de niveau intermédiaire à avancé pour le renforcement global du corps à intensité plus élevée

Notre visite

Bonjour. Aujourd'hui, j'ai visité « Core Museums » situé à Samseong-dong, Séoul.

Juste à côté du studio se trouvent Seolleung and Jeongneung, tombes royales de la dynastie Joseon.

Cet endroit est un site du patrimoine mondial de l'UNESCO, il s'agit donc d'un parcours touristique populaire pour les visiteurs étrangers, et vous pouvez profiter d'une promenade paisible même en ville.

De plus, à seulement quelques pas se trouve COEX, le complexe multiculturel emblématique de Seoul–Séoul !

Non seulement vous pouvez faire de l'exercice et entraîner votre corps, mais avant et après le cours vous pouvez explorer des sites historiques, faire du shopping, visiter des expositions ou découvrir des cafés, tout en un, ce qui en fait l'emplacement idéal pour satisfaire à la fois voyage et activité physique.

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Lorsque vous arrivez et descendez les escaliers, vous trouverez l'entrée du studio immédiatement.

Dès que vous entrez, la grandeur et l’intérieur sophistiqué, comme si vous étiez dans un musée, augmentent votre impatience.

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Lorsque vous ouvrez la porte et entrez, vous enfilez les chaussons d'intérieur fournis à l'entrée et laissez vos chaussures de côté, ce qui était pratique.

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La rédactrice a utilisé le vestiaire à côté de l'entrée pour se changer rapidement en tenue prévue pour l'exercice.

Même le vestiaire était décoré avec un tel souci du détail que c'était impressionnant.

J’ai aussi beaucoup aimé qu’il y ait une grande glace, ainsi vous pouvez remettre votre tenue en ordre avant l’entraînement !

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Une fois que vous avez fini de vous changer, vous pouvez ranger vos vêtements et autres affaires dans un casier pour les garder en sécurité.

Pour référence, des chaussettes antidérapantes sont indispensables pour faire de l'exercice chez Core Museums !

Mais si vous ne les avez pas apportés, vous pouvez les acheter au studio, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter.

Après m'être changé, j'ai pris le temps d'observer correctement le studio.

Le studio dans son ensemble donnait une impression d'espace, de douceur et de grandeur, et le plafond particulièrement haut renforçait cette sensation.

En fait, la hauteur sous plafond chez Core Museums est impressionnante, de 4,5 à 4,6 m, ce qui, comparé aux centres de Pilates classiques, offre une expérience unique, comme si vous faisiez de l'exercice dans un musée ou une galerie d'art.

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Dans la zone d'entraînement principale, six appareils de fitness sont disposés, permettant des cours en petits groupes avec un ratio de 6:1.

Le matériel d'entraînement utilisé ici est une machine spéciale appelée Coreformer, que l'on voit rarement dans les studios de Pilates classiques.

Le Coreformer est un appareil qui combine de manière flexible l’alignement d’un reformer de Pilates avec le système de résistance d’un Megaformer, vous aidant à entraîner précisément votre sangle centrale tout en restaurant simultanément le mouvement et l’équilibre de tout le corps.

Un grand avantage est que vous pouvez ressentir une stimulation profonde dans un environnement stable, tout en retrouvant en même temps votre souplesse et votre sens de l'équilibre.

Il y avait aussi des haltères voyants sur un côté de l'espace d'entraînement.

Ces haltères sont des produits fabriqués sur mesure, uniques à Core Museums, avec une excellente prise en main qui les rend confortables à utiliser pendant les entraînements, et lorsqu'ils ne sont pas utilisés, ils peuvent servir d'objets de décoration intérieure.

Quand la rédactrice les a vus pour la première fois, le design était tellement sophistiqué qu'il était difficile de croire qu'il s'agissait de véritables haltères.

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Après avoir traversé la zone des cours collectifs, vous trouverez le lounge.

Le salon est un espace de détente confortable où vous pouvez vous reposer librement avant ou après votre entraînement, décoré comme le salon d'un hôtel cinq étoiles pour que vous puissiez vous détendre et vous ressourcer à votre rythme.

En fait, de nombreux membres lisent des livres, prennent le thé et y font du réseautage.

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Le salon est équipé d'un purificateur d'eau et d'une machine à café pour un usage pratique, et c'est un excellent endroit pour recharger vos batteries avec une courte pause avant votre entraînement, comme l'a fait la rédactrice.

De plus, chez Core Museums, ils servent omija tea comme thé de bienvenue avant votre entraînement !

Vous pouvez vous détendre confortablement et attendre votre cours en dégustant du thé dans le salon élégant et agréable.

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Chez Core Museums, vous pouvez profiter des œuvres d'art dans tout le studio.

Ils ont dit qu'ils avaient exposé des hommages à des œuvres existantes, organisés par concept.

La combinaison de peintures élégantes dans un espace à hauts plafonds a encore renforcé cette ambiance particulière, donnant l'impression d'être dans une galerie ou un musée.

De plus, un parfum subtil et sophistiqué remplissait le studio, renforçant le côté luxueux de l’espace et mettant en valeur son ambiance de type galerie.

Il s'avère que ce parfum est également utilisé par des marques célèbres comme Lululemon et Kyobo Bookstore.

Le parfum soigneusement sélectionné rendait l’identité de l’espace encore plus spéciale, et j’ai eu l’impression de bénéficier d’une agréable sensation de bien-être tout au long de mon entraînement.

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Un autre élément qui complète l'ambiance de galerie du studio, ce sont les légendes sous les tableaux.

Pouvoir lire les explications sur les œuvres les a rendues bien plus que de simples décorations, elles sont devenues des éléments artistiques qui ont transmis le concept et le message global de l'espace.

Ce que j'ai trouvé particulièrement intéressant en regardant les peintures, c'est que les haltères sur mesure de Core Museums apparaissent dans les œuvres.

Une peinture donnant l'impression qu'un forgeron façonne un haltère ajoutait du plaisir à la visite, et elle offrait non seulement de l'exercice mais aussi la joie des membres commentant ensemble les œuvres.

Il y avait aussi des détails cachés dans les tableaux accrochés au lounge.

Si vous regardez de près, vous découvrirez des appareils de Pilates dissimulés dans les tableaux.

Par ces détails, ils voulaient montrer que le matériel de Pilates est plus que de simples outils d'exercice, il possède une longue tradition et une histoire.

Découvrir des ballons de gym ou des haltères cachés dans les tableaux disséminés dans l’espace était un autre point amusant !

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Le studio était décoré avec style, et les objets disposés dans tout l’espace ajoutaient à l’ambiance, rendant l’endroit idéal pour prendre des photos.

En particulier, il y a une zone photo séparée où vous pouvez vraiment capturer les jolis objets et l'ambiance de galerie.

Comme vous pouvez le voir sur la photo, l’endroit où « poser » est écrit sur le miroir est réputé être un lieu particulièrement idéal pour de belles photos.

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Il y avait au total trois zones photo. L'éditeur a aussi pris beaucoup de photos !

Peut-être parce qu'ils ont choisi spécifiquement les endroits les plus photogéniques du studio, les hauts plafonds et le concept de galerie ressortent vraiment.

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Après la visite du studio, j'ai aussi vérifié l'espace dédié aux leçons privées.

Cet espace est destiné aux séances privées 1:1 ou 2:1, équipé d'un Coreformer et d'un barrel, vous permettant de profiter d'une grande variété d'entraînements.

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Cette zone était aussi décorée d'œuvres d'art et d'accessoires, et une crème pour les mains ainsi qu'une huile aromatique étaient fournies.

Il semble être le choix idéal pour ceux qui veulent s'entraîner dans un environnement plus concentré.

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Même les toilettes ici étaient décorées avec beaucoup de style.

Ils disent qu'ils utilisent un parfum plus puissant dans les toilettes pour masquer diverses odeurs.

Ils ne sont pas vraiment attentionnés ?

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Vous trouverez des attentions soignées pour les membres partout.

Tout d'abord, des élastiques à cheveux et des épingles à cheveux étaient fournis pour les membres féminines, vous pouvez donc vous entraîner sans aucune distraction.

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De plus, plusieurs purificateurs d'air ont été installés, donc j'ai toujours pu m'entraîner dans un environnement frais.

Enfin, un code QR pour le Wi-Fi était placé en face de l'entrée, vous permettant de vous connecter facilement sans avoir à saisir un mot de passe compliqué.

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Avant de commencer officiellement le cours, j'ai fait quelques étirements légers sur l'équipement.

Si vous arrivez un peu en avance et détendez votre corps, le cours se passe bien plus facilement, je recommande donc d'arriver environ 10 minutes en avance !

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Après avoir terminé mon Stretch, le cours a commencé.

Grâce aux repères numérotés sur le sol de l'équipement, il était facile de suivre les indications de l'instructeur, et le matériel lui-même était stable tout en offrant un véritable entraînement, ce qui était impressionnant.

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L'instructeur a corrigé attentivement notre posture et a continué à vérifier que les exercices étaient efficaces, donc je me suis senti en sécurité pendant l'entraînement.

Il y avait aussi des miroirs devant et sur le côté, donc je pouvais vérifier ma posture précisément pendant l'exercice.

Enfin, nous avons aussi essayé quelques mouvements debout.

Même si elles semblaient faciles, les faire m'a fait beaucoup transpirer et s'est avéré très efficace.

Le cours a duré au total 45 minutes, incluant à la fois la partie exercice et la détente.

Durant les 10 à 15 dernières minutes de la phase de relaxation, nous avons eu une séance d'aromathérapie pour aider à détoxifier et rafraîchir notre humeur.

Grâce à cette expérience, j'ai pu profiter à la fois de l'exercice et de la détente.

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Si un membre avait beaucoup transpiré pendant le cours, l'instructeur apportait personnellement une petite serviette et l'accrochait sur l'équipement.

La taille était parfaite, elle ne gênait pas pendant l'exercice, et grâce à ce genre d'attention soignée, j'ai pu me concentrer encore davantage sur mon entraînement.

Après l'entraînement, il suffit d'essuyer l'équipement avec les lingettes désinfectantes fournies.

Après avoir essuyé le matériel, j'ai pris une dernière photo de certification « Ounwan » (Today’s Workout Complete) dans la zone photo, ce qui est une tendance populaire en Korea !

Un autre détail soigné de Core Museums était les lingettes corporelles premium fournies après l'entraînement,

Il y a deux parfums au total : le n° 1 est la freesia, et le n° 2 est le parfum Diptyque Do Son.

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Contrairement à la petite taille que l'on pourrait imaginer, elles étaient assez grandes pour essuyer tout le corps, ce qui était très satisfaisant, et en tant que produit premium, la matière était excellente.

Quand la rédactrice l'a essayé elle-même, la sensation de fraîcheur était parfaite et revigorante, et le parfum subtil persistait comme l'odeur naturelle de ma peau, ce qui m'a apporté une sensation d'apaisement.

Le matériau était si agréable qu'il semblait dommage de le jeter après une seule utilisation.

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Une fois que vous avez terminé toutes les étapes, vous pouvez vous changer dans le vestiaire, remettre vos chaussures et rentrer chez vous !

À l'entrée, il y avait une chaise où l'on pouvait s'asseoir confortablement pour mettre ses chaussures, et même un chausse-pied était fourni, une fois de plus l'attention portée aux petits détails se remarquait vraiment.

Quand vous sortez après votre entraînement, vous êtes accueilli par cette vue rafraîchissante et apaisante, l'endroit sur la photo est Seolleung and Jeongneung, qui sont classés au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Normalement, il y a un droit d'entrée séparé, mais pour celles et ceux qui visitent « Core Museums », les billets d'entrée pour Seolleung and Jeongneung sont fournis, donc je recommande vivement de passer faire une promenade après votre entraînement !

Le 'Core Museums' que j’ai présenté aujourd’hui est bien plus qu’un espace d’entraînement, c’est un lieu spécial où vous pouvez profiter d’une atmosphère digne d’une galerie, de détails soignés, et même d’un moment de bien-être et d’évasion au sein de Seoul.

Renforcez votre corps et votre esprit grâce à l'exercice, prenez des photos dans les magnifiques zones photo, et ajoutez une promenade paisible à Seolleung and Jeongneung pour une journée vraiment épanouissante.

Si vous voulez profiter de l'exercice, de la culture et de la détente en même temps lors d'un voyage à Seoul, je vous recommande vivement ce studio — assurez-vous de le visiter !

Comment s’y rendre

Sortie par la station Seolleung, sortie 10.

Allez tout droit.

Continuez tout droit.

Tournez à gauche dans l'allée près du bâtiment Starbucks.

Allez tout droit.

Traversez la rue vers l'autre côté, puis allez tout droit.

Continuez tout droit.

Quand vous voyez le coin, tournez à droite.

Allez tout droit.

Continuez tout droit.

Au passage pour piétons, traversez de l'autre côté.

Allez tout droit.

Continuez tout droit.

Arrivé chez Core Museums au 1er étage du bâtiment !

[Spot] CORE MUSEUMS | Gangnam Pilates

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