Por qué elegir Seonmudo
Un espacio tradicional de práctica Seon en el centro de Seoul
Seonmudo Seoul Main Center ha sido un centro Zen en el centro de Seoul desde 1985, sirviendo como un lugar de descanso y práctica para muchos visitantes.
Una clase donde puedes experimentar la práctica tradicional de Korea
Seonmudo es una práctica tradicional y un método de bienestar de la cultura de los templos de Korea, que combina meditación, yoga, qigong y artes marciales. En medio de Seoul, puedes pausar un viaje ajetreado y experimentar de primera mano la cultura tradicional de entrenamiento de Korea.
Guiado por Beopsa Borim con amplia experiencia en entrenamiento
En Seonmudo Seoul Main Center, puedes aprender directamente de Beopsa Borim, quien comenzó el entrenamiento de Seonmudo en 1994, se desempeñó como instructor en el Seoul Main Center y en Golgulsa Temple, y ha enseñado en el Seoul Main Center desde 2015.
Una clase de un día de 90 minutos para despertar cuerpo y mente
La clase de un día de 90 minutos incluye breathing meditation, Seon stretching y Seon yoga, Janggong, Seon qigong y Mudra meditation. Afloja suavemente tu cuerpo y vive la unión de cuerpo y mente a través de movimientos básicos y meditación en movimiento.
Tea time para disfrutar el posglo de la práctica
Después de la clase de un día, Tea time te permite conversar tomando té y disfrutar lentamente la calma que deja la práctica.
Soporte en inglés para participantes internacionales
Hay comunicación en inglés disponible, por lo que los visitantes internacionales pueden unirse con más comodidad.
Guía del programa
Seonmudo One-Day Class | 90 min
- Un programa de experiencia adecuado incluso para participantes primerizos en Seonmudo.
- Incluye breathing meditation, Seon stretching y Seon yoga, Janggong, Seon qigong y Mudra meditation, seguido de Tea time después de la práctica.
- Se proveen ropas de entrenamiento para los participantes de la clase de un día. Por favor, indica tu altura al reservar para que se prepare la talla adecuada.
Ver el flujo de la clase de 90 minutos
Toma un breve descanso para tu cuerpo y mente a través de breathing meditation.
Afloja un cuerpo y mente tensos mediante los movimientos de calentamiento de Seon stretching y Seon yoga.
Revitaliza cuerpo y mente con movimientos básicos como empujes con la palma, patadas frontales y patadas laterales.
Siente la unidad de cuerpo y mente a través de Seon qigong, una forma de meditación en movimiento.
Sigue con calma el movimiento de las manos, siente la energía de la vida y entra en una profunda quietud de cuerpo y mente.
Comparte conversación tomando té.
Seonmudo Practice Experience | 60 min
- La Seonmudo Practice Experience te permite unirte a los miembros regulares durante su tiempo de práctica.
- Recomendada para quienes desean experimentar la atmósfera real de entrenamiento antes de comenzar Seonmudo.
- Por favor, prepara ropa cómoda adecuada para la práctica.
Head Instructor
- Actual Head Instructor y Director de Seonmudo Seoul Main Center (2015–presente)
- Actual Executive Director, World Seonmudo Federation
- Actual Executive Director, Seonmudo Daegumgangmun Foundation
- Actual Secretary General, Korea Traditional Martial Arts Federation
- Comenzó en 1994; certificado Seonmudo 6th dan
- 2008–2015 maestro de Seonmudo en Golgulsa Temple
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- 2002–2008 Instructor en Seoul Main Center
- Dirigió numerosas demostraciones y seminarios de Seonmudo en Korea y en el extranjero
- Conferenciante especial para retiros de equipo de empresas e instituciones públicas
- Activo como 2026 Seon Meditation Ambassador
Imagen del programa
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