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¿Una cucharada de aceite de oliva para una 'piel radiante'? Consulta antes de consumir [FOOD+]
Creatrip Team
a year ago
El aceite de oliva está ganando atención por sus beneficios para la salud, como reducir el colesterol malo y mantener los niveles de colesterol bueno, contribuyendo al antienvejecimiento y la salud de la piel. Celebridades como Jin Seo-yeon y Lee Si-young lo incorporan en sus dietas para el control del peso y el cuidado de la piel. Rico en antioxidantes como el ácido oleico y la vitamina E, ayuda a la salud del corazón y reduce el estrés oxidativo. La forma más beneficiosa de consumir aceite de oliva es en crudo, siendo el aceite de oliva extra virgen de la más alta calidad. Es esencial comprobar el origen y el envasado para garantizar la calidad. El aceite de oliva también muestra potencial para reducir la inflamación producida por condiciones como la artritis y para ayudar en la pérdida de peso.
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