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La prueba científica muestra que los alimentos picantes ayudan en la pérdida de peso.
Creatrip Team
a year ago
La investigación del Centro de Evaluación Sensorial de la Universidad Estatal de Pensilvania ha demostrado científicamente que consumir alimentos picantes puede ayudar en la pérdida de peso al ralentizar el ritmo de la comida, reduciendo así la ingesta de alimentos. Los participantes que comieron comidas picantes consumieron entre un 11% y un 18% menos en comparación con aquellos que comieron comidas más suaves, lo que indica que el picante conduce a reducciones naturales en la ingesta al ralentizar la velocidad de comer. Este estudio sugiere que utilizar especias como los chiles podría ser ventajoso para quienes buscan reducir las porciones de las comidas.
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