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Aumento del consumo de 'Este alimento' duplica el riesgo de muerte prematura.
Creatrip Team
a year ago
Comer más alimentos ultraprocesados como el ramen y la salchicha puede duplicar el riesgo de muerte temprana en comparación con el consumo de alimentos naturales como las patatas y las manzanas. Un estudio publicado en el American Journal of Preventive Medicine encontró que por cada aumento del 10% en la ingesta calórica diaria de alimentos ultraprocesados, el riesgo de muerte temprana aumenta en un 3%. Los investigadores sugieren reducir la ingesta de alimentos ultraprocesados y favorecer alimentos naturales o mínimamente procesados para mejorar la salud y la longevidad.
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