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Peligro Inesperado del Ejercicio Intenso: La Historia de un Instructor de Yoga
Creatrip Team
a year ago
Una instructora de yoga de Ohio, Bridget Salatin, compartió su historia sobre experimentar un derrame cerebral debido a un ejercicio de ayuno intenso. Al intentar una sentadilla de 70 kg con el estómago vacío, sufrió un dolor agudo y luego un derrame cerebral causado por la disección de la arteria vertebral. La disección de la arteria vertebral es una causa rara de derrame cerebral que puede resultar de movimientos excesivos del cuello. A pesar de recuperarse del derrame cerebral, enfrenta dolores de cabeza persistentes y problemas neurológicos. Salatin ahora aboga por el ejercicio seguro y moderado y advierte contra el exceso de esfuerzo para asegurar el autocuidado y la seguridad en los entrenamientos.
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