Now In Korea
Los coreanos se sientan durante 9 horas diarias, comparable a los riesgos de fumar.
Creatrip Team
a year ago
Un nuevo informe destaca que los adultos coreanos pasan más de un tercio de su día sentados, lo que conlleva varios riesgos para la salud. La Organización Mundial de la Salud (WHO) ha introducido oficialmente el concepto de 'enfermedad por estar sentado', enfatizando su impacto negativo en la salud física y mental. Estar sentado más de seis horas al día puede aumentar el riesgo de mortalidad temprana hasta en un 49%, similar a fumar. Aunque el problema no es único de Corea, el aumento de 8,3 horas en 2018 a 9 horas en 2023 es preocupante. WHO recomienda al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso a la semana para combatir este problema. Actividades como golf, baile, caminar, ciclismo, correr y natación se sugieren para mejorar la salud. El informe destaca la importancia de que los coreanos incorporen actividad física regular a lo largo de sus vidas.
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