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Domingos en Hongcheon: 13 semanas de bienestar y recuperación
Creatrip Team
2 months ago
Hilience Sun Village en Hongcheon, provincia de Gangwon, ofrecerá “Wellness Sunday – El arte de la recuperación”, un programa de 13 semanas que ofrece rituales semanales para enseñar la recuperación autodirigida. Cada domingo se centra en un método práctico de recuperación dentro de cuatro pilares: recuperación mental (meditación de bondad amorosa y atención plena), recuperación física (sleep yoga, yoga restaurativa, meditación en movimiento/danza, somática), recuperación sensorial (cuencos tibetanos, baños de sonido, meditación de despertar sensorial) y recuperación emocional/psicológica (terapia artística, meditación de amor propio). Los participantes practican técnicas con expertos, reciben un certificado de finalización y obtienen herramientas de meditación según la asistencia; las sesiones tienen cupo limitado. (Sun Village es un centro de retiro y bienestar en Hongcheon.)
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