MUSEOS PRINCIPALES | Gangnam Pilates

Hoy les presento “Core Museums”, donde pueden vivir una experiencia especial en Samseong-dong, Seúl.

Este lugar va más allá de un simple espacio de entrenamiento, está lleno de un interior sofisticado, similar a una galería, y objetos artísticos.

Gracias a los techos altos y al diseño elegante, puedes sentir una atmósfera especial como si estuvieras paseando por un museo de arte, incluso mientras haces ejercicio.

Es un espacio especial que pueden disfrutar tanto los principiantes como los aficionados al fitness, así que consulta el blog de hoy.

👇¡Mira más abajo!👇

[Spot] Gangnam Pilates | Core Museums

Por qué lo recomendamos

• Core Museums es un centro de bienestar premium, un espacio sensorial lleno de música y fragancia. Va más allá de un simple lugar para hacer ejercicio, permitiéndote experimentar el entrenamiento de core como arte en el corazón de Samseong-dong, donde tradición y modernidad coexisten. Además, te ofrecerán una refrescante y saludable omija tea como bebida de bienvenida antes de tu entrenamiento, haciendo la experiencia aún más especial.
• Es seguro y cómodo, ya que ofrece clases personalizadas exclusivamente para extranjeros. Las clases solo para extranjeros de 45 minutos son más largas que las regulares, por lo que puedes experimentar plenamente tanto el ejercicio como el Stretch. Instructores experimentados brindan entrenamiento personalizado 1:1 o en grupo, así que incluso los principiantes pueden participar sin presión.
• Puedes hacer de todo, desde entrenamiento de core hasta Stretch y ejercicios de fuerza al mismo tiempo. Centrándose en el Coreformer inspirado en Pilates, las clases integran fortalecimiento del core, flexibilidad y entrenamiento de fuerza. Puedes equilibrar tu cuerpo y tu energía al mismo tiempo.
• Puedes disfrutar de ejercicio, turismo y sanación a la vez. Justo frente al estudio está Seonjeongneung, perfecto para una caminata tranquila en la ciudad, y cerca se encuentra COEX, donde puedes disfrutar de compras y experiencias culturales en un solo lugar.
• Después de la clase, te proporcionarán pañuelos corporales premium de gran tamaño para limpiarte el sudor de forma impecable. Los pañuelos tienen una fragancia de perfume de marca de lujo, así que puedes terminar tu entrenamiento sintiéndote fresco y con estilo.

Clase

• Full Body Core - Una clase centrada en la fuerza general del cuerpo y la estabilidad del core.
• Basic Core - Una clase introductoria para principiantes.
• Stretch - Una clase enfocada en estiramientos para la relajación total del cuerpo y mejorar la movilidad.
• U/B (Upper Body) - Una clase centrada en fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo.
• L/B (Lower Body) - Una clase centrada en fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo.
• Glute DAY / HIP (Tuesday 11:00) - Clase de entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo enfocada en los glúteos y las caderas
• Full Body LV 2 (Friday 12:00) - Clase de nivel intermedio a avanzado para entrenamiento de fuerza de cuerpo completo a mayor intensidad

Nuestra visita

Hola. Hoy visité ‘Core Museums’ ubicado en Samseong-dong, Seúl.

Justo al lado del estudio se encuentran Seolleung and Jeongneung, tumbas reales de la dinastía Joseon.

Este lugar es un Sitio del Patrimonio Mundial de la UNESCO, por lo que es una atracción turística popular para visitantes extranjeros, y puedes disfrutar de un paseo tranquilo incluso en la ciudad.

Además, a solo un corto paseo está COEX, el complejo multicultural representativo de Seúl.

No solo puedes ejercitarte y entrenar tu cuerpo, sino que antes y después de la clase puedes explorar sitios históricos, ir de compras, visitar exposiciones o recorrer cafeterías, todo en un mismo lugar, lo que lo convierte en la ubicación perfecta para satisfacer tanto el viaje como el ejercicio.

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Cuando llegues y bajes las escaleras, encontrarás la entrada del estudio de inmediato.

Desde el momento en que entras, la grandeza y el interior sofisticado, como si hubieras entrado en un museo, aumentan tu expectación.

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Al abrir la puerta y entrar, te cambias a las zapatillas de interior que se proporcionan en la entrada y dejas tus zapatos a un lado, lo cual fue cómodo.

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El editor usó el vestuario junto a la entrada para cambiarse rápidamente a la ropa preparada para el ejercicio.

Incluso el vestuario estaba decorado con tanto cuidado en los detalles que resultaba impresionante.

También me gustó mucho que hubiera un espejo grande, así podías arreglar tu atuendo antes de entrenar.

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Una vez que termines de cambiarte, puedes guardar tu ropa y otras pertenencias en una taquilla para mayor seguridad.

Como referencia, ¡los calcetines antideslizantes son imprescindibles al hacer ejercicio en Core Museums!

Pero incluso si no las trajiste, puedes comprarlas en el estudio, así que no tienes de qué preocuparte.

Después de cambiarme, eché un buen vistazo al estudio.

El estudio en general se sentía amplio, agradable y majestuoso, y el techo especialmente alto reforzaba esa sensación.

De hecho, la altura del techo en 'Core Museums' es de impresionantes 4.5~4.6 m, lo que, en comparación con los centros de Pilates habituales, ofrece una experiencia única como si estuvieras ejercitándote en un museo o galería de arte.

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En el área principal de entrenamiento hay seis máquinas de ejercicio dispuestas, lo que permite clases en pequeños grupos con una proporción de 6:1.

El equipo de ejercicio que se utiliza aquí es una máquina especial llamada 'Coreformer', que no se suele ver en estudios de Pilates habituales.

El Coreformer es un equipo que combina de forma flexible la alineación de un Pilates reformer con el sistema de resistencia de un Megaformer, ayudándote a entrenar con precisión tu core y al mismo tiempo a restaurar el movimiento y el equilibrio de todo el cuerpo.

Una gran ventaja es que puedes experimentar una estimulación profunda en un entorno estable, al mismo tiempo que recuperas la flexibilidad y la sensación de equilibrio.

Además, había mancuernas llamativas en un lado del espacio de entrenamiento.

Estas mancuernas son productos hechos a medida únicos de Core Museums, con un agarre excelente que las hizo cómodas de usar durante los entrenamientos, y cuando no se usan pueden servir como objetos de decoración interior.

Cuando el editor las vio por primera vez, el diseño era tan sofisticado que era difícil creer que fueran mancuernas reales.

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Después de pasar el área de clases grupales, encontrarás el salón.

El salón es un espacio cómodo de relajación donde puedes descansar libremente antes o después de tu entrenamiento, decorado como el salón de un hotel de cinco estrellas para que puedas relajarte y recuperarte a tu ritmo.

De hecho, muchos miembros leen libros, disfrutan de la hora del té y hacen contactos aquí.

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El salón está equipado con un purificador de agua y una máquina de café para mayor comodidad, y es un lugar ideal para recargar energías con una breve pausa antes de tu entrenamiento, tal como hizo la editora.

Además, en 'Core Museums' sirven omija tea como té de bienvenida antes de tu entrenamiento.

Puedes relajarte cómodamente y esperar tu clase mientras disfrutas de té en el salón elegante y agradable.

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En 'Core Museums', puedes disfrutar de obras de arte por todo el estudio.

Dijeron que han exhibido homenajes a obras existentes, organizados por concepto.

La combinación de pinturas con estilo en un espacio de techo alto dio vida a una atmósfera especial, haciendo que se sintiera como si estuviera en una galería o museo.

Además, una fragancia sutil y sofisticada llenaba el estudio, realzando la sensación de lujo del espacio y destacando su ambiente tipo galería.

Resulta que este aroma también lo usan marcas famosas como Lululemon y Kyobo Bookstore.

La fragancia cuidadosamente seleccionada hizo que la identidad del espacio fuera aún más especial, y sentí que podía experimentar una agradable sensación de bienestar durante todo mi entrenamiento.

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Otro elemento que completa la vibra de galería del estudio son las leyendas debajo de las pinturas.

Poder leer las explicaciones sobre las obras las convirtió en algo más que decoración, se transformaron en elementos artísticos que transmitían el concepto y el mensaje general del espacio.

Lo que me pareció especialmente interesante al observar las pinturas fue que las mancuernas hechas a medida de Core Museums aparecen en las obras de arte.

Una pintura que parece mostrar a un herrero forjando una mancuerna añadió diversión a la visita, y ofreció no solo ejercicio sino también la alegría de que los miembros conversaran juntos sobre las obras.

También había puntos ocultos en las pinturas colgadas en el salón.

Si miras con atención, encontrarás equipos de Pilates ocultos a lo largo de las pinturas.

A través de estos toques, querían mostrar que los equipos de Pilates son más que simples herramientas de ejercicio, tienen una larga tradición e historia.

¡Encontrar pelotas de gimnasio o mancuernas escondidas en las pinturas a lo largo del espacio fue otro punto divertido!

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El estudio estaba decorado con estilo en general, y los objetos colocados por todo el espacio añadían a la atmósfera, haciendo que fuera un lugar ideal para tomar fotos.

En particular, hay una zona de fotos separada donde realmente puedes capturar los objetos bonitos y el ambiente de galería.

Como puedes ver en la foto, el lugar con “poser” escrito en el espejo se considera un sitio especialmente bueno para tomar fotos bonitas.

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Había un total de tres zonas para fotos. ¡La editora también tomó muchas fotos!

Quizás porque eligieron específicamente los puntos más fotogénicos del estudio, los techos altos y el concepto de galería realmente destacaron.

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Después de recorrer el estudio, también revisé el área de clases privadas.

Este espacio es para sesiones privadas 1:1 o 2:1, equipado con un Coreformer y un barrel, para que puedas disfrutar de una variedad de entrenamientos.

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Esta zona también estaba decorada con obras de arte y accesorios, y se ofrecieron crema de manos y aceite aromático.

Pareciera la elección perfecta para quienes desean ejercitarse en un entorno más concentrado.

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Incluso el baño aquí estaba decorado con mucho estilo.

Dicen que usan una fragancia más intensa en el baño para suprimir varios olores.

¿No son realmente atentos?

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Podías encontrar detalles pensados para los miembros por todas partes.

Primero, había coleteros y horquillas disponibles para las miembros, así que puedes entrenar sin distracciones.

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Además, se instalaron varios purificadores de aire, así que siempre pude entrenar en un ambiente fresco.

Por último, había un código QR de Wi‑Fi ubicado frente a la entrada, así que podías conectarte fácilmente sin tener que introducir una contraseña complicada.

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Antes de comenzar oficialmente la clase, hice un poco de Stretch ligero en el equipo.

Si llegas un poco antes y aflojas el cuerpo, la clase transcurre mucho mejor, así que te recomiendo venir unos 10 minutos antes.

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Después de terminar mi Stretch, la clase comenzó.

Gracias a las marcas numeradas en el suelo del equipo, fue fácil seguir las indicaciones del instructor, y el propio equipo era estable pero ofrecía un entrenamiento intenso, lo cual fue impresionante.

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La instructora corrigió cuidadosamente nuestra postura y siguió revisando para asegurarse de que los ejercicios fueran efectivos, así que me sentí seguro mientras entrenaba.

Además, había espejos al frente y a los lados, así que pude comprobar mi postura con precisión mientras hacía ejercicio.

Por último, también probamos algunos ejercicios de pie.

Aunque parecían fáciles, al hacerlos realmente sudé mucho y resultaron ser muy efectivos.

La clase tuvo una duración total de 45 minutos, incluyendo tiempo de ejercicio y de relajación.

Durante los últimos 10–15 minutos del tiempo de relajación, tuvimos una sesión de aromaterapia para ayudar a desintoxicar y refrescar nuestro estado de ánimo.

Gracias a esta experiencia, pude disfrutar tanto del ejercicio como de la relajación.

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Si algún miembro sudó mucho durante la clase, el instructor le traería personalmente una toalla pequeña y la colgaría en el equipo.

El tamaño era el justo, así que no estorbaba durante el ejercicio, y gracias a este tipo de cuidado considerado, pude concentrarme aún más en mi entrenamiento.

Después de terminar el entrenamiento, simplemente limpias el equipo con las toallitas desinfectantes proporcionadas.

Después de limpiar el equipo, me tomé una foto final de certificación “Ounwan” (Entrenamiento de hoy completado) en la zona de fotos, que es una tendencia popular en Korea!

Otro detalle cuidado de Core Museums fue las toallitas corporales premium que se ofrecían después del entrenamiento,

Hay dos fragancias en total: la n.º 1 es fresia, y la n.º 2 es la fragancia Do Son de Diptyque.

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Contrario al tamaño reducido que podrías esperar, estos eran lo bastante grandes como para secar todo tu cuerpo, lo cual fue muy satisfactorio, y como producto premium, el material era excelente.

Cuando la editora lo probó personalmente, la sensación refrescante fue justa y revitalizante, y el aroma sutil perduró como mi propio olor corporal, haciéndome sentir sanada.

El material era tan bueno que parecía un desperdicio tirarlo después de usarlo solo una vez.

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Una vez que termines todos los pasos de esta manera, puedes volver a vestirte en el vestuario, ponerte los zapatos y dirigirte a casa.

En la entrada había una silla donde podías sentarte cómodamente y ponerte los zapatos, e incluso se proporcionaba un calzador, una vez más la atención a los pequeños detalles realmente destacó.

Cuando sales después de tu entrenamiento, te recibe esta vista refrescante y sanadora, el lugar en la foto es Seolleung and Jeongneung, que son sitios designados Patrimonio Mundial de la UNESCO.

Normalmente hay una tarifa de entrada separada, pero para quienes visiten Core Museums, se proporcionan entradas para Seolleung and Jeongneung, así que recomiendo mucho pasar a dar un paseo después de tu entrenamiento.

El 'Core Museums' que presenté hoy es más que un espacio de entrenamiento: es un lugar especial donde puedes disfrutar de una atmósfera similar a una galería, detalles cuidados, e incluso sanación y viajes dentro de Seúl.

Fortalece tu cuerpo y mente a través del ejercicio, toma fotos en las hermosas zonas para fotografiar, y añade una caminata tranquila en Seolleung and Jeongneung para un día verdaderamente gratificante.

Si quieres disfrutar de ejercicio, cultura y bienestar al mismo tiempo mientras viajas por Seúl, te recomiendo mucho este estudio, ¡no dejes de visitarlo!

Cómo llegar

Salida por la estación Seolleung, salida 10.

Sigue recto.

Sigue todo recto.

Gire a la izquierda en el callejón junto al edificio Starbucks.

Sigue recto.

Cruza la calle hacia el otro lado, luego sigue recto.

Sigue recto.

Cuando veas la esquina, gira a la derecha.

Sigue recto.

Sigue recto.

En el paso peatonal, cruce al otro lado.

Sigue todo recto.

Sigue recto.

¡Llegué a Core Museums en el primer piso del edificio!

[Lugar] CORE MUSEUMS | Gangnam Pilates

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