Hoy, les presentaré ‘Core Museums’, donde pueden tener una experiencia especial en Samseong-dong (삼성동), Seúl.
Este lugar va más allá de un simple espacio de entrenamiento: está lleno de un interior sofisticado, similar al de una galería, y objetos artísticos.
Gracias a los techos altos y al diseño elegante, puedes sentir una atmósfera especial como si estuvieras paseando por un museo de arte, incluso mientras te ejercitas.
Es un espacio especial que tanto principiantes como aficionados al fitness pueden disfrutar, ¡así que consulta el blog de hoy!
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[Spot] Gangnam Pilates | Core Museums
Por qué lo recomendamos
- Core Museums es un centro de bienestar premium: un espacio sensorial lleno de música y fragancias. Va más allá de un simple lugar para hacer ejercicio, permitiéndote experimentar el entrenamiento del core como arte en el corazón de Samseong-dong (삼성동), donde tradición y modernidad coexisten. Además, te ofrecerán un refrescante y saludable omija tea como bebida de bienvenida antes de tu entrenamiento, haciendo la experiencia aún más especial.
- Es seguro y cómodo, ya que ofrece clases personalizadas exclusivamente para extranjeros. Las clases solo para extranjeros de 60 minutos son más largas que las regulares, por lo que puedes experimentar plenamente tanto el ejercicio como el Stretch. Instructores con experiencia ofrecen entrenamiento personalizado 1:1 o en grupo, por lo que incluso los principiantes pueden participar sin presión.
- Puedes hacer de todo, desde entrenamiento del core hasta Stretch y ejercicios de fuerza a la vez. Centrado en el Coreformer inspirado en Pilates, las clases integran fortalecimiento del core, flexibilidad y entrenamiento de fuerza. Puedes equilibrar tu cuerpo y tu energía al mismo tiempo.
- Puedes disfrutar de ejercicio, turismo y sanación a la vez. Justo enfrente del estudio está Seonjeongneung (선정릉), perfecto para un paseo tranquilo por la ciudad, y cerca está COEX, donde puedes disfrutar de compras y experiencias culturales en un mismo lugar.
- Después de la clase, se te proporcionarán pañuelos corporales premium de tamaño generoso para limpiar el sudor de forma impecable. Los pañuelos tienen una fragancia de perfume de marca de lujo, por lo que puedes terminar tu entrenamiento sintiéndote renovado y con estilo.
Clase
- Full Body Core - Una clase centrada en la fuerza general del cuerpo y la estabilidad del core.
- Basic Core - Una clase introductoria para principiantes.
- Stretch - Una clase centrada en estiramientos destinada a la relajación de todo el cuerpo y a mejorar la movilidad.
- U/B - Una clase enfocada en fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo.
- L/B - Una clase enfocada en fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo.
- Glute DAY / HIP (martes 11:00) – Clase de entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo centrada en los glúteos y las caderas
- Full Body LV 2 (viernes 12:00) – Clase de nivel intermedio a avanzado para entrenamiento de fuerza de cuerpo completo a una mayor intensidad
Nuestra visita
Hola. Hoy visité ‘Core Museums’ ubicado en Samseong-dong (삼성동), Seúl.
Justo al lado del estudio se encuentran Seolleung y Jeongneung, tumbas reales de la Joseon Dynasty.
Este lugar es un UNESCO World Heritage Site, por lo que es un recorrido turístico popular para visitantes extranjeros, y puedes disfrutar de un paseo tranquilo incluso en la ciudad.
Además, a pocos pasos se encuentra COEX, el complejo multicultural representativo de Seúl.
No solo puedes ejercitarte y entrenar tu cuerpo, sino que antes y después de la clase puedes explorar sitios históricos, ir de compras, visitar exposiciones o recorrer cafeterías —todo en un mismo lugar—, lo que lo convierte en la ubicación perfecta para satisfacer tanto el viaje como el ejercicio.
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Cuando llegues y bajes las escaleras, encontrarás la entrada del estudio de inmediato.
Desde el momento en que entras, la grandeza y el interior sofisticado, como si hubieras entrado en un museo, aumentan tu expectación.
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Cuando abres la puerta y entras, te cambias a las zapatillas de interior proporcionadas en la entrada y dejas tus zapatos a un lado, lo cual fue conveniente.
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El editor utilizó el vestuario junto a la entrada para cambiarse rápidamente a la ropa preparada para el ejercicio.
Incluso el vestuario estaba decorado con tal atención al detalle que resultaba impresionante.
También me gustó mucho que hubiera un espejo grande, ¡así podías arreglar tu atuendo antes de entrenar!
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Una vez que termines de cambiarte, puedes guardar tu ropa y otras pertenencias en una taquilla para su custodia.
Como referencia, ¡los calcetines antideslizantes son imprescindibles al hacer ejercicio en 'Core Museums'!
Pero incluso si no los trajiste, puedes comprarlos en el estudio, así que no hay de qué preocuparse.
Después de cambiarme, eché un buen vistazo al estudio.
El estudio en general se sentía espacioso, agradable y grandioso, y el techo especialmente alto contribuía a esa sensación.
De hecho, la altura del techo en 'Core Museums' es de un impresionante 4,5~4,6 m, lo que, en comparación con los centros de pilates habituales, ofrece una experiencia única como si estuvieras ejercitándote en un museo o galería de arte.
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En la zona principal de entrenamiento, hay seis máquinas de ejercicio dispuestas, lo que permite clases en pequeños grupos con una proporción de 6:1.
El equipo de ejercicio que se utiliza aquí es una máquina especial llamada 'Coreformer', que no se ve a menudo en los estudios de Pilates convencionales.
El Coreformer es un equipo que combina de forma flexible la alineación de un reformer de Pilates con el sistema de resistencia de un Megaformer, ayudándote a entrenar con precisión tu core y, al mismo tiempo, a restaurar el movimiento y el equilibrio de todo el cuerpo.
Una gran ventaja es que puedes experimentar una estimulación profunda en un entorno estable, al mismo tiempo que recuperas la flexibilidad y el sentido del equilibrio.
Además, había mancuernas llamativas en un lado del espacio de entrenamiento.
Estas mancuernas son productos hechos a medida exclusivos de 'Core Museums', con un agarre excelente que las hace cómodas de usar durante los entrenamientos y, cuando no se usan, pueden servir como objetos de decoración interior.
Cuando el editor los vio por primera vez, el diseño era tan sofisticado que era difícil creer que fueran mancuernas reales.
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Después de pasar el área de clase grupal, encontrarás el salón.
El salón es un espacio de relajación cómodo donde puedes descansar libremente antes o después de tu entrenamiento, decorado como el lounge de un hotel de cinco estrellas para que puedas relajarte y recuperarte a tu ritmo.
De hecho, muchos miembros leen libros, disfrutan de la hora del té y hacen contactos aquí.
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El salón está equipado con un purificador de agua y una cafetera para un uso conveniente, y es un excelente lugar para recargar energías con un breve descanso antes de tu entrenamiento, tal como lo hizo la editora.
Además, en 'Core Museums', sirven omija tea como té de bienvenida antes de tu entrenamiento.
Puedes relajarte cómodamente y esperar tu clase mientras disfrutas de té en el salón elegante y agradable.
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En 'Core Museums', puede disfrutar de obras de arte en todo el estudio.
Dijeron que han exhibido homenajes a obras existentes, organizadas por concepto.
La combinación de pinturas elegantes en un espacio de techos altos dio vida a la atmósfera especial aún más, haciendo que pareciera que estaba en una galería o museo.
Además, una fragancia sutil y sofisticada llenaba el estudio, realzando la sensación de lujo del espacio y resaltando su ambiente tipo galería.
Resulta que esta fragancia también la usan marcas famosas como Lululemon y Kyobo Bookstore.
La fragancia cuidadosamente seleccionada hizo que la identidad del espacio fuera aún más especial, y sentí como si pudiera experimentar una agradable sensación de sanación a lo largo de mi entrenamiento.
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Otro elemento que completa la atmósfera de galería del estudio son los subtítulos bajo las pinturas.
Poder leer las explicaciones sobre las obras las convirtió en algo más que simples decoraciones: se transformaron en elementos artísticos que transmitían el concepto general y el mensaje del espacio.
Lo que encontré especialmente interesante al mirar las pinturas fue que las mancuernas personalizadas de Core Museums aparecen en las obras de arte.
Una pintura que parece mostrar a un herrero forjando una pesa añadió diversión a la visita, y ofreció no solo ejercicio sino también la alegría de los miembros conversando juntos sobre las obras de arte.
También había puntos ocultos en las pinturas colgadas en el salón.
Si miras de cerca, encontrarás equipos de Pilates escondidos a lo largo de las pinturas.
A través de estos detalles, querían mostrar que el equipo de Pilates es más que simples herramientas de ejercicio: tiene una larga tradición e historia.
¡Encontrar pelotas de gimnasio o mancuernas ocultas en las pinturas por todo el espacio fue otro punto divertido!
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El estudio estaba decorado con estilo en general, y los objetos colocados en todo el espacio contribuían a la atmósfera, lo que lo convertía en un gran lugar para tomar fotos.
En particular, hay una zona de fotos separada donde realmente puedes capturar los objetos bonitos y el ambiente de la galería.
Como se puede ver en la foto, el lugar con “poser” escrito en el espejo se considera un sitio especialmente bueno para fotos hermosas.
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Había un total de tres zonas de fotos. ¡El editor también tomó muchas fotos!
Quizá porque seleccionaron específicamente los lugares más fotogénicos del estudio, los techos altos y el concepto de galería realmente destacaron.
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Después de recorrer el estudio, también revisé el área de clases particulares.
Este espacio es para sesiones privadas 1:1 o 2:1, equipado con un Coreformer y un barril, para que puedas disfrutar de una variedad de entrenamientos.
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Esta zona también estaba decorada con obras de arte y accesorios, y se facilitó crema de manos y aceite aromático.
Parece la elección perfecta para quienes desean ejercitarse en un entorno más concentrado.
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Incluso el cuarto de baño aquí estaba decorado con gran estilo.
Dicen que usan una fragancia más intensa en el baño para suprimir diversos olores.
¿No son realmente atentos?
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Podría encontrar detalles pensados para los miembros en todas partes.
Primero, se proporcionaron gomas para el pelo y horquillas para las miembros, para que puedan hacer ejercicio sin distracciones.
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Además, se instalaron varios purificadores de aire, por lo que siempre pude ejercitarme en un ambiente fresco.
Por último, había un código QR de Wi-Fi ubicado frente a la entrada, por lo que podía conectarse fácilmente sin tener que introducir una contraseña complicada.
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Antes de comenzar oficialmente la clase, hice un poco de Stretch ligero en el equipo.
Si llegas un poco antes y aflojas el cuerpo, la clase transcurre mucho más fácilmente, ¡así que recomiendo venir unos 10 minutos antes!
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Después de terminar mis ejercicios de Stretch, la clase comenzó.
Gracias a las marcas numeradas en la sala de equipos, fue fácil seguir las indicaciones del instructor, y los propios aparatos eran estables pero proporcionaban un entrenamiento contundente, lo cual fue impresionante.
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El instructor corrigió cuidadosamente nuestra postura y estuvo revisando constantemente para asegurarse de que los ejercicios fueran efectivos, así que me sentí seguro mientras hacía ejercicio.
Además, había espejos al frente y a los lados, por lo que pude comprobar mi postura con precisión mientras hacía ejercicio.
Por último, también probamos algunos movimientos de pie.
Aunque parecían fáciles, hacerlos en realidad me hizo sudar mucho y resultaron ser muy efectivos.
La clase duró un total de 60 minutos, incluyendo tanto el tiempo de ejercicio como el de relajación.
Durante los últimos 10–15 minutos del tiempo de relajación, tuvimos una sesión de aromaterapia para ayudar a desintoxicar y refrescar nuestro estado de ánimo.
Gracias a este momento, pude disfrutar tanto del ejercicio como de la sanación.
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Si algún miembro sudaba mucho durante la clase, el instructor traía personalmente una toalla pequeña y la colgaba en el equipo.
El tamaño era justo, por lo que no estorbaba al hacer ejercicio, y gracias a este tipo de cuidado considerado, pude centrarme aún más en mi entrenamiento.
Después de terminar el entrenamiento, simplemente limpias el equipo con las toallitas desinfectantes proporcionadas.
Después de limpiar el equipo, me tomé una foto de certificación final “Ounwan” (Entrenamiento de hoy completado) en la zona de fotos, ¡una tendencia popular en Corea!
Otro detalle importante de “Core Museums” fue las toallitas corporales premium proporcionadas después del entrenamiento,
Hay dos fragancias en total: la n.º 1 es fresia, y la n.º 2 es la fragancia Do Son de Diptyque.
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A diferencia del tamaño pequeño que podrías esperar, eran lo bastante grandes como para secar todo tu cuerpo, lo cual fue muy satisfactorio, y como producto premium, el material era excelente.
Cuando la editora lo probó personalmente, la sensación refrescante fue la justa y vigorizante, y la fragancia sutil perduró como el aroma de mi propia piel, haciéndome sentir reconfortada.
El material era tan agradable que parecía un desperdicio tirarlo después de usarlo solo una vez.
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Una vez que termines todos los pasos como este, puedes cambiarte de nuevo en el vestuario, ponerte los zapatos y dirigirte a casa.
En la entrada había una silla donde podías sentarte cómodamente y ponerte los zapatos, e incluso se proporcionó una horma: una vez más, la atención a los pequeños detalles realmente destacó.
Cuando sales después de tu entrenamiento, te recibe esta vista refrescante y curativa; el lugar de la foto es Seolleung y Jeongneung, que están designados como UNESCO World Heritage Site.
Normalmente hay una tarifa de entrada por separado, pero para quienes visitan «Core Museums», se proporcionan entradas de acceso a Seolleung y Jeongneung, ¡así que recomiendo encarecidamente pasar a dar un paseo después de tu entrenamiento!
Los 'Core Museums' que presenté hoy son más que un simple espacio de entrenamiento: son un lugar especial donde puedes disfrutar de una atmósfera tipo galería, detalles cuidados e incluso sanación y viajes dentro de Seúl.
Fortalece tu cuerpo y mente mediante el ejercicio, tómate fotos en las hermosas zonas fotográficas y añade un paseo tranquilo por Seolleung y Jeongneung para un día verdaderamente gratificante.
Si quieres disfrutar de ejercicio, cultura y sanación al mismo tiempo mientras viajas por Seúl, te recomiendo mucho este estudio: ¡no dejes de visitarlo!
Cómo llegar
Salga por la salida 10 de la estación Seolleung.
Sigue derecho.
Sigue recto.
Gira a la izquierda en el callejón junto al edificio de Starbucks.
Ve directamente.
Crucé la calle al otro lado, luego siga recto.
Sigue todo recto.
Cuando vea la esquina, gire a la derecha.
Sigue todo recto.
Siga recto.
En el paso de peatones, cruce al otro lado.
Sigue recto.
Sigue todo recto.
¡Llegué a «Core Museums» en la planta baja del edificio!
[스팟] Core Museums | Gangnam Pilates
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