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REVL Training Gangnam | HYROX-, HIIT-Gruppentrainingserlebnis 1
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Info

EIN OFFIZIELLES HYROX TRAINING CENTER
REVL
TRAINING
Gangnam

Globales Gruppentraining, jetzt in Korea

Über REVL

Gegründet in Australien, ist REVL Training eine globale Fitnessmarke mit Studios in Australien und Asien, einschließlich Korea, Malaysia, Singapur, Taiwan und Vietnam.

REVL Training Gangnam ist Koreas erstes REVL-Studio, eröffnet 2024 im Herzen von Gangnam, Seoul.

Mit dem Ziel, Kraft, Ausdauer und die allgemeine sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, bietet REVL strukturierte Gruppentrainingsprogramme wie MOVE, PERFORM, SWEAT, COMPLETE und HYROX an. Von Einsteigern bis zu erfahrenen Athleten kannst du auf deinem Niveau mitmachen und eine globale Trainingsumgebung mit englischer Anleitung und Coaching nutzen.

STUDIO-INFOS

Adresse
B1, 469 Bongeunsa-ro, Gangnam District, Seoul, South Korea

Öffnungszeiten
Mo–Fr 06:30–21:30 / Sa 09:30–13:00

Teilnahmezeiten variieren je nach Programm, bitte prüfe daher den Wochenplan weiter unten.

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Wochenplan

Prüfe Tag und Uhrzeit für deine bevorzugte Einheit!
Die Programmschedules ändern sich monatlich, bitte überprüfe deine Session-Zeit vor der Buchung erneut.

REVL Training Gangnam Weekly Schedule

Fünf Gruppentrainingsprogramme

Von HYROX bis Kraft, Kondition und Hybridtraining, wähle eine Session, die zu deinen Zielen passt. Du kannst Gewicht, Wiederholungen und Bewegungsschwierigkeit deinem Fitnesslevel und deiner Erfahrung anpassen.

#RACE #HYBRID

HYROX | 80 min · Mittelstufe

Trainiere die Fitness- und Bewegungsmuster, die du für ein echtes HYROX-Rennen brauchst, indem du 1 km Läufe und 8 funktionelle Workout-Stationen wiederholst. Die Session umfasst SkiErg, sled push und pull, burpee broad jumps, Rudern, farmers carry, sandbag lunges und wall balls.

REVL Training Gangnam ist ein offizielles HYROX Training Center.

Empfohlen für
  • Alle, die sich auf ihr erstes HYROX-Event vorbereiten
  • Diejenigen, die ihre Zeit und Rennleistung verbessern möchten
  • Alle, die hochintensives Hybridtraining wollen
  • Diejenigen, die sowohl Kraft als auch kardiorespiratorische Ausdauer aufbauen möchten
#STRENGTH #CONDITIONING

MOVE | 60 min · Anfänger–Mittelstufe

Kombiniere Kondition und Krafttraining mit leichten Gewichten + vielen Wiederholungen + kurzen Pausen.

Empfohlen für
  • Diejenigen, die leichtere Gewichte mit höheren Wiederholungszahlen bevorzugen
  • Diejenigen, die Kraft, muskuläre Ausdauer und Ausdauer zusammen verbessern möchten
  • Diejenigen, die ein hohes Tempo und großes Trainingsvolumen mögen
#STRENGTH

PERFORM | 60 min · Anfänger–Mittelstufe

Bau Kraft und Muskelmasse durch progressive Überlastung auf, mit Fokus auf schwerere Gewichte, weniger Wiederholungen und ausreichend Pausen.

Empfohlen für
  • Diejenigen, die durch strukturiertes, progressives Überlastungstraining Kraft und Muskelmasse aufbauen wollen
  • Diejenigen, die sich auf schwerere Gewichte statt auf viele Wiederholungen konzentrieren möchten
  • Diejenigen, die stetigen, schrittweisen Fortschritt verfolgen möchten
#CONDITIONING

SWEAT | 60 min · Anfänger–Mittelstufe

Verbessere die kardiorespiratorische Ausdauer, Stamina und Power durch eine Vielfalt schneller Conditioning-Workouts.

Empfohlen für
  • Diejenigen, die ihre Ausdauer und allgemeine Fitness verbessern wollen
  • Diejenigen, die schnelle Intervall-Workouts mögen
  • Diejenigen, die ihre Fähigkeit steigern möchten, Leistung aufrechtzuerhalten
  • Diejenigen, die hochintensives Cardio als Ergänzung zu Krafttraining suchen
#HYBRID

COMPLETE | 60 min · Anfänger–Mittelstufe

Kombiniere Kraft, Ausdauer und funktionelle Bewegungen, um REVLs Trainingselemente in einer ausgewogenen Session zu erleben.

Empfohlen für
  • Diejenigen, die einen ausgeglichenen Schub in Kraft und Ausdauerkapazität wollen
  • Diejenigen, die durch ein Ganzkörpertraining ihre Gesamtleistung verbessern möchten
  • Diejenigen, die grundlegende Fitness aufbauen möchten, bevor sie mit HYROX beginnen

Warum REVL Gangnam?
'Eine strukturierte, globale Trainingsumgebung'

GLOBAL

Englischfreundliche Unterstützung für internationale Besucher

Englischsprachige Unterstützung ist während deiner gesamten Erfahrung verfügbar, vom Buchen und Check-in bis zur Anleitung im Kurs und der Nutzung der Anlage. Trainingsprogramme und Bewegungen werden auf 4 Bildschirmen in Englisch angezeigt im Studio, so dass auch Erstbesucher dem Kursablauf leicht folgen können.

COACHING

Coaches zertifiziert durch offizielle REVL-Ausbildung

Ein professionelles Coaching-Team, das die REVL-zertifizierte Ausbildung abgeschlossen hat, leitet die strukturierten Programme direkt. Vom HYROX-Renntraining bis zur Einsteiger-Einweisung passen sie Bewegungen, Gewichte und Wiederholungszahlen an dein Niveau an.

FEEDBACK

Überprüfe deine Form und Leistung per Video

Deine Bewegungen und Form werden während des Kurses aufgezeichnet, damit du Haltung, Bewegungsqualität und Leistung genauer prüfen kannst.

※ Wenn du nicht gefilmt werden möchtest, informiere bitte das Coaching-Team vor dem Kurs.

So funktioniert es

STEP 01

Mache dich bereit für den Kurs

Bitte bringe einen Reisepass oder Ausweis, deine Trainingskleidung und Indoor-Trainingsschuhe mit.

Wenn es dein erster Besuch ist, komm bitte 15 Minuten früher zum Check-in. Ein Coach erklärt das Tagesprogramm und die wichtigsten Bewegungen und demonstriert sie für dich.

STEP 02

Training

Ein Coach leitet die gesamte Session und hilft dir, Gewichte, Wiederholungen und Bewegungsschwierigkeit entsprechend deinem Fitnesslevel und Trainingserlebnis anzupassen.

STEP 03

Nach deinem Workout

Frische dich nach dem Workout in einem privaten Duschraum auf. Handtücher, Shampoo und Duschgel werden bereitgestellt.
Bitte bringe deine eigene Trainingskleidung und Indoor-Trainingsschuhe mit.

Wie man bucht

Bitte beachten: Der Kauf eines Passes auf Creatrip bucht nicht automatisch eine bestimmte Klasse. Nachdem dein Pass in der REVL-App hinzugefügt wurde, musst du die gewünschte Klasse in der App auswählen und buchen.

01

Wähle deinen Pass

Wähle den Pass, der am besten zu dir passt: 1, 3 oder 5 Kurse.

Gültigkeit nach Pass-Typ
· 1-Class Pass: Muss innerhalb von 7 Tagen nach dem Kauf genutzt werden.
· 3-Class Pass & 5-Class Pass: Alle Kurse müssen innerhalb von 1 Monat nach dem Kauf genutzt werden.
Beispiel: Wenn du am 1. August einen 3-Class-Pass kaufst, müssen alle 3 Kurse bis zum 31. August genutzt werden.
02

Bezah­le deinen Pass

1-Class pass
35000
3-Class pass
79000
5-Class pass
99000
03

Prüfe deinen Pass in der REVL-App

Lade die REVL-App über den Link herunter, der dir per WhatsApp und E-Mail gesendet wurde, und melde dich mit derselben E-Mail-Adresse an, die du für deine Creatrip-Buchung verwendet hast.
Wähle REVL Gangnam in der App, und dein gekaufter Pass wird innerhalb von 24 Stunden deinem Konto hinzugefügt.

04

Buche deine Klasse in der App

Buche die gewünschte Klasse und besuche dann REVL Gangnam an deinem reservierten Datum.

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