Warum Seonmudo wählen
Ein traditioneller Seon-Übungsraum im Zentrum von Seoul
Seonmudo Seoul Main Center ist seit 1985 ein Zen-Zentrum im zentralen Seoul und dient vielen Besuchern als Ort der Ruhe und Praxis.
Ein Kurs, in dem Sie traditionelle koreanische Praxis erleben können
Seonmudo ist eine traditionelle Praxis- und Wellnessmethode aus der koreanischen Tempelkultur, die Meditation, Yoga, Qigong und Kampfkunst kombiniert. Mitten in Seoul können Sie eine geschäftige Reise unterbrechen und Koreas traditionelle Trainingskultur aus erster Hand erfahren.
Geleitet von Beopsa Borim mit langjähriger Ausbildungserfahrung
Im Seonmudo Seoul Main Center lernen Sie direkt von Beopsa Borim, der 1994 mit dem Seonmudo-Training begann, als Ausbilder im Seoul Main Center und im Golgulsa-Tempel tätig war und seit 2015 im Seoul Main Center unterrichtet.
Ein 90 Minuten Tageskurs zur Belebung von Körper und Geist
Der 90 Minuten Tageskurs umfasst Atemmeditation, Seon-Stretching und Seon-Yoga, Janggong, Seon-Qigong und Mudra-Meditation. Löse deinen Körper sanft und erlebe, wie Körper und Geist durch grundlegende Bewegungen und bewegte Meditation eins werden.
Teestunde, um das Nachklingen der Praxis zu genießen
Nach dem Tageskurs ermöglicht die Teestunde Gespräche bei Tee und das langsame Genießen der nachklingenden Ruhe der Praxis.
Englische Unterstützung für internationale Teilnehmer
Englische Kommunikation ist verfügbar, damit internationale Gäste bequemer teilnehmen können.
Programmübersicht
Seonmudo One-Day-Kurs | 90 min
- Ein Erlebnisprogramm, geeignet auch für Seonmudo-Neulinge.
- Beinhaltet Atemmeditation, Seon-Stretching und Seon-Yoga, Janggong, Seon-Qigong und Mudra-Meditation, gefolgt von einer Teestunde nach der Praxis.
- Trainingskleidung wird für Tageskurs-Teilnehmer bereitgestellt. Bitte geben Sie bei der Buchung Ihre Körpergröße an, damit die richtige Größe vorbereitet werden kann.
Ansicht des Ablaufs des 90 Minuten Kurses
Gönnen Sie Körper und Geist eine kurze Pause durch Atemmeditation.
Lösen Sie einen steifen Körper und Geist durch Seon-Stretching und Seon-Yoga-Aufwärmbewegungen.
Beleben Sie Körper und Geist mit Grundbewegungen wie Handflächenstoß, Vorderkick und Seitkick.
Erleben Sie die Einheit von Körper und Geist durch Seon-Qigong, eine Form bewegter Meditation.
Folgen Sie ruhig den bewegten Händen, spüren Sie die Lebensenergie und treten Sie in eine tiefe Stille von Körper und Geist ein.
Tauschen Sie sich bei Tee aus.
Seonmudo-Praktikum | 60 min
- Das Seonmudo-Praktikum erlaubt Ihnen, während der Übungszeit regulärer Mitglieder teilzunehmen.
- Empfohlen für diejenigen, die die echte Trainingsatmosphäre erleben möchten, bevor sie mit Seonmudo beginnen.
- Bitte bereiten Sie bequeme Kleidung vor, die für die Praxis geeignet ist.
Leitender Ausbilder
- Aktueller leitender Ausbilder und Direktor des Seonmudo Seoul Main Center (2015–heute)
- Aktueller Exekutivdirektor, World Seonmudo Federation
- Aktueller Exekutivdirektor, Seonmudo Daegumgangmun Foundation
- Aktueller Generalsekretär, Korea Traditional Martial Arts Federation
- Begann 1994; zertifizierter Seonmudo 6. Dan
- 2008–2015 Seonmudo-Meister im Golgulsa-Tempel
Mehr sehen
- 2002–2008 Ausbilder im Seoul Main Center
- Leitete zahlreiche Seonmudo-Vorführungen und Seminare in Korea und im Ausland
- Spezialdozent für Firmen- und Behörden-Retreats
- Aktiv als 2026 Seon Meditation Ambassador
Programmabbildung
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