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Mit dem späteren Beginn von Bewegung im Leben wird das Sterberisiko verringert.
Creatrip Team
a year ago
Eine groß angelegte Analyse zeigt, dass der Beginn körperlicher Aktivität zu jedem Zeitpunkt im Erwachsenenalter das Gesamtrisiko für Sterblichkeit, einschließlich Todesfällen durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, erheblich senken kann. Durch die Einhaltung der von der World Health Organization empfohlenen Bewegungsempfehlungen könnte das Sterblichkeitsrisiko um bis zu 40 % sinken. Die Studie hebt hervor, dass es nie zu spät ist, mit dem Training zu beginnen, da ein erhöhtes Aktivitätsniveau zu positiven Gesundheitseffekten führt.
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