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Koreanische Feiertage beinhalten oft den Genuss köstlicher, reichhaltiger Speisen, was zu Sodbrennen und saurem Reflux führen kann. Wenn Sie aufgrund von Überessen ein brennendes Gefühl verspüren, sollten Sie diese beruhigenden Getränke in Betracht ziehen: Kräutertees wie Süßholz oder Kamille, das traditionelle koreanische Getränk 'sujeonggwa' ( ein Zimt- und Ingwergetränk), das die Verdauung fördert, und fettarme oder pflanzliche Milch, um Magensäure zu neutralisieren. Zusätzlich kann einfaches Wassertrinken helfen, übermäßigen Genuss zu verhindern. Um Sodbrennen zu vermeiden, sollten Sie schwere Mahlzeiten und spätes Essen vermeiden und Ihren Kopf während des Schlafens anheben, um sauren Reflux zu reduzieren.