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Grüner Tee für die Diät trinken? Experten sagen, es ist bedeutungslos.
Creatrip Team
a year ago
Eine Studie zeigte, dass der Konsum von grünem Tee nicht beim Abnehmen hilft. Ein britischer Ernährungswissenschaftler erklärte, dass grüner Tee zwar Koffein enthält, das die Fettoxidation leicht erhöhen kann, der Effekt jedoch minimal ist. Es wurde betont, dass es nicht empfohlen wird, sich auf grünen Tee oder angebliche „fettverbrennende Lebensmittel“ zum Abnehmen zu verlassen. Regelmäßige Bewegung und eine schrittweise Reduzierung der Kalorienaufnahme werden für ein effektives Gewichtsmanagement empfohlen.
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