Now In Korea
Koreaner sitzen täglich 9 Stunden, vergleichbar mit Rauchenrisiken
Creatrip Team
a year ago
Ein neuer Bericht hebt hervor, dass koreanische Erwachsene über ein Drittel ihres Tages sitzend verbringen, was zu verschiedenen Gesundheitsrisiken führt. Die World Health Organization (WHO) hat offiziell das Konzept der 'Sitzkrankheit' eingeführt und betont deren negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit. Mehr als sechs Stunden tägliches Sitzen können das Risiko einer frühen Sterblichkeit um bis zu 49% erhöhen, ähnlich wie beim Rauchen. Obwohl das Problem nicht einzigartig für Korea ist, ist der Anstieg von 8,3 Stunden im Jahr 2018 auf 9 Stunden im Jahr 2023 besorgniserregend. WHO empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate oder 75 Minuten intensive wöchentliche Bewegung, um dieses Problem zu bekämpfen. Aktivitäten wie Golf, Tanzen, Gehen, Radfahren, Laufen und Schwimmen werden zur Verbesserung der Gesundheit vorgeschlagen. Der Bericht betont die Wichtigkeit für Koreaner, regelmäßige körperliche Aktivität ihr Leben lang zu integrieren.
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