CLEAN CARE | Körperdesign, Schlankheit & Diät und Körperkorrekturpflege durch einen Chiropraktiker

Wenn Sie in Korea reisen, laufen Sie vielleicht den ganzen Tag und genießen viel leckeres Essen, sodass sich Ihr Körper schwerer als gewöhnlich anfühlt...!

Besonders gegen Ende Ihrer Reise können Ihre Beine anschwellen und Müdigkeit im Körper zunehmen. Trotzdem wäre es schade, einen ganzen Tag mit Ausruhen zu verbringen und so wertvolle Reisezeit zu verpassen.

Deshalb haben wir heute persönlich Clean Care besucht, wo Sie nicht nur eine einfache Massage erhalten können, sondern auch Behandlung gegen Müdigkeit, Gewichtsmanagement und Körperformung!

Ob Sie an Gewichtsverlust und Körperformung interessiert sind oder sich nach viel Essen und vielen Spaziergängen während Ihrer Reise in Korea einfach schwer fühlen, dies ist ein Ort, den Sie sich merken sollten!

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Clean Care | Warum wir es empfehlen

• Nach einer Beratung und einer InBody-Messung Ihrer aktuellen Körperverfassung erhalten Sie systematische Ernährungsberatung und Figurformung.
• Durch etwa 40 Minuten Bio-Photon-Wärmetherapie können Sie ausreichend Schwitzen fördern und sich auf Ernährungsberatung, Schwellungen und Figurformung sowie anschließende Körperpflege konzentrieren.
• Die Kombination aus Wärmetherapie und intensiver Körperpflege hilft, verspannte Muskeln zu entspannen und unterstützt gleichzeitig die gesamte Körperformung und Figurformung.
• In der Nähe von Mapo Station gelegen, ist die Einrichtung leicht erreichbar, bietet Abend- und Wochenendtermine an und bietet grundlegende Hilfe auf Englisch, was sie für internationale Reisende praktisch macht.

Clean Care | Unser Besuch

Wenn Sie während Ihrer Reise in Seoul viel laufen und leckeres Essen genießen, können Sie sich plötzlich schwer und aufgebläht fühlen. Heute haben wir Clean Care besucht, ein spezialisiertes Ernährungsberatung- und Körperformungs-Center in Mapo!

Clean Care’s C.L.E.A.N. steht für „Client Lab. Esthetic Anti-aging Nutrition.“ Was es besonders macht, ist, dass es mehr ist als nur ein Massage-Studio. Es ist ein umfassendes Pflegezentrum, das alles anbietet, von Körper- und Hautpflegebehandlungen bis hin zu Ernährungsberatung und Nährstoffanleitungen.

Nachdem Ihre aktuelle Körperverfassung mit einer InBody-Analyse überprüft wurde, können Sie Bio-Photon-Wärmetherapie und die charakteristischen Körperbehandlungen von Clean Care genießen. Es ist ein großartiger Ort nicht nur für Ernährungsberatung und Körperformungspflege, sondern auch zur Linderung der Müdigkeit und Schwellungen, die sich während Ihrer Reise ansammeln.

Ein professioneller Bereich für Körperpflege in einer ruhigen, gemütlichen Atmosphäre

Wenn Sie zum ersten Mal Clean Care betreten, fällt sofort die ruhige und gemütliche Atmosphäre auf.

Die Hauptfarben des Ladens sind Braun, Mintgrün und Elfenbein. Da dies hauptsächlich ein Raum für Behandlungen für Erwachsene ist, wird dunkles Braun als Basisfarbe verwendet, während Mintgrün und Elfenbein Akzente setzen, um eine Atmosphäre zu schaffen, die sowohl gemütlich als auch lebendig wirkt.

Produkte, die tatsächlich bei Behandlungen im Clean Care verwendet werden, waren ordentlich auf einer Seite des Geschäfts ausgestellt. Genau sehen zu können, welche Produkte sie verwenden, hat mir noch mehr Vertrauen in die Leistungen gegeben. Es vermittelte mir auch den Eindruck, dass dies mehr als nur ein Ort für eine Massage ist, es ist ein professioneller Raum, der der Körperpflege und der Verbesserung der Körperhaltung gewidmet ist.

Ich war auch beeindruckt davon, wie durchdacht jedes Detail berücksichtigt wurde, von der Raumaufteilung bis zu den Produkten, die während der Behandlungen verwendet werden.

Clean Care verfügt über separate Behandlungsräume, sodass Sie Ihre Behandlung entspannter genießen können, ohne auf die Blicke anderer achten zu müssen. Der gesamte Bereich war außerdem sauber und ordentlich, was mir half, mich während der Behandlung entspannt zu fühlen.

Die Toilette war ebenfalls sehr sauber, was bei mir den Eindruck vermittelte, dass Sauberkeit im gesamten Laden Priorität hat.

Schauen wir uns nun die Behandlung an, die ich bei Clean Care persönlich erlebt habe.

Vorbehandlungsberatung

Wenn Sie bei Clean Care ankommen, beginnt Ihre Behandlung nicht sofort. Zuerst führen Sie eine Beratung zu Ihrem aktuellen körperlichen Zustand und zu möglichen Anliegen, die Sie haben, durch. Sie können Ihre üblichen Lebensgewohnheiten, Gewichtsmanagement und bestimmte Körperbereiche, die Ihnen besonders wichtig sind, besprechen und festlegen, auf welche Bereiche Sie sich konzentrieren möchten.

Ich sagte ihnen, dass mein Körper dazu neigt, leicht anzuschwellen, und dass sich mein ganzer Körper in letzter Zeit nach viel Gehen etwas schwer anfühlte.

Jeder hat unterschiedliche Körpertypen und Anliegen, daher fand ich es gut, dass sie zuerst meinen aktuellen Zustand geprüft haben, bevor sie mit einer festgelegten Behandlung begonnen haben.

Wenn Sie regelmäßig an Ihrer Ernährungsberatung arbeiten, ist es auch eine gute Idee, über Ihre üblichen Essgewohnheiten und alle Bedenken bezüglich Ihres Gewichts zu sprechen!

&InBody Gewichtskontrolle vor der Behandlung

Nach der Beratung hatten wir einen InBody-Scan und überprüften unser Gewicht.

Da wurde mir wirklich klar, dass ich in eine Ernährungsberatung-Klinik gekommen war, haha.

Anstatt nur die Körperform äußerlich zu betrachten, bietet der InBody-Scan einen detaillierten Einblick in Ihre aktuelle Körperzusammensetzung. Die Beratung und die Behandlungen werden dann entsprechend angepasst. Ihr Gewicht wird vor der Behandlung überprüft und nach Abschluss erneut gemessen, so dass Sie den Unterschied vor und nachher vergleichen können.

Normalerweise sind wir beim Aufsteigen auf die Waage etwas nervös, aber dieses Mal war ich wirklich neugierig, wie sich nach der Behandlung alles verändern würde!

Umziehen in Behandlungskleidung

Nach den Messungen zog ich die bereitgestellte Behandlungskleidung an, bevor die Sitzung begann.

Da die anschließende Bio Photon-Behandlung den ganzen Körper erwärmt und starken Schweiß verursachen kann, habe ich mich zuerst umgezogen, damit ich die Behandlung bequem erhalten konnte.

Alle wichtigen Dinge waren im Laden ebenfalls gut vorrätig. Einwegunterwäsche, ein Behandlungshemd, ein Haartrockner und andere grundlegende Artikel wurden bereitgestellt, sodass es praktisch war, weil ich nicht viel mitbringen musste.

Besonders beim Bio Photon-Treatment schwitzt man mehr als erwartet, daher war es super, sich danach frisch zu machen und die Haare zu trocknen. Ich mochte auch, dass ich problemlos und ohne Sorgen, was ich mitbringen muss, vorbeikommen konnte, sogar während der Reise.

Bio Photon Thermische Pflege

Jetzt beginnt die Hauptbehandlung bei Clean Care!

Die erste Behandlung dauerte etwa 40 Minuten Bio-Photon-Lichttherapie.

Bio Photon Thermal Care nutzt Wärmeenergie aus dem Ferninfrarot-Spektrum, um den Körper zu erwärmen. Bei Clean Care wird es als Thermoprogramm zur Gewichtsreduktion und Körperformung eingesetzt.

Während Sie bequem im Gerät liegen, erwärmt sich Ihr Körper allmählich und Sie beginnen auf natürliche Weise zu schwitzen. Zuerst fühlte es sich angenehm warm an, doch mit der Zeit stieg die Hitze im ganzen Körper an und ich schwitzte am Ende viel mehr als erwartet!

Clean Care erklärt, dass Photon-Lichttherapie hilft, den Körper zu erwärmen, eine gesunde Durchblutung und einen gesunden Stoffwechsel zu fördern und die Ausscheidung von Flüssigkeit und Abfall durch ausreichendes Schwitzen zu unterstützen, sowie insgesamt beim Gewichtsverlust und bei der Körperformung zu helfen.

Es ist besonders nützlich für diejenigen, die ihr Gewicht und ihre Körperkonturen verwalten möchten, da Sie die Behandlung erhalten können, während Sie Ihren aktuellen Zustand zusammen mit den zuvor gemessenen InBody-Ergebnissen überprüfen.

Nach etwa 40 Minuten angenehmen Liegens und gutem Schwitzen fühlte ich mich deutlich erfrischter und leichter als vor der Behandlung.

Allerdings können Gewichtsschwankungen direkt nach einer Wärmeanwendung auch durch vorübergehenden Wasserverlust durch Schwitzen verursacht werden. Statt dies als sofortige Reduktion von Körperfett nach einer einzigen Behandlung zu sehen, ist es besser, es als ein Programm zu betrachten, das konsequente Gewichtsabnahme und Körperformmanagement unterstützt.

Es wurde nicht plötzlich heiß. Stattdessen erwärmte sich mein Körper allmählich, wie sanft in Wärme gehüllt, wodurch das Erlebnis angenehmer war als erwartet.

Ich fragte mich, „Werde ich wirklich so stark schwitzen?“, aber nach einer Weile fing mein Körper allmählich an, sich zu erwärmen.

Dann fing ich irgendwann an zu schwitzen, und gegen Ende der Sitzung war ich von Kopf bis Fuß schweißnass! Es war faszinierend, dass mein ganzer Körper warm wurde und zu schwitzen begann, obwohl ich bequem lag und mich nicht wie beim Sport ständig bewegte.

Besonders beim Reisen in Korea neigt man dazu, weiterhin köstliche Speisen wie Fleisch, Eintöpfe und Mitternachtssnacks zu genießen, und das stundenlange Herumlaufen kann den Körper manchmal schwerer als sonst wirken lassen.

Vor der Behandlung fühlte ich mich auch etwas beschwert, aber nachdem ich richtig ins Schwitzen gekommen war, fühlte ich mich persönlich viel erfrischter und leichter!

Körperpflege, durchgeführt von einem Chiropraktiker

Möchten Sie glatter aussehende Waden erreichen?

Nach gründlichem Aufwärmen mit Bio Photon war es Zeit für die Hauptbehandlung zur Körperformung. Wir begannen mit den Waden, die normalerweise als erstes anschwellen und Müdigkeit ansammeln.

Die Wadenbehandlung von Clean Care deckt die gesamte Vorderseite, Seiten und Rückseite der Waden ab, von den Knöcheln bis über die Knie. Sie wird besonders empfohlen für Personen, die viel zu Fuß sind oder stehen und deren Beine schnell schwer wirken, für alle mit angespannten, verhärteten Waden und für jene, die glattere, definierter wirkende Wadenlinien wünschen.

Nachdem ich den ganzen Tag in Seoul unterwegs gewesen war, fühlten sich meine Beine schwer an und meine Waden waren ziemlich wund. Sobald der Therapeut jede verspannte Stelle vorsichtig behandelte, fühlte es sich deutlich erfrischender an als erwartet.

Statt sich wie eine leichte Massage anzufühlen, schien die Behandlung die Spannung in meinen Waden zu lösen und gleichzeitig das Gesamtbild meiner Beine zu formen.

Die Behandlung war besonders gründlich von den Knöcheln aufwärts, daher denke ich, sie ist eine großartige Wahl für alle, die sich wegen ihrer unteren Körperpartie Sorgen machen oder deren Beine sich nach viel Laufen während der Reise müde anfühlen.

Der Oberschenkel auf dem Foto ist der, der zuerst behandelt wurde. Als ich ihn mit dem unbehandelten Bein verglich, fand ich persönlich, dass die Wadenlinie etwas glatter und definierter wirkte und das Anschwellen deutlich nachgelassen zu haben schien.

Es war sogar noch faszinierender, die beiden Seiten sofort vergleichen zu können. Haha. Nachdem die Behandlung beendet war, wirkten die Linien deutlich sauberer, und meine Beine fühlten sich spürbar entspannter und leichter an, deshalb war ich sehr zufrieden!

Gezielte Pflege auch für diese lästigen Oberarme!

Nach den Waden erhielt ich gezielte Pflege für meine Arme. Selbst bei einer Ernährungsberatung können die Arme eine der schwierigsten Stellen sein, um sie so zu formen, wie man es möchte. Diese Behandlung ist besonders beliebt bei denen, die sich Sorgen um straffe Bereiche an den Oberarmen oder ungleichmäßig aussehende Armlinien machen.

Bei Clean Care geht es bei der Behandlung nicht nur darum, die Arme zu kneten. Es verbindet sanftes Lösen verspannter Armmuskulatur mit einer Pflege, die auf die Gesamtform der Arme ausgerichtet ist. Da der Therapeut den Zustand Ihrer Arme überprüft und sich auf die Bereiche konzentriert, die Ihnen am meisten Sorgen bereiten, wirkt es wie eine besonders zufriedenstellende Option für alle, die sich schon lange wegen ihrer Oberarmkonturen unwohl fühlen.

Als ich es selbst ausprobierte, war der Druck angenehm fest und belebend. Die Therapeutin arbeitete sorgfältig die verspannten Stellen durch und behandelte gleichzeitig den gesamten Arm, sodass es sich nach mehr als nur einer Schlankheitsbehandlung anfühlte. Es half auch, Spannungen in selten genutzten Bereichen des Arms zu lösen, während die gesamte Körperlinie gepflegt wurde.

Ich würde es besonders denen empfehlen, die sich wegen ihrer Arme unwohl fühlen, wenn sie ärmellose oder eng anliegende Kleidung tragen, oder denen, die neben Bewegung und Ernährungsberatung verstärkt an ihren Armlinien arbeiten wollen. Ein Reiz von Clean Care's Körperpflege ist, dass man gezielte Behandlungen für jede Problemzone erhalten kann, von den Waden bis zu den Armen.

Der Druck kann während der Behandlung an Ihren Zustand angepasst werden, also sagen Sie der Therapeutin oder dem Therapeuten sofort Bescheid, wenn es zu stark ist.

Da ich während meiner Reise viel gelaufen war und mich überall müde fühlte, wirkte das feste, drückende Gefühl besonders erfrischend.

Während Bio Photon ein Verfahren war, das meinen Körper erwärmte und beim Schwitzen half, fühlte sich die anschließende Körperpflege wie der perfekte Abschluss an, sie löste direkt Spannungen im ganzen Körper. Die beiden Behandlungen nacheinander zu erhalten, ergab eine großartige Kombination.

Mein Gewicht nach der Behandlung noch einmal prüfen!

Nachdem alle Behandlungen abgeschlossen waren, habe ich mich noch einmal gewogen, genauso wie zu Beginn, um die Veränderungen vor und nach der Sitzung zu überprüfen.

Während der Bio Photon Wärmetherapie habe ich in etwa 40 Minuten viel mehr geschwitzt als erwartet. Anschließend erhielt ich Körperkonturierungsbehandlungen für Bereiche, die mich besonders beschäftigten, wie Waden und Arme, daher war ich besonders gespannt auf das endgültige Ergebnis..!

Als ich selbst auf die Waage stieg und die Zahlen von vor und nach der Behandlung verglich, war es schön, die Veränderungen direkt zu sehen, statt nur zu fühlen, dass mein Körper leichter oder erfrischter war.

Da Sie während der Bio Photon-Behandlung natürlich stark schwitzen, können vorübergehende Veränderungen des Wasserhaushalts durch das Schwitzen Ihr Gewicht direkt danach beeinflussen. Anstatt den gesamten Gewichtsverlust vor und nach der Behandlung als Körperfettverlust zu betrachten, ist es besser, ihn als Teil einer umfassenden Ernährungsberatung und Körpermanagementroutine zu sehen.

Nachdem alle Behandlungen abgeschlossen waren, war ich mehr damit zufrieden, dass die Schwere und Steifheit, die ich vor der Sitzung gefühlt hatte, nachgelassen hatten, und dass sich mein Körper nach ausreichendem Schwitzen deutlich erfrischter und leichter anfühlte, als mit dem genauen Gewichtsunterschied!

Außerdem überprüft der Chiropraktiker während der Behandlung sorgfältig Bereiche, die besonders verspannt oder verknotet sind, und erklärt, warum diese Bereiche überhaupt dazu neigen, verspannt zu werden.

In bestimmten Bereichen kann sich Spannung durch deine übliche Haltung, deine Art zu gehen oder deine täglichen Gewohnheiten aufbauen. Anstatt nur die verspannten Stellen zu lockern, erklärt der Chiropraktiker auch, welche Haltungen und Gewohnheiten du anpassen solltest, sowie wie du zu Hause dehnen und deinen Körper pflegen kannst, was ich sehr geschätzt habe.

Deshalb fühlte sich die Erfahrung sinnvoller an, als nur eine Massage zu bekommen und zu gehen. Ich konnte mehr über meinen aktuellen Gesundheitszustand erfahren und wie ich künftig besser darauf achten kann, was mich noch zufriedener gemacht hat!

Nachdem ich Clean Care persönlich besucht hatte, wurde mir klar, dass es sich definitiv von den typischen Massage‑Shops unterscheidet, die ich mir ursprünglich vorgestellt hatte.

Ich würde es besonders allen empfehlen, die sich während einer Reise mehr auf Ernährungsberatung und Körpermanagement konzentrieren möchten, und gleichzeitig Reise-Müdigkeit lindern wollen, statt nach einer langen Fahrt einfach nur eine Massage zur Entspannung zu bekommen.

Wenn Sie auf Ihrer Reise nach Korea leckeres Essen nicht aufgeben können, sich aber wegen Schwellungen und Schweregefühlen Sorgen machen, an Ernährungsberatung oder Körpermanagement interessiert sind oder etwas ausprobieren möchten, das sich von einem typischen K-Beauty-Erlebnis ein wenig unterscheidet, besuchen Sie unbedingt Clean Care!

Im Stadtteil Mapo gelegen, ist es auch praktisch, es während einer Reise nach Seoul zu besuchen. Da Termine zu bestimmten Abend- und Wochenendzeiten möglich sind, empfehle ich, es als Möglichkeit zur Körperpflege nach einem vollen Tag mit Besichtigungen in Ihre Reiseroute aufzunehmen :)

Clean Care | Anreise

Ausgang Mapo Station Ausgang 4.

Biegen Sie in die erste Gasse links ab.

Gehen Sie geradeaus.

Gehen Sie weiter, bis Sie Paik's Coffee mit seinem gelben Schild erreichen, dort sehen Sie die Treppe, die zum zweiten Stock nebenan führt.

Sie sind bei Clean Care angekommen!