CLEAN CARE Mapo Bewertung | Persönliche Körperpflege-Erfahrung in Seoul

Zuletzt aktualisiert: 22. September 2026

Wenn du in Korea reist, läufst du vielleicht den ganzen Tag und genießt viel leckeres Essen, wodurch sich dein Körper schwerer als sonst anfühlen kann...!

Besonders gegen Ende deiner Reise können deine Beine anschwellen und sich Müdigkeit im Körper ansammeln. Trotzdem wäre es schade, einen ganzen Tag mit Ausruhen zu verbringen und wertvolle Reisezeit zu verpassen.

Deshalb haben wir heute das CLEAN CARE Mapo persönlich besucht, wo man nicht nur eine einfache Massage erhält, sondern auch Pflege gegen Müdigkeit, Gewichtsmanagement und Bodyshaping anbieten kann!

Ob du an Gewichtsverlust und Bodyshaping interessiert bist oder dich nach viel Essen und langem Herumlaufen während deiner Reise in Korea einfach schwer fühlst, das ist ein Ort, den du dir merken solltest!

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Wie entscheidest du, ob CLEAN CARE Mapo zu deiner Reise passt?

Wähle es, wenn du eine von einer Beratung geführte, private Körperpflege-Sitzung in der Nähe von Mapo Station möchtest, wähle stattdessen eine medizinische Klinik, wenn du eine Diagnose oder Behandlung bei Schmerzen, Schwellungen oder anderen gesundheitlichen Problemen brauchst.

• Nach Überprüfung Ihres aktuellen Körperzustands durch eine Beratung und InBody-Messung können Sie eine systematische Ernährungs- und Körperform‑Behandlung erhalten.
• Durch etwa 40 Minuten Bio-Photon-Wärmetherapie können Sie ausreichend Schwitzen fördern und sich auf Ernährung, Lymphstauungen und die Pflege der Körperkontur konzentrieren, inklusive anschließender Körperpflege.
• Die Kombination aus Wärmetherapie und intensiver Körperpflege hilft, verspannte, angespannte Muskeln zu lockern, und unterstützt gleichzeitig die Gesamtform und Kontur des Körpers.
• Die Einrichtung befindet sich in der Nähe von Mapo Station, ist leicht erreichbar, bietet Abend- und Wochenendtermine an und bietet grundlegende Unterstützung in Englisch, was sie für internationale Reisende praktisch macht.

CLEAN CARE Mapo | Unser Besuch

Wenn Sie während Ihrer Reise in Seoul viel zu Fuß unterwegs sind und leckeres Essen genießen, können Sie sich plötzlich schwer und aufgebläht fühlen. Heute haben wir CLEAN CARE Mapo besucht, ein spezialisiertes Zentrum für Ernährungs- und Körperformungspflege in Mapo!

CLEAN CARE Mapo’s C.L.E.A.N. steht für 'Client Lab. Esthetic Anti-aging Nutrition.' Was es besonders macht, ist, dass es mehr als nur ein Massagestudio ist. Es ist ein Totalpflegezentrum, das alles von Körper- und Hautpflegebehandlungen bis hin zu Ernährungs- und Diätberatung anbietet.

Nach der Überprüfung Ihres aktuellen Körperzustands mit einer InBody-Analyse können Sie Bio-Photon-Wärmetherapie und die typischen Körperbehandlungen von CLEAN CARE Mapo genießen. Es ist ein großartiger Ort, nicht nur für Diät- und Körperformpflege, sondern auch zur Linderung von Ermüdung und Schwellungen, die sich während Ihrer Reisen ansammeln.

Ein professioneller Körperpflege-Bereich in einer ruhigen und gemütlichen Atmosphäre

Wenn Sie das erste Mal in CLEAN CARE Mapo eintreten, fällt sofort die ruhige und gemütliche Atmosphäre auf.

Die Hauptfarben des Ladens sind Braun, Mintgrün und Elfenbein. Da es sich hauptsächlich um einen Ort für Behandlungen von Erwachsenen handelt, wird Dunkelbraun als Basisfarbe verwendet, während Mintgrün und Elfenbein Akzente setzen, um eine Atmosphäre zu schaffen, die sowohl gemütlich als auch lebendig wirkt.

Die tatsächlich für Behandlungen verwendeten Produkte bei CLEAN CARE Mapo waren ordentlich auf einer Seite des Geschäfts ausgestellt. Genau sehen zu können, welche Produkte sie verwenden, gab mir noch mehr Vertrauen in die Leistungen. Es vermittelte mir auch den Eindruck, dass dies mehr ist als nur ein Ort für Massagen, es ist ein professioneller Raum, der sich der Körperpflege und der Verbesserung der Körperhaltung widmet.

Ich war auch beeindruckt davon, wie durchdacht jedes Detail berücksichtigt wurde, von der Raumaufteilung bis zu den während der Behandlungen verwendeten Produkten.

CLEAN CARE Mapo hat separate Behandlungsräume, sodass du deine Behandlung entspannter genießen kannst, ohne dir wegen anderer Leute Gedanken machen zu müssen. Der gesamte Bereich war außerdem ordentlich und sauber gehalten, was mir half, mich während der Behandlung entspannt zu fühlen.

Die Toilette war ebenfalls sehr sauber, sodass ich den Eindruck bekam, dass Sauberkeit im gesamten Laden Priorität hat.

Schauen wir uns nun die Behandlung an, die ich persönlich bei CLEAN CARE Mapo erlebt habe.

Beratung vor der Behandlung

Wenn Sie bei CLEAN CARE Mapo ankommen, beginnt Ihre Behandlung nicht sofort. Zuerst haben Sie eine Beratung über Ihren aktuellen körperlichen Zustand und mögliche Anliegen. Sie können Ihren üblichen Lebensstil, Gewichtsmanagement und bestimmte Körperbereiche, die Sie besonders beschäftigen, besprechen und entscheiden, auf welche Bereiche Sie sich konzentrieren möchten.

Ich sagte ihnen, dass mein Körper dazu neigt, leicht anzuschwellen, und dass sich mein ganzer Körper in letzter Zeit nach viel Laufen etwas schwer angefühlt hatte.

Jeder hat unterschiedliche Körpertypen und Anliegen, daher fand ich es gut, dass sie meinen aktuellen Zustand überprüften, bevor sie begannen, anstatt sofort mit einer festen Behandlung zu starten.

Wenn du regelmäßig an deiner Ernährung arbeitest, ist es auch eine gute Idee, über deine üblichen Essgewohnheiten und alle Bedenken bezüglich deines Gewichts zu sprechen!

InBody Gewichtskontrolle vor der Behandlung

Nach der Beratung machten wir einen InBody-Scan und überprüften unser Gewicht.

Da wurde mir erst richtig klar, dass ich in einer Diätmanagement-Klinik gelandet war, haha.

Anstatt nur die Körperform von außen zu betrachten, liefert der InBody-Scan eine detaillierte Übersicht Ihrer aktuellen Körperzusammensetzung. Die Beratung und die Behandlungen werden dann entsprechend angepasst. Ihr Gewicht wird außerdem vor der Behandlung überprüft und nach Abschluss erneut gemessen, sodass Sie den Unterschied vor und nachher vergleichen können.

Normalerweise sind wir ein wenig nervös, wenn wir auf die Waage steigen, aber diesmal war ich tatsächlich gespannt zu sehen, wie sich nach der Behandlung alles verändern würde!

In Behandlungskleidung umziehen

Nachdem die Messungen abgeschlossen waren, zog ich die bereitgestellte Behandlungsbekleidung an, bevor die Sitzung begann.

Da die Bio-Photon-Behandlung, die danach folgte, den ganzen Körper erwärmt und starkes Schwitzen verursachen kann, habe ich mich zuerst umgezogen, damit ich die Behandlung bequem erhalten konnte.

Alle wichtigen Dinge waren im Shop gut vorrätig. Einwegunterwäsche, ein Behandlungsgewand, ein Föhn und andere Basisausstattung wurden bereitgestellt, sodass es praktisch war, weil ich nicht viel mitbringen musste.

Besonders beim Bio-Photon ist das Schwitzen stärker als erwartet, daher war es toll, sich nach der Behandlung frisch zu machen und die Haare zu trocknen. Ich fand es auch praktisch, dass ich während einer Reise leicht vorbeikommen konnte, ohne mir Gedanken zu machen, was ich mitbringen muss.

Bio-Photon Thermal Care

Jetzt beginnt die Hauptbehandlung bei CLEAN CARE Mapo!

Die erste Behandlung war etwa 40 Minuten Bio-Photon-Lichttherapie.

Die Bio-Photon Wärmebehandlung nutzt Wärmeenergie aus dem Ferninfrarotbereich, um den Körper zu erwärmen. Bei CLEAN CARE Mapo wird sie als Wärmeprogramm zur Gewichtsreduktion und Körperformung eingesetzt.

Während Sie bequem im Gerät liegen, erwärmt sich Ihr Körper allmählich und Sie beginnen ganz natürlich zu schwitzen. Zuerst fühlte es sich angenehm warm an, aber mit der Zeit stieg die Hitze im ganzen Körper und ich habe am Ende viel mehr geschwitzt als erwartet!

CLEAN CARE Mapo erklärt, dass Photon-Lichttherapie hilft, den Körper zu erwärmen, die gesunde Durchblutung und den Stoffwechsel zu fördern und die Ausscheidung von Flüssigkeit und Abfall durch ausreichendes Schwitzen zu unterstützen, sowie den gesamten Gewichtsverlust und die Körperformung zu unterstützen.

Es ist besonders nützlich für diejenigen, die ihr Gewicht und ihre Körperlinien kontrollieren möchten, da man eine Behandlung erhalten kann, während man den aktuellen Zustand zusammen mit den zuvor gemessenen InBody-Ergebnissen überprüft.

Nach etwa 40 Minuten bequemen Liegen und einem guten Schwitzen fühlte ich mich deutlich erfrischter und leichter als vor der Behandlung.

Allerdings können Gewichtsveränderungen unmittelbar nach der Wärmebehandlung auch durch vorübergehenden Flüssigkeitsverlust aufgrund von Schwitzen beeinflusst werden. Anstatt dies als sofortige Reduktion von Körperfett nach einer einzigen Behandlung zu sehen, ist es besser, es als ein Programm zu betrachten, das konstante Gewichtsabnahme und Körperformpflege unterstützt.

Es wurde nicht plötzlich heiß, zuerst. Stattdessen wärmte sich mein Körper allmählich, als würde er sanft in Wärme gehüllt, wodurch das Erlebnis angenehmer war als erwartet.

Ich fragte mich, „Werde ich wirklich so viel schwitzen?“, aber nach kurzer Zeit wurde mein Körper allmählich warm.

Dann fing ich irgendwann an zu schwitzen, und gegen Ende der Sitzung war ich von Kopf bis Fuß vollgeschwitzt! Es war faszinierend, dass mein ganzer Körper warm wurde und zu schwitzen begann, obwohl ich bequem lag und mich nicht ständig bewegte, wie beim Sport.

Besonders beim Reisen in Korea neigt man dazu, weiterhin leckeres Essen wie Fleisch, Eintöpfe und Mitternachtssnacks zu genießen, und wenn man den ganzen Tag herumläuft, kann sich der Körper manchmal schwerer als üblich anfühlen.

Ich fühlte mich vor der Behandlung auch etwas beschwert, aber nachdem ich so richtig ins Schwitzen gekommen war, fühlte ich mich persönlich viel erfrischter und leichter!

Körperpflege, durchgeführt direkt von einem Chiropraktiker

Möchten Sie glatter aussehende Waden erreichen?

Nach gründlichem Aufwärmen mit Bio-Photon war es Zeit für die eigentliche Körperlinien-Behandlung. Wir begannen mit den Waden, die normalerweise als erstes anschwellen und sich mit Ermüdung füllen.

Die Wadenbehandlung von CLEAN CARE Mapo umfasst die gesamte Vorderseite, die Seiten und die Rückseite der Waden, von den Knöcheln bis über die Knie. Sie wird besonders empfohlen für Personen, die viel gehen oder stehen und deren Beine schnell schwer werden, für Menschen, die sich wegen verspannter, angespannter Waden sorgen, und für jene, die glattere, definierter aussehende Wadenlinien wünschen.

Nachdem ich den ganzen Tag damit verbracht hatte, Seoul zu erkunden, fühlten sich meine Beine schwer an und meine Waden waren ziemlich wund. Nachdem die Therapeutin jede verspannte Stelle sorgfältig bearbeitet hatte, fühlte es sich viel erfrischender an, als ich erwartet hatte.

Anstatt sich wie eine leichte Massage anzufühlen, schien die Behandlung die Spannung in meinen Waden zu lösen und gleichzeitig das Gesamtbild meiner Beine zu formen.

Die Behandlung war besonders gründlich ab den Knöcheln aufwärts, daher denke ich, sie ist eine großartige Wahl für alle, die sich um ihre untere Körperlinie sorgen oder deren Beine sich nach viel Herumlaufen während der Reise müde anfühlen.

Der Oberschenkel auf dem Foto ist der, der zuerst behandelt wurde. Im Vergleich zum unbehandelten Bein fand ich persönlich, dass die Wadenlinie etwas glatter und definierter aussah, und das angeschwollene Gefühl schien deutlich nachgelassen zu haben.

Es war noch faszinierender, beide Seiten sofort vergleichen zu können. Haha. Nachdem die Behandlung beendet war, sahen die Linien viel sauberer aus, und meine Beine fühlten sich spürbar komfortabler und leichter an, deshalb war ich sehr zufrieden!

Gezielte Pflege auch für die lästigen Oberarme!

Nach den Waden erhielt ich gezielte Pflege für meine Arme. Selbst beim Abnehmen können die Arme eine der schwierigsten Stellen sein, um sie so zu formen, wie man es sich wünscht. Diese Behandlung ist besonders beliebt bei Personen, die sich Sorgen über straffe Bereiche an den Oberarmen oder ungleichmäßige Armlinien machen.

Bei CLEAN CARE Mapo geht es bei der Behandlung nicht nur um das Kneten der Arme. Es kombiniert sanftes Lösen verspannter Armmuskulatur mit einer Pflege, die auf die Gesamtform der Arme ausgerichtet ist. Da die Therapeutin den Zustand deiner Arme prüft und sich auf die Bereiche konzentriert, die dir am meisten Sorgen bereiten, wirkt es wie eine besonders zufriedenstellende Option für alle, die sich schon lange wegen ihrer Oberarmkontur unwohl gefühlt haben.

Als ich es selbst ausprobierte, war der Druck angenehm kräftig und erfrischend. Die Therapeutin arbeitete sorgfältig die verspannten Stellen durch, während sie den gesamten Arm behandelte, sodass es sich nach mehr als nur einer Schlankheitsbehandlung anfühlte. Es half auch, die Spannung in weniger genutzten Bereichen der Arme zu lösen, und sorgte dabei für eine harmonische Kontur des gesamten Körpers.

Ich würde es besonders allen empfehlen, die sich wegen ihrer Arme unsicher fühlen, wenn sie ärmellose oder eng anliegende Kleidung tragen, oder allen, die neben Sport und Ernährungsmanagement intensiver an ihrer Armlinie arbeiten möchten. Einer der Reize von CLEAN CARE Mapo Körperpflege ist, dass man gezielte Behandlungen für jeden Problembereich erhalten kann, von den Waden bis zu den Armen.

Der Druck kann während der Behandlung an Ihren Zustand angepasst werden, also sagen Sie der Therapeutin oder dem Therapeuten sofort Bescheid, wenn er zu stark ist.

Da ich während meiner Reise viel gelaufen war und mich überall müde fühlte, war das feste, drückende Gefühl besonders erfrischend.

Während Bio-Photon ein Verfahren war, das meinen Körper erwärmte und beim Schwitzen half, fühlte sich die darauf folgende Körperpflege wie der perfekte Abschluss an, sie löste die Verspannungen im ganzen Körper direkt. Die beiden Behandlungen hintereinander zu erhalten, ergab eine tolle Kombination.

Mein Gewicht nach der Behandlung noch einmal überprüft!

Nachdem alle Behandlungen abgeschlossen waren, habe ich mich erneut gewogen, genau wie am Anfang, um die Veränderungen vor und nach der Sitzung zu überprüfen.

Während der Bio-Photon-Wärmebehandlung habe ich in etwa 40 Minuten deutlich mehr geschwitzt als erwartet. Anschließend bekam ich Körpermodellierungsbehandlungen für Bereiche, die mich besonders beschäftigten, wie Waden und Arme, daher war ich besonders gespannt auf das endgültige Ergebnis..!

Als ich selbst auf die Waage stieg und die Zahlen von vor und nach der Behandlung verglich, war es spannend, die Veränderungen direkt zu sehen, anstatt nur zu fühlen, dass mein Körper leichter oder erfrischter war.

Da man während der Bio-Photon-Behandlung natürlich ziemlich stark schwitzt, können die durch das Schwitzen verursachten vorübergehenden Veränderungen des Wasserhaushalts im Körper auch das Gewicht unmittelbar danach beeinflussen. Statt das gesamte vor und nach der Behandlung verlorene Gewicht als Körperfettverlust zu betrachten, ist es besser, es als Teil einer allgemeinen Diät- und Körperpflege-Routine anzusehen.

Nachdem ich alle Behandlungen abgeschlossen hatte, war ich mehr davon begeistert, dass die Schwere und Steifheit, die ich vor der Sitzung gespürt hatte, nachgelassen hatten, und dass sich mein Körper nach ausreichendem Schwitzen viel erfrischter und leichter anfühlte, als davon, wie viel mein Gewicht genau verändert hatte!

Außerdem überprüft der Chiropraktiker während der Behandlung gezielt Bereiche, die besonders verspannt oder verknotet sind, und erklärt, warum diese Stellen überhaupt dazu neigen, sich zu verhärten.

Verspannungen können sich an bestimmten Stellen aufgrund deiner üblichen Körperhaltung, deiner Art zu gehen oder deiner täglichen Gewohnheiten aufbauen. Statt nur die verspannten Bereiche zu lockern, erklärt der Chiropraktiker auch, welche Haltungen und Gewohnheiten du anpassen solltest, sowie wie du zu Hause dehnen und deinen Körper pflegen kannst, was ich sehr geschätzt habe.

Deshalb fühlte sich die Erfahrung sinnvoller an, als nur eine Massage zu bekommen und zu gehen. Ich konnte mehr über meinen aktuellen Körperzustand erfahren und wie ich ihn künftig besser pflegen kann, was mich noch zufriedener gemacht hat!

Nachdem ich CLEAN CARE Mapo persönlich besucht hatte, wurde mir klar, dass es definitiv anders ist als die typischen Massagesalons, die ich mir anfangs vorgestellt hatte.

Ich würde es besonders denen empfehlen, die beim Abnehmen und bei der Körperpflege etwas gezielter vorgehen möchten und gleichzeitig Reiseermüdung lindern wollen, anstatt sich nach einer langen Reise nur zur Entspannung massieren zu lassen.

Wenn Sie auf Ihrer Reise nach Korea leckeres Essen nicht aufgeben möchten, sich aber Sorgen wegen Völlegefühl und Schwere machen, an Diät oder Körperpflege interessiert sind oder etwas anderes als eine typische K-Beauty-Erfahrung ausprobieren möchten, besuchen Sie unbedingt CLEAN CARE Mapo!

Im Stadtteil Mapo gelegen, ist es auch praktisch, es während einer Reise nach Seoul zu besuchen. Da Termine zu bestimmten Abend- und Wochenendzeiten möglich sind, empfehle ich, es als Teil deiner Reiseroute einzuplanen, um deinen Körper nach einem vollen Sightseeing-Tag zu pflegen :)

CLEAN CARE Mapo | Anfahrt

Ausgang Mapo Station Ausgang 4.

Biegen Sie in die erste Gasse links ab.

Gehen Sie geradeaus weiter.

Gehen Sie weiter, bis Sie Paik's Coffee mit seinem gelben Schild sehen, dann sehen Sie die Treppe zum zweiten Stock nebenan.

Sie sind bei CLEAN CARE Mapo angekommen!