CORE MUSEUMS | Gangnam Pilates

Heute stelle ich „Core Museums“ vor, wo Sie in Samseong-dong, Seoul, ein besonderes Erlebnis haben können!

Dieser Ort ist mehr als nur ein Trainingsraum, er besticht durch ein elegantes, galeriewartiges Interieur und künstlerische Objekte.

Dank der hohen Decken und des stilvollen Designs spürt man beim Training eine besondere Atmosphäre, fast wie beim Spaziergang durch ein Kunstmuseum.

Es ist ein besonderer Ort, den sowohl Anfänger als auch Fitnessbegeisterte genießen können, also schau dir bitte den heutigen Blog an!

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[Spot] Gangnam Pilates | Core Museums

Warum wir es empfehlen

• Core Museums ist ein Premium-Wellness-Center, ein sinnlicher Raum voller Musik und Düfte. Es ist mehr als nur ein Trainingsraum, hier erlebst du Core-Training wie Kunst im Herzen von Samseong-dong, wo Tradition und Moderne aufeinandertreffen. Außerdem erhältst du vor dem Training ein erfrischendes und gesundes Omija-Tee als Willkommensgetränk, das das Erlebnis noch besonderer macht.
• Es ist sicher und komfortabel, da es individuell angepasste Kurse exklusiv für Ausländer*innen anbietet. Die 45-minütigen nur für Ausländer*innen Kurse sind länger als reguläre Kurse, sodass du sowohl Training als auch Stretch vollständig erleben kannst. Erfahrene Trainer*innen bieten 1:1- oder Gruppen-Individualtraining, sodass auch Anfänger*innen ohne Druck teilnehmen können.
• Du kannst alles von Core-Training über Stretch bis hin zu Kraftübungen gleichzeitig machen. Zentrales Element ist der vom Pilates inspirierte Coreformer, die Kurse verbinden Core-Stärkung, Beweglichkeit und Krafttraining. So kannst du Körper und Energie gleichzeitig ausbalancieren.
• Du kannst Sport, Sightseeing und Erholung gleichzeitig genießen. Direkt vor dem Studio liegt Seonjeongneung, ideal für einen ruhigen Spaziergang in der Stadt, und in der Nähe befindet sich COEX, wo du Einkaufen und kulturelle Erlebnisse in einem genießen kannst.
• Nach dem Kurs bekommst du großzügig bemessene Premium-Body-Tücher, um den Schweiß sauber abzuwischen. Die Tücher duften nach einem Luxusparfum, sodass du dein Training erfrischt und stilvoll beenden kannst.

Kurs

• Full Body Core - Eine Stunde, die sich auf die Kraft des gesamten Körpers und die Stabilität des Kerns konzentriert.
• Basic Core - Ein Einsteigerkurs für Anfänger.
• Stretch - Ein auf Dehnung ausgerichteter Kurs zur kompletten Entspannung des Körpers und besseren Mobilität.
• U/B - Ein Kurs zur Kräftigung der oberen Körpermuskulatur.
• L/B - Ein Kurs zur Kräftigung der unteren Körpermuskulatur.
• Glute DAY / HIP (Dienstag 11:00) – Ein Krafttraining für den Unterkörper mit Fokus auf Gesäß und Hüften
• Full Body LV 2 (Freitag 12:00) – Ein mittelschwerer bis fortgeschrittener Kurs für Ganzkörperkrafttraining mit höherer Intensität

Unser Besuch

Hallo. Heute habe ich Core Museums in Samseong-dong, Seoul besucht.

Direkt neben dem Studio befinden sich Seolleung und Jeongneung, königliche Gräber aus der Joseon-Dynastie.

Dieser Ort ist ein UNESCO-Weltkulturerbe, daher ist er eine beliebte Touristenroute für ausländische Besucher, und man kann auch in der Stadt einen ruhigen Spaziergang genießen.

Außerdem ist nur ein kurzer Spaziergang entfernt COEX, Seouls repräsentativer multikultureller Komplex!

Neben dem Training des Körpers können Sie vor und nach dem Kurs historische Stätten erkunden, einkaufen gehen, Ausstellungen besuchen oder Cafés besichtigen, alles an einem Ort, wodurch es der perfekte Standort ist, um sowohl Reisen als auch Bewegung zu verbinden.

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Wenn Sie ankommen und die Treppe hinuntergehen, finden Sie den Studioeingang sofort.

Schon beim Betreten steigern die Großartigkeit und das anspruchsvolle Interieur, als wären Sie in ein Museum eingetreten, Ihre Vorfreude.

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Wenn man die Tür öffnet und eintritt, zieht man die am Eingang bereitgestellten Hausschuhe an und stellt die Straßenschuhe zur Seite, was praktisch war.

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Die Redakteurin nutzte den Umkleideraum neben dem Eingang, um sich schnell in die für das Training vorbereitete Kleidung umzuziehen.

Sogar die Umkleide war mit so viel Liebe zum Detail dekoriert, dass sie beeindruckte.

Mir gefiel auch, dass ein großer Spiegel vorhanden war, so dass man vor dem Training sein Outfit noch richten konnte!

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Nachdem Sie sich umgezogen haben, können Sie Ihre Kleidung und sonstigen Gegenstände in einem Schließfach zur sicheren Aufbewahrung verstauen.

Zur Information, rutschfeste Socken sind beim Training im Core Museums unbedingt erforderlich!

Falls Sie diese nicht mitgebracht haben, können Sie sie im Studio kaufen, also brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.

Nachdem ich mich umgezogen hatte, sah ich mir das Studio richtig an.

Das Studio wirkte insgesamt geräumig, angenehm und eindrucksvoll, und die besonders hohe Decke verstärkte dieses Gefühl.

Tatsächlich beträgt die Deckenhöhe bei Core Museums beeindruckende 4,5 bis 4,6 m, was im Vergleich zu normalen Pilates‑Zentren ein einzigartiges Erlebnis bietet, als würde man in einem Museum oder einer Kunstgalerie trainieren.

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Im Haupttrainingsbereich stehen sechs Trainingsgeräte, die für Kleingruppenunterricht im Verhältnis 6:1 angeordnet sind.

Die hier verwendete Trainingsausrüstung ist eine spezielle Maschine namens Coreformer, die man in normalen Pilates-Studios nicht oft sieht.

Der Coreformer ist ein Gerät, das die Ausrichtung eines Pilates-Reformers mit dem Widerstandssystem eines Megaformer flexibel kombiniert, sodass Sie Ihre Körpermitte gezielt trainieren und gleichzeitig die Ganzkörperbewegung und das Gleichgewicht wiederherstellen können.

Ein großer Vorteil ist, dass du in einer stabilen Umgebung tiefe Stimulation erleben kannst, während du gleichzeitig Beweglichkeit und Balancegefühl zurückgewinnst.

Außerdem standen auf einer Seite des Trainingsraums auffällige Kurzhanteln.

Diese Kurzhanteln sind maßgefertigte Produkte, die einzigartig für Core Museums sind, mit einem ausgezeichneten Griff, der sie beim Training angenehm in der Hand liegen lässt, und wenn sie nicht benutzt werden, können sie als Einrichtungsdekoration dienen.

Als die Redakteurin sie zum ersten Mal sah, war das Design so raffiniert, dass es schwer zu glauben war, dass es echte Hanteln waren.

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Nachdem Sie den Bereich für Gruppenstunden passiert haben, entdecken Sie die Lounge.

Die Lounge ist ein komfortabler Entspannungsbereich, in dem Sie sich vor oder nach dem Training frei ausruhen können, eingerichtet wie eine Lounge eines Fünf-Sterne-Hotels, sodass Sie in Ruhe entspannen und neue Kraft schöpfen können.

Viele Mitglieder lesen hier tatsächlich Bücher, genießen Teestunden und vernetzen sich.

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Die Lounge ist mit einem Wasserfilter und einer Kaffeemaschine zur bequemen Nutzung ausgestattet, und sie ist ein großartiger Ort, um wie die Redakteurin vor dem Training bei einer kurzen Pause neue Energie zu tanken.

Außerdem serviert Core Museums Omija-Tee als Begrüßungstee vor Ihrem Training!

Sie können sich im stilvollen, angenehmen Lounge-Bereich bei einer Tasse Tee entspannt zurücklehnen und auf Ihre Stunde warten.

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Im 'Core Museums' können Sie die Kunstwerke im gesamten Studio genießen.

Sie sagten, dass sie Hommagen an bestehende Werke gezeigt haben, nach Konzept arrangiert.

Die Kombination aus stilvollen Gemälden in einem hochgelegenen Raum ließ die besondere Atmosphäre noch lebendiger wirken, sodass es sich anfühlte, als wäre ich in einer Galerie oder einem Museum.

Darüber hinaus erfüllte ein dezenter, raffinierter Duft das Studio, hob die luxuriöse Atmosphäre hervor und betonte das galerieähnliche Ambiente.

Es stellt sich heraus, dass dieser Duft auch von bekannten Marken wie Lululemon und Kyobo Bookstore verwendet wird.

Der sorgfältig ausgewählte Duft machte die Identität des Raums noch besonderer, und ich hatte das Gefühl, während meines Trainings eine angenehme Heilwirkung zu erleben.

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Ein weiterer Punkt, der das Galerie-Flair des Studios vervollständigt, sind die Bildunterschriften unter den Gemälden.

Die Erklärungen zu den Werken machten sie zu mehr als bloßer Dekoration, sie wurden zu künstlerischen Elementen, die das Gesamtkonzept und die Botschaft des Raums transportierten.

Was ich beim Betrachten der Gemälde besonders interessant fand, war, dass die speziell für Core Museums angefertigten Kurzhanteln in den Kunstwerken auftauchen.

Ein Gemälde, das so wirkt, als würde ein Schmied eine Hantel schmieden, erhöhte den Spaß beim Betrachten, und es bot nicht nur Bewegung, sondern auch die Freude, dass Mitglieder gemeinsam über die Kunstwerke plauderten.

In den Gemälden in der Lounge gab es außerdem versteckte Details.

Wenn Sie genau hinschauen, finden Sie Pilates-Geräte, die in den Gemälden versteckt sind.

Mit diesen Akzenten wollten sie zeigen, dass Pilates-Geräte mehr als nur Trainingsgeräte sind, sie haben eine lange Tradition und Geschichte.

Es machte auch Spaß, versteckte Gymnastikbälle oder Hanteln in den Gemälden im ganzen Raum zu entdecken!

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Das Studio war insgesamt stilvoll eingerichtet, und die im Raum verteilten Gegenstände trugen zur Atmosphäre bei, sodass es ein großartiger Ort für Fotos war.

Besonders gibt es eine separate Fotozone, in der Sie die schönen Objekte und die Galerie-Atmosphäre wirklich einfangen können.

Wie auf dem Foto zu sehen, gilt der Bereich mit der Aufschrift „poser“ auf dem Spiegel als besonders gut für schöne Fotos geeignet.

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Es gab insgesamt drei Fotozonen. Der Redakteur hat auch viele Fotos gemacht!

Vielleicht weil sie gezielt die fotogensten Bereiche im Studio ausgewählt haben, fallen die hohen Decken und das Galerie-Konzept besonders auf.

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Nach der Studioführung habe ich mir auch den Bereich für Privatstunden angesehen.

Dieser Raum ist für private 1:1- oder 2:1-Sitzungen gedacht, ausgestattet mit einem Coreformer und Barrel, sodass Sie eine Vielzahl an Workouts genießen können.

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Dieser Bereich war außerdem mit Kunstwerken und Requisiten dekoriert, und Handcreme sowie Aromalöl wurden bereitgestellt.

Es scheint die perfekte Wahl für alle zu sein, die in einer fokussierteren Umgebung trainieren möchten.

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Sogar die Toilette hier war stilvoll dekoriert.

Sie sagen, sie verwenden in der Toilette ein stärkeres Duftmittel, um verschiedene Gerüche zu unterdrücken.

Sind sie nicht wirklich aufmerksam?

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Überall findet man durchdachte Details für Mitglieder.

Zuerst gab es Haargummis und Haarnadeln für weibliche Mitglieder, sodass du ohne Ablenkungen trainieren kannst.

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Außerdem wurden mehrere Luftreiniger installiert, sodass ich immer in einer frischen Umgebung trainieren konnte.

Zum Schluss gab es gegenüber dem Eingang einen Wi‑Fi‑QR‑Code, so dass man sich leicht verbinden konnte, ohne ein kompliziertes Passwort eingeben zu müssen.

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Bevor der Unterricht offiziell begann, machte ich ein leichtes Stretch auf dem Gerät.

Wenn Sie ein wenig früher ankommen und Ihren Körper auflockern, verläuft der Kurs viel reibungsloser, daher empfehle ich, etwa 10 Minuten früher zu kommen!

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Nachdem ich mit meinem Stretch fertig war, begann der Kurs.

Dank der nummerierten Markierungen auf dem Geräteboden war es einfach, den Anweisungen der Trainerin zu folgen, und die Geräte selbst waren stabil, boten aber trotzdem ein spürbares Workout, was beeindruckend war.

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Der Trainer korrigierte sorgfältig unsere Haltung und überprüfte ständig, ob die Übungen effektiv waren, sodass ich mich beim Training sicher fühlte.

Außerdem gab es Spiegel vorne und an der Seite, sodass ich meine Körperhaltung beim Training genau überprüfen konnte.

Zum Schluss haben wir auch einige stehende Übungen ausprobiert.

Obwohl sie einfach wirkten, ließen sie mich beim Ausführen stark schwitzen und erwiesen sich als sehr effektiv.

Der Kurs dauerte insgesamt 45 Minuten, einschließlich Trainings- und Entspannungszeit.

Während der letzten 10–15 Minuten der Entspannungszeit hatten wir eine Aromatherapie-Einheit, um zu entgiften und unsere Stimmung aufzufrischen.

Dank dieser Zeit konnte ich sowohl Bewegung als auch Erholung genießen.

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Wenn ein Mitglied während des Kurses stark geschwitzt hatte, brachte der Instruktor persönlich ein kleines Handtuch und hängte es am Gerät auf.

Die Größe war genau passend, sodass sie beim Training nicht störte, und dank dieser durchdachten Pflege konnte ich mich noch besser auf mein Workout konzentrieren.

Nach dem Training wischen Sie die Geräte einfach mit den bereitgestellten Desinfektionstüchern ab.

Nachdem ich die Geräte abgewischt hatte, machte ich zum Abschluss noch ein „Ounwan“ (Heute Training abgeschlossen) Zertifikatsfoto in der Fotostation, die in Korea sehr beliebt ist!

Ein weiterer detaillierter Punkt von Core Museums waren die hochwertigen Körpertücher, die nach dem Training bereitgestellt wurden,

Es gibt insgesamt zwei Düfte: Nr. 1 ist Freesie, und Nr. 2 ist der Duft Diptyque Do Son.

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Im Gegensatz zur erwarteten kleinen Größe waren diese groß genug, um den ganzen Körper abzutrocknen, was sehr zufriedenstellend war, und als Premiumprodukt war das Material ausgezeichnet.

Als die Redakteurin es persönlich ausprobierte, war das kühlende Gefühl genau richtig und erfrischend, und der dezente Duft blieb wie mein eigener Hautduft zurück, was mich beruhigt wirken ließ.

Das Material war so schön, dass es sich wie Verschwendung anfühlte, es nach nur einmaligem Gebrauch wegzuwerfen.

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Sobald Sie alle Schritte auf diese Weise abgeschlossen haben, können Sie sich in der Umkleide wieder anziehen, Ihre Schuhe anziehen und nach Hause gehen!

Am Eingang gab es einen Stuhl, auf dem man bequem sitzen und die Schuhe anziehen konnte, sogar ein Schuhlöffel wurde bereitgestellt, erneut fiel die Aufmerksamkeit für kleine Details besonders auf.

Wenn Sie nach dem Training nach draußen treten, werden Sie von diesem erfrischenden, heilsamen Anblick empfangen – der Ort auf dem Foto ist Seolleung und Jeongneung, die als UNESCO-Welterbestätten ausgewiesen sind.

Normalerweise gibt es eine separate Eintrittsgebühr, aber für Besucher von Core Museums werden Eintrittskarten für Seolleung und Jeongneung bereitgestellt, deshalb empfehle ich dringend, nach dem Training noch auf einen Spaziergang vorbeizuschauen!

Die 'Core Museums', die ich heute vorgestellt habe, ist mehr als nur ein Trainingsraum, sie ist ein besonderer Ort, an dem du eine galerieähnliche Atmosphäre, durchdachte Details und sogar Erholung und Reisen innerhalb von Seoul genießen kannst.

Stärke Körper und Geist durch Bewegung, mache Fotos in den schönen Fotozonen und füge einen ruhigen Spaziergang bei Seolleung und Jeongneung hinzu für einen rundum erfüllenden Tag.

Wenn Sie beim Reisen in Seoul gleichzeitig Sport, Kultur und Erholung genießen möchten, kann ich dieses Studio sehr empfehlen, besuchen Sie es unbedingt!

Wie man dorthin kommt

Ausgang Seolleung Station Ausgang 10.

Gehen Sie geradeaus.

Gehen Sie geradeaus weiter.

Biegen Sie links in die Gasse neben dem Starbucks-Gebäude ab.

Gehen Sie geradeaus.

Überquere die Straße zur anderen Seite und geh dann geradeaus.

Gehen Sie geradeaus weiter.

Wenn Sie die Ecke sehen, biegen Sie rechts ab.

Gehen Sie geradeaus.

Gehen Sie geradeaus weiter.

An der Fußgängerampel, überqueren Sie die Straße zur anderen Seite.

Gehen Sie geradeaus.

Gehen Sie geradeaus weiter.

Bin im 1. Stock des Gebäudes bei Core Museums angekommen!

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